人为什么生病？一个是外因，一个是内因。所谓的外因，就是外邪侵入让身体生病；所谓的内因，你可以理解成"内乱"，自己人打自己人，让身体生病。生病最大的内因，就是情绪，不好的情绪会导致生病。情绪，看不见摸不…

百味先生说，他的团队今年很累，需要多放几天假，嗯，应该的。他们还有2天就要休假去了。赶着趟儿，赶了一批健脾粉和四宝粉出来，数量不多。。。健脾粉是个宝啊，当下大家最需要的。脾胃刚刚挨完病毒的攻击，马上过…

前几天跟大家分享了“天”和“地”，天地相交，才能化生宇宙万物。对于我们人体来说也一样，身体的气血循环要通畅，人体才不会生病。《吕氏春秋》中有言：病之留也,恶之生也,精气郁也。疾病之所以会产生就是因为精…

有位粉丝留言，说自己好几年的偏头痛，看了很多医生都没看好，说每次痛的时候都是头部两侧痛，痛的想撞墙，真的痛的想死，问我有没有好方法。我问她是怎样的痛？什么时候痛？她告诉我基本上都是被气的，生气之后，头两边就痛有时连眼睛都抽着痛，痛得一整晚都睡不着。我就让她去买点天麻钩藤颗粒吃，吃了大概一两个月，后来告诉我说，现在好像没那么容易生气

最接地气的中医公号，点上方蓝字加关注朋友们好，我是赤脚，一个无门无派的中医人，推崇大道至简的中医思维。我认为在中国当前环境下，每个人都应该自己懂点中医，将健康掌握在自己手里。其实，很多病症只需要用常识…

甲亢，这是西医命的病名，全称是“甲状腺功能亢进”。西医展示他们的一贯作风，负责定义病名，却治不好这个病。这几年，甲亢这种病越来越多，西医治不好这病，好中医难求，今天赤脚赤脚从认识问题，分析问题，解决问题这三个层次来做深入分析

文小叔说让中医更美更有趣更贴近生活很多事情其实没那么复杂，只是被人搞复杂了，比如减肥。很多人觉得减肥太痛苦了，要节食要运动要吃药等等，事实未必如此。大道至简，只是很多人对简单的事情总是看不起不信任，看…

关于本网站

以下来稿，来自群友“佳垚”的真实分享，感谢最近接到，几个朋友关于孩子发烧咳嗽的求助，总结起来都是“吃出来”的毛病。同事的孩子，儿童节当天吃了很多零食水果，当晚即低热、咳嗽，晚上比白天厉害，手心热且有汗…

现在的孩子毛病挺多的，不爱吃饭、不长个、容易感冒发烧、容易咳嗽等等，为什么养个孩子就这么难呢？问题到底出在哪里呢？其实，孩子的主要问题就是脾胃的问题。脾胃不好是根因，外在的这些症状都是结果。要想解决这…

说明：经常在网上看到这个资料，觉得非常好，但一直不好收藏和浏览，终于想到这样方式，文字和动画分离的模式：便于查看文字，可以点击查看动画，也方便对照图片。同时也避免一次加载大量动画，浪费很多不必要的流量…

什么才是中医原本的样子？为何日诊二三百人的大医家在当代却凤毛麟角？为何老百姓能说得上来的名医越来越少？王伟师兄此文解读了他对以上问题的思考，自觉在中医路上的修行还太浅。还原中医原本的样子，振兴中医，与大家一起共勉。…

今天我也来写个医案。昨天下午，女儿放学回来，就跟我们一起蹦蹦跳跳着玩，她蹦了几下就不玩了。我就问她：你怎么了？身体不舒服吗？她就告诉我，头痛。而且告诉我一些细节，只要一蹦或者跳，就容易头痛。平时在学校…

上周跟大家分享治疗扭伤的方法后，留言区有朋友问我，烧伤烫伤是不是不可以用冰敷，是同样的原理吗。我当时回答那个朋友，烫伤的确不适合冰敷，原理稍有不同。今天就来赴约，跟大家聊一聊烫烧伤的处理方法。生活中烫…

夏天不要老躲在空调房里，出汗的6大好处必须必要知道一下！

‍‍前言：中医药是中华民族的瑰宝，一定要保护好、发掘好、发展好、传承好。——2016年2月3日，领导人在江西考察江中药谷制造基地时的讲话正文近日有一条一条令人振奋的消息，由葛又文研发的清肺排毒汤复方专…

心血管类疾病有高血压，脑卒中，冠心病，风湿性心脏病等等。西医根据血液指标不同，叫了不同的病名。在中医这里，大道至简大道相通，这些病在中医眼里看来，他们的本质都是差不多的。用两个字就可以把这些病全部概括起来，那就是“不通”。什么不通？ 血管不通了。为什么不通？ 心主血脉功能失常了，血液里垃圾太多了...

慢性病是人类最大的病族，其原因千奇百怪，面对千奇百怪的慢性病，怎么办呢？不管什么慢性病，只要找到产生疾病的本源，那么，不管它如何变化多端，如何纷繁复杂，皆是万变不离其宗，尽在掌控之中。

这段时间，越来越多的人睡不好，失眠多梦的人越来越多，今天要跟大家分享一款我自己研发的膏方，对我自己而言，效果确实是很好的。调理失眠，最常用的方子，便是“酸枣仁膏”。我之前开发过食疗版的“酸枣仁膏”，百…

所谓“青筋”，就是人体皮下可见的静脉血管。专家认为，青筋异常暴突，说明了人体的痰、湿、疹、毒等出现了积滞。这时候，静脉血液回流就会受阻，压力就会增高，而青筋在人体表面出现凸起、曲张、变色等反映…

赤脚有医说医：普及中医知识，愿每个家庭有个懂中医的人。《100味常用中药通俗讲解》正在更新，每天学一味中药

现在春天来了，很多人容易过敏，今天谈谈中医如何应对的。其实呢，中医没有“过敏”这个说法，过敏是现代医学的概念。过敏又分很多种：皮肤过敏、过敏性鼻炎、过敏性哮喘、食物过敏等等……过敏，其实是身体的一种应…

铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。面对疫情，很多人为了养生长寿，无所不用其极，但经常是读了许多养生知识却还是一头雾水。其实，老祖宗们几千来总结了很多实用的养生经验，每一句都是精华。找了这么久，终于找到了…

自古以来，咳嗽是一个相对难治的病。因为咳嗽的原因复杂，五脏六腑皆令人咳。原因没找到，如果只是见咳止咳的话，咳嗽就是很难治的一个病。但是呢，凡事都有法门的，找到关键法门，就容易解决。不论那种咳嗽，都要恢…

中医看的手诊，不是算命，更不是迷信，而是非常有科学道理的，是经得起反复验证的，是中医诊断中很常用的一种诊断方法。人有人象，手有手象，都是同一个象，把手的象看明白了，就可以推测身体的那个象，这就是手诊。…

花有花开花谢，女人有年轻和衰老。每个人都想要年轻永驻，但是每个人又不得不面对人老珠黄。从年轻到衰老的标志时期就是更年期。在更年期这个阶段，女性的身体会发生很多变化。 比如，月经会慢慢失调，开始闭经了，并且会永久不再来月经，这种绝经不是病，是正常生理现象…

《黄帝内经》背下来，只需3分钟！黄帝内经》分《灵枢》、《素问》两部分，相传起源于轩辕黄帝，代代口耳相传，后又经医家、医学理论家联合增补发展创作，于春秋战国时期集结成书。在以黄帝、岐伯、雷公对话、问答的形式阐述病机病理的同时，主张不治已病、而治未病

受五运六气的影响，最近很多人出现了上火，上火看起来是个小问题，但是呢，如果你没有用正确的方式降火，后果很严重。今天这篇文章，希望帮助你正确处理上火。先告诉大家一个基本的观念。如果上火了，不要总想着用寒…

关于排毒(苗毒)总结为药疗、茶疗、食疗三种方式:

今天我们来聊聊厚朴。在中药里面，有的是以植物的根入药，比如人参、芍药，有的是以枝节入药，比如桂枝，桑枝，而我们今天学习的厚朴，是以树皮入药。厚朴厚朴，个人非常喜欢这个名字，有醇厚质朴之意，为木兰科植物…