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保健
我身体这么差,怎么保养啊?黄帝内经上的简单的保健方法
气血淤堵,就跺脚,跺脚镇通三焦,经久坐腰酸,就晒背晒背,激活阳气身,手脚冰凉,就搓耳,搓耳唤醒令猛火,头晕脑胀,就握拳,握拳逼退虚扶风,夜不能寐,就揉腹,揉腹引气归丹田,肩颈僵硬,就望天,望天拉伸督脉通,双目干涩,就远眺远眺,重启干精明。
中醫養生
2025-10-10
阿开
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頂部
萬維笑話
看到一个孩子对着蚂蚁窝嘘嘘,本来挺童真的事情,他硬是来了一句社会开场白:“面对疾风吧!