这些年，我亲历过不少带状疱疹病案，甚至包括了我亲妈老崔的。在这过程中，我积累了不少临床经验，慢慢地也总结了一套治疗带状疱疹的经验方，虽然也都病愈了，但每次病程都在月余，过程中病人也较为痛苦。如果是上了…

据不完全统计，有一半以上的女性，子宫都有问题，其中最常见的就是子宫肌瘤。很多人“闻瘤色变”，觉得自己好像得了什么不治之症，我先跟大家说：别紧张，不是什么大不了的病，赤脚这些年用这套方法，不知道调好了多少女性朋友的子宫肌瘤，今天我全盘托出，希望能帮到全天下所有的女性朋友…

以下来稿，来自群友“胡二狗”的真实分享，感谢小宝前段时间患了手足口，分享一下从发现到治愈的过程。注意，如果孩子高热不退，精神萎靡，请马上带孩子就医。第一天。首先是半夜翻来覆去的睡不好，哭哭啼啼，早上起…

大家都知道，中医是辩证论治，不是按病论治。虽然知道这回事，但是一到真正要用的时候，就容易按病论治了。今天要跟大家分享的这个方子：麻黄连翘赤小豆汤，是一个辩证论治的典型，希望给各位一点启发。这个方子治皮…

怕上火，就喝王老吉。这句广告词火了大江南北，火了10来年至今还是很火。凭什么？容易上火的人太多太多了，想要祛火的人太多太多了。但是，喝了十几年王老吉，这火还是没祛掉啊。所有人都被忽悠了，喝凉茶祛不了火，只会让身体越来越寒。虽然身体变寒了，但是上火这个问题还在…

这段时间，越来越多的人睡不好，失眠多梦的人越来越多，今天要跟大家分享一款我自己研发的膏方，对我自己而言，效果确实是很好的。调理失眠，最常用的方子，便是“酸枣仁膏”。我之前开发过食疗版的“酸枣仁膏”，百…

一位粉丝在后台给我留言，说希望帮忙讲讲口臭的问题。说她婆婆口臭非常严重，跟她近距离说话时能闻到那个味道，就像是死了两三天的蜗牛发出来的腐臭味，实在太尴尬了。她婆婆也很自卑，不敢跟人说话，说希望用中医方法解决这个讨厌的口臭问题。

还不清楚体质类型的人，请先测试体质。我们已经知道，阴主物质，阳主能量。阳气就像太阳，是给身体提供能量和温度。阳气不到的地方，就是病气，阳气是最好的治病良药。养阳就等于养命，这句话一点都不夸张。在大自然…

中国的饮酒文化源远流长，酒作为助兴佳品，逢年过节必不可少。小酌怡情，豪饮伤身。中医认为，喝醉一次酒，等于生一场大病。醉酒，首先是伤脾胃，导致腹胀腹泻、恶心呕吐；其次会损伤肝脏，导致脂肪肝、酒精肝、肝硬…

今天谈一下静脉曲张，很多女性朋友非常在意的一个话题。腿肚子上的静脉像蚯蚓一样弯弯曲曲的，影响美观。其实，不止是外观不好看，还通常伴随这些症状…

。俗话说：四季脾旺不受邪。要想有个好身体，前提是有一个好脾胃。脾胃有四怕：生、冷、撑、气。生，指的是生冷的食物，比如水果、生蔬菜，半生半熟的牛肉等等。冷，指的就是寒冷的食物，比如冷饮，冰淇淋，从冰箱拿…

这个时代，得胃病的人太多太多了。每天收到很多读者朋友的求助： 胆汁反流性胃炎怎么治？幽门螺旋杆菌怎么治？萎缩性胃炎治？胃溃疡怎么治？胃里有息肉怎么治…

人到中年，大眼袋成了标配了。女人都爱美，气色不好、脸上长斑等这些皮肤问题，用些化妆品可以盖得住，但是这大眼袋想盖都盖不住啊。很多女性朋友非常关心“怎么祛除眼袋”，中医还真有点办法，今天来跟大家分享3种有效方法。

老铁们，好久不见的感觉，最近很忙，所以有一段时间没写公号了。感谢你们还没取关。真心的！我不是做自媒体的，写作不是我特别擅长的，但是，今天我给自己定了个目标：不管多忙，后续每个月会来跟大家聊点有用的话题…

青松评述：中医“根”在民间，就是从人民群众中来，到人民群众中去。中医学经验与理论是古往今来的无数医学家从老百姓的实践中获取提炼而来的，一代又一代的业医者习之也又将理论知识与经验技能运用到老百姓中去。中…

上周跟大家分享治疗扭伤的方法后，留言区有朋友问我，烧伤烫伤是不是不可以用冰敷，是同样的原理吗。我当时回答那个朋友，烫伤的确不适合冰敷，原理稍有不同。今天就来赴约，跟大家聊一聊烫烧伤的处理方法。生活中烫…

心病三治就是在总结其老师祝味菊经验的基础上发展来的。陈老认为冠状动脉性心脏病（冠心）、风湿性心脏病（风心）、肺原性心脏病（肺心），三者发病原因、病机不同，为此中医在治疗上应当各有侧重，冠心病当注意治气，风心病当注意治血，肺心病当注意治痰，现分述如下

有乳腺增生的女人实在太多太多了，与其说是妇科病，不如说乳腺增生是个时代病吧。很多女人最害怕上医院做体检，只要一查全身都是毛病，乳房问题就是其中最多见的。乳腺增生，乳腺结节，乳腺包块，乳腺纤维瘤，乳腺囊肿，乳腺癌等等，一个接一个的病名让你焦虑、恐惧、无助…

大姨妈总是推迟，怎么办？今天来跟大家谈谈如何辩证，如何调理。。。月经推迟一周来，就算是月经后期。为什么来得迟呢？道理很简单，就好比钟表一样，指针转得太慢了，晚点了。。。为什么转得慢呢？从气血角度来说，…

咳嗽的穴位处理，按摩尺泽。鱼际，两边一起，要用力，下手轻没用。或者让针灸师针，那就左右各一即可。咳的时候按，效果更好…

今年的五运六气，司天为太阴湿土，司泉为太阳寒水，说直白点就是上半年很潮湿，下半年很寒冷。这几天，寒流来袭气温骤降，前几天还穿短袖的，昨天已经把秋裤毛衣都穿上了，这种气温骤降的切换模式，让很多人都适应不…

要说明清楚的是：中医的靶向是得了“肺炎”有了相关症状的人，并不是“肺炎”本身。肺炎的相关症状有这些：发热，咳嗽，咳痰。我们先要根据这些症状来做辩证分析。

昨天聊了聊大白肺的真相，大白肺从中医角度来说就是肺里面有大量的寒痰水饮，今天小叔就来分析一个治疗大白肺的方子，我不是神仙，不能保证所有人都有效果，但能救一…

最近很多朋友说自己上火了，牙痛、牙龈发炎、口腔溃疡…今天来给大家推荐一个纯食疗方——黑豆水，针对多种上火症状都有立竿见影的效果。人为什么会上火呢？我们身体的正常状态是心肾相交，水火相济，让身体达到阴阳…

现在很多80后已经开始进入脱发阶段，脱发和多种因素有关如遗传、精神压力大、不良的饮食习惯和皮脂腺分泌旺盛等。别看小小的脱发，其实和肝脏、肾脏和脾肺都有关系。

冠心病，这是西医的病名，全称叫做冠状动脉粥样硬化心脏病。冠心病不等于心脏病，但属于比较严重的一种心脏病。据说任何人都躲不过冠心病，因为它是老化性疾病，也就是说人老了都…

最接地气的中医公号，点上方蓝字关注朋友们好，我是赤脚，一个无门无派的中医人，推崇大道至简的中医思维。在中国当前这样的环境下，每个人都应该自己懂点中医，将健康掌握在自己手里。中医看似高深莫测，但是入门还…

夏天来了，很多人特别爱出汗，稍微走两步就大汗淋漓，晚上睡觉也出汗，汗出的多了，身体就虚了。在中医看来，出汗过多是一种病，得治！我们的身体需要适当出汗，但是不能过度出汗。汗是什么？汗不只是水，汗为心之液…

以下来稿，来自群友“山之阳”的真实分享，感谢今天是12月6号，是我感染阳的第11天，我现在的症状：还有点咳嗽，嗓子有痰，并没有完全好利索。我把这几天的经历写出来，想告诉大家我的体会是“感染新冠并不是想…

中国历代女人都有做月子的传统：不出门，不吹风，不洗澡，不碰冷水。这个传统传了几千年，我想做为一个中国人，它是一个常识。但是呢，当代有些所谓的有点科学的人反传统，说人家西方女人不坐月子，也照样活得好好的。但是作为赤脚说的粉丝，咱们至少要分得清是非，你得知道你是中国人，你不坐月子试试看，你不遵守这些传统试试看…

最近好几个朋友留言问我，检查发现骨质增生，不想做手术，中医有没有治疗方法呢？骨质增生，是一种现在常见的骨科疾病，这个病不光在老年朋友中常见，现在很多年轻朋友也有，尤其是一些久坐、高强度体力劳动的朋友尤…

最接地气的中医公号，点上方蓝字加关注朋友们好，我是赤脚，一个无门无派的中医人，推崇大道至简的中医思维。我认为在中国当前环境下，每个人都应该自己懂点中医，将健康掌握在自己手里。其实，很多病症只需要用常识…