脸上一个又一个的痘痘，绝对是颜值杀手。而且很多人盲目战痘，选错了方法，脸上留下很多坑坑洼洼，形象大打折扣。今天我们来聊聊，如何彻底祛痘。

痘痘，学名痤疮，也有人叫它粉刺、酒刺或暗疮。名目繁多，本质都很接近，是浊物从面部皮肤排出的表现。

浊物为什么会从脸上排呢？因为相火不降。人体有两种火，君火向上走，相火向下走。相火不降时，浊物带不下去，就会变成痘痘了。

......

那么祛痘的关键，一个在于祛浊，一个在于降火。

具体该怎么做呢？分享一些行之有效的方法，供大家参考：

1、祛痘“芳华”精油涂抹。

这是最直接的办法，直达病灶，见效很快。适合痘痘数量较少的情况，直接把精油涂在痘痘上就行。

扩展链接：祛痘精油，去痘痘、痘印、痘疤

2、片仔癀软膏外涂。

片仔癀有清热解毒、消肿止痛、凉血化瘀的功效，对热毒型痘痘效果显著。药店就能买到，使用也很方便。

3、“清上温下足浴包 + 温胆汤” 泡脚。

温胆汤能化痰湿、降胆胃之气；清上温下足浴包能把上冲的相火拉下来，两者搭配，既能祛浊，又能降火，也很适合祛痘。

4、疏肝理气的茶方，也能祛痘养颜。

养颜茶是一款疏肝理气的茶方，其实大家都低估了它的能力。养颜茶既可以疏肝理气，又可以打通中焦淤堵，达到美容养颜的功效。很多群友反馈，孩子喝了养颜茶后皮肤变的光滑细嫩，脸上的痘痘也少了很多。

5、仙方活命饮内服外洗。

如果痘痘特别严重，可以试试“片仔癀有清热解毒、消肿止痛、凉血化瘀的功效，对热毒型痘痘效果显著。药店就能买到，使用也很方便。”。

组方：白芷 3g，浙贝 3g，防风 3g，赤芍 3g，归尾 3g，皂角刺 3g，穿山甲 3g（可用穿破石代替），天花粉 3g，乳香 3g，没药 3g，金银花 9g，陈皮 9g，炙甘草 3g。

除了内服，也可以煮成汤液，用来外洗或者敷在面部，同样有效。

这个方子针对性很强，对顽固性、严重的青春痘效果明显。但要注意，它治标不能治本，不能长期服用。

......

总而言之，祛痘的关键在于祛浊。浊物从哪里来呢？从肥甘厚腻的饮食中来，从化学添加的护肤品中来，还从遍布雾霾的空气中来。

所以呢，预防大于治疗，关键要让自己从内而外的清爽起来，自然能避免痘痘困扰了。

好啦，希望今天的文章能对你有帮助，更希望大家都拥有干净漂亮的脸蛋！

+++精彩评论

---小寀哥|广东|2

我给儿子一般用黄连粉，甘草粉调芦荟胶抹几次就好了。

---明月|河北|1

您好，没太看明白[捂脸]，16岁男孩，痘痘时好时坏，去医院查说是痤疮，花了七八千块钱了，还是一点起色没有！求助[抱拳][抱拳][抱拳]

---赤脚说|作者|2

表闭阻或肠道淤堵不干净也会找痘痘，从日常饮食作息习惯中来找找原因。

---幸幸多幸luckluck|湖南

试试马应龙龙珠软膏。我自己用有效，给侄子也用了，也是十几岁男孩，第二天额头上大颗红肿的就瘪了很多，直接把没用完的给他了，上次见已经没几颗了。先把大势止住在慢慢内调，改变生活习惯

---李燕|山东

背上部前胸差不多对应位置啥原因，脸上不大有，是不是肺热呀

---赤脚说|作者|1

可能是肺痈

---A米娅|广东|1

有没有祛斑的[呲牙]

---赤脚说|作者|1

气血充盈，体内没有淤堵自然无斑，号内有祛斑的文章去搜索看看。

---lianjia向芸佼|四川

玫瑰痤疮，鼻子周围很红，像过敏一样，怎么调理

---赤脚说|作者

参考文中的思路去调理

---幸幸多幸luckluck|湖南

治标的话，个人觉得马应龙龙珠软膏比片仔癀效果好很多。我和侄子使用都有明显效果

---金色风铃|福建

前胸后背长痘，抠出来是小米粒状，疤痕体质。西医说是马拉色菌毛囊炎，好过一段时间，又复发反反复复老顽固了。

---赤脚说|作者

试试温胆汤泡脚

---A露霏 --俏迪姿专业祛痘祛斑|广东

感恩老师分享

---向往|辽宁

老师，上热下寒体质除了用上清上温下汤泡脚，还能用点什么方子吗？

---赤脚说|作者

号内有上热下寒调理的文章，去搜索看看。

---云舒|湖北

青春期的女孩，痘痘有点严重，不容易出汗，上热下寒。还有胃口不好，感觉中焦不通，脾胃的小轮没有正常运转，除了用“上热下寒足浴包”泡脚，脾胃怎么调理呢？

---赤脚说|作者

揉腹，配合吃点五行代餐粉。

---木图青|广东

痘痘消了但是痘印不少怎么调理呢

---赤脚说|作者

试试紫草膏或祛痘精油

---先吃饭吧|湖南

老师，背上的痘痘也是一样的思路吗？

---赤脚说|作者

是的

---珺安|广西

老师好，买泡脚包的入口在哪呢？