鸡汤三碗：如何实现智慧，快乐，高情商，高能量，内心强大。

作者：纯净水师兄

第一碗

真正的智慧不是快乐，而是平静。最大的安乐是寂静的。

人要学会不以物喜，不以己悲。你在高峰时有多快乐，在低谷时就会多痛苦。人不可能一直处于高峰，一定会有低谷。因为人间的一切，本质上是无常的，没有什么是永恒不变的。最大的不变就是变。

其实，快乐也是一种变相的痛苦。因为，人容易对快乐上瘾，进而产生欲望，想要维持住快乐。这样，执着就产生了。只要产生执着，后面就必然会转化为痛苦。 所以，真正有智慧的人，在高峰时不会快乐，在低谷时也不会痛苦。因为他明白，高峰和低谷，都是自然的规律，一切都是戏，随遇而安就好。他一直都是平静的，内心安宁，幸福，淡定，从容，温暖，平和，有爱。

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第二碗

快乐不需要去追求，快乐就是快乐，它一直都在那里。

老想去追求快乐的人，恰恰说明他是非常不快乐的。

但实际上，快乐并不在外部，刻意追求也是追求不到的。

真正的快乐，不依赖任何外物。所有需要依赖万物而获得的所谓快乐，并不是真的快乐。它们非常短暂，转瞬即逝。

真正的快乐，并不在外部，而是在我们之内。它不依赖于任何条件，且永远都不会失去。

幸福同理。

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第三碗

任何时候，处理任何事情时，学会放低自己，抬高别人。

水低为海，人低为王。

学会把优越感让渡给别人，为别人提供一些情绪价值。共情，同理，慈悲。

别人暴怒、或情绪不稳定时，不要受影响，保持住自己心的平静。冷静，自持，平和，有风度。

把每一次纠纷当成修炼自己的机会，转念，修心。

同时，对每一个人都要尊敬，恭敬，不卑不亢。

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儒为表，佛为心。

这就是高情商，高能量。这就是成熟。这就是真正的内心强大。

祝福大家能量越来越高，越活越圆满！

（作者：纯净水师兄）