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有朋友会讲，明明已经很注重养生了，各种高档滋补品，各种营养搭配，每天保质保量完成运动计划，可身体还是小毛病不断。。。说到底，还是偏离了真正的养生之道。到底该怎么养生，最简单的养生标准是什么呢？道法自然，这四个字就是最简单，也是最直接的养生方法。

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接地氣的中醫乾貨，看透中醫本質，啓發中醫思維，構建中醫系統，全在這裏！推崇大道至簡的中醫思維。普及中醫知識，願每個家庭有個懂中醫的人。在中國當前這樣的環境下，每個人都應該自己懂點中醫，將健康掌握在自己手裏。

如何收获真正的幸福？其实两句话就可以概括。无论你想要什么，请先帮助别人获得同样的东西。无论你不想要什么，请万万不要把它给别人。己所欲，施于人。己所不欲，勿施于人

关于精神疾病心理病症，比如抑郁症，焦虑症什么的，说一些完全颠覆认知的真相！

yq已经整整3年了，按理说不应该这样，可是势态弄人。这一轮yq反扑很蹊跷，现在只要出现yq了，不管有没有打针了，也几乎不关心如何治疗，只有不断地隔离，蒜蒜蒜。。。而今，那些人就像得了失忆症一样，他们集体选择忘记中医防疫，他们可以忘记，但是，咱们小老百姓不能忘，今天，我们要复习下中医防疫的方法，这是小老百姓自保的手段

我们每一个生活在地球上的人，大家在灵魂深处其实都是心连心的。所以，当我把这种内心的对话分享出来，就相当于是我用“心”触碰到了你的“心”，然后你的“心”发出了微微一笑。

寒从脚上起，病从口中入。萝卜出了地，郎中没注意。人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。吃了十月茄，饿死郎中爷。大蒜是个宝，常吃身体好。喝茶不洗杯，阎王把命催。尽量少喝酒，病魔绕道走。饭后一支烟，害处大无边。若要不失…

我们今天很多的人，总是期待用外面的方法，来解决自身的问题，这个观念从一开始就错了。《金刚经》里说：一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。所以呢，不要掉到“问题”的陷阱里面去了，我们要非常清楚…

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越复杂的问题，解决的方法往往越简单。再复杂的问题，抓住本质时就会变得简单。而人与人关系的质量比数量更重要。人活在世间，大多数人都是被动了解世界。真正主动思考了解世界的人少之又少，了解世界的过程，其实就…

中医养生，养到最后你会发现，一定要养心。心没养好，身体是养不好的。心好了，身体也跟着好了。。。很多朋友经常问我：到底怎么养心呢？养心可以很简单，只要你学会放下，学会静观，学会觉察，学会用心感受，学会安…

真正的、中国古代传统的姓名学是怎么样搞的呢？在给大家讲八字的时候，说到过这个问题，一个八字，排出来后，是先列阴阳，后布五行。然后，再看一看这个八字的阳多还是阴多

吸烟者更不容易感染新冠？通过3个研究结果，为你详细分析抽烟的人不会得非典和新冠。西医为了宰凯子污蔑吸烟有害健康～实际是西医发现吸烟的人长寿；不得心脑血管疾病和癌症，污蔑吸烟有害～西方医疗资本向地球人洗脑

转载深度好文：振聋发聩的演讲：西方饮食医药在摧残我们的健康！抱着金饭碗讨饭，中国人守着中医宝贝不珍惜，却盲目相信仪器和化工药品。

我经常说，现代医学，一片浆糊。这倒不是在否定医务工作者的价值，而是说，医学通常不像物理、数学那样，能给我们一个确定的答案和诊断。现代物理，现在基本可以说是指哪打哪了。biu的一声，导弹就飞洋过海，正中目标；dou的一声，火箭就上天，把卫星送进预定轨道

任何时候，处理任何事情时，学会放低自己，抬高别人。水低为海，人低为王。学会把优越感让渡给别人，为别人提供一些情绪价值。共情，同理，慈悲。

孩子牙齿不太整齐，矫正牙齿可以做么，会有什么危害么，到老了牙会不会容易松动掉落啊

中医和西医的区别，值得深思!

读书的目的，是为了将来考个好大学；好大学的目的，是为了有个好工作；好工作的目的，是为了挣更多钱；挣更多钱的目的，是为了养家糊口。这一切，都是在为了“生存”。当下这个社会的现状，大多数人都只是在生存线上…

橘子皮吃完可别扔！7大妙用，不花一分钱解决了很多人的大烦恼橘子是最受人们喜爱的水果之一，它的果肉甘甜多汁，富含维生素以及多种矿物质，常吃有助于维持人体健康。橘子不但好吃，橘子皮也有很大的功效呢！1、橘…

一些好的文章，保存一下

“自学中医，可防治万病”没有错。但又搞出个儒医是为哪般！自古都是道医，中医也是道家的一个分支。。。从古至今也没听说儒家和中医有什么必然的联系。现在非要提个儒医的概念，东拉西扯，把儒家和中医强行拼凑在一起。。。

全文要点总结：新冠感染使用布洛芬类药物退烧有导致长新冠的风险。中药不懂也不要乱用。更不要随意组合用药。药物用错了，轻则后遗症长新冠，重可死亡。我们要尊重和顺应发烧本能，而不是与本能对着干。不是真的懂医…

治腰痛，只需一味中药，很管用。古时候有一种树，叫思仙树，传说，吃了这种树的树皮，就可以羽化成仙。能成神仙这当然就只是个传说了，但思仙树确实是有的，不过，人们现在习惯叫它的另一个名字：杜仲。

祸福无门，为人所召。来源：京博国学（ID：jingboguoxue）《吕氏春秋》有言：“竭泽而渔，岂不获得？而明年无鱼。”意思是说，把池水抽干可以抓到鱼，只不过第二年就没鱼了。竭泽而渔必无鱼，人也是如…

南怀瑾先生早都预见了现代人的困境，现代人脑筋不会休息，所以身心俱疲。很多朋友和说我春天睡觉都梦多，睡觉都没办法获得好的休息。白天晚上连轴转，人自然也憔悴啊。

俗话说：病从口入。当下很多的毛病，真的是自己一口一口吃进去的。怎么吃才能少生病？怎么吃才能吃得健康？今天和大家分享3个原则，按照这3个原则去吃，基本不会出错。

发热至 39℃。他建议我吃奥司他韦，我拒绝了，我还是想坚持自己的中医思维。周日晚上再次买药，用上了“荆防颗粒”，荆防颗粒针对表邪未解效果不错。同时搭配了“藿香正气水”来表里双解。经过这一波用药，周一早上37.6℃，而且每晚睡得都很好，食欲也没太受影响。

冯小哥的看病问卷，收藏一下