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如何保护膝盖？

在生活里面，如果膝盖用得不对，就很容易伤膝盖。包括走路，爬楼，爬山，骑车，跑步，还有站桩，打太极等等，很多人就是不会爬楼，不会跑步，把膝盖给弄伤了。今天跟大家聊聊，如何保护膝盖。上次有群友问我：说自己…

中醫基礎 2023-07-13 赤脚说 607 0

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