‍‍今天来跟朋友们聊一个秋冬季节常见的小毛病——手脚裂口。 

秋冬季节，天气寒冷干燥，很多人会出现手脚皮肤裂口的问题，尤其是老一辈的的朋友，常年在户外劳作，或者总是跟冷水打交道，又没有及时穿戴护具，时间久了会出现皮肤粗糙，g还会出现一道道深深切切的裂口，跟沟壑似的，严重的还往外渗血，疼痛难忍 

针对手脚皮肤裂口，有一个外涂小妙方很好用：三七粉30克，加麻油搅拌，调成糊后敷在裂口部位，每天早晚各一次。死皮太厚的话，可以先用热水浸泡15分钟，再用药敷。 

其实皮肤裂口的病因很简单，就是血不养肤。怎么理解呢？打个比方您就理解了：龟裂的大地，是因为缺少水的滋养，干裂的皮肤，就是因为缺少血的滋养。万物一理，道法自然。 

这里用三七，因为三七能活血散瘀，又能止血止痛，是养血的首选佳品，能促进裂口的血液循环，加速裂口愈合。麻油，能解毒润燥，配合三七能促进伤口生肌。 

小方子很简单，外用很安全，平时辛苦劳动的朋友们，不妨一试。

（注：这里提到的麻油就是芝麻油，也就是老百姓所说的香油。）

紫草膏也可以治疗皮肤干燥、裂口的问题。紫草膏里的紫草和精油有非常好的滋润皮肤的作用，还能化腐生肌。这个方子专治各种皮肤问题，甚至可以当作润肤膏来使用。现在商城有买四送一的活动，趁着活动，赠品可以选紫草膏，带一瓶回家试试看。 

我们常说，血为皮肤之本，我们的皮肤是靠血来滋养。所以血的质和量情况，全部体现在皮肤上。比如说血淤的人，皮肤可能会有斑；血虚的人，皮肤看上去没血色；血里有风的人，皮肤容易干燥瘙痒。 

绝大部分皮肤病，都是因为血夹杂其他邪气产生的。中医处理皮肤问题，基本也是从血来论治。养好血，才是预防皮肤病的根本。 

为什么皮肤病容易出现在手脚？因为手脚都是肢体末端，血可能供养不到末端，自然容易发生皮肤问题。 

说回皮肤裂口这种小毛病。有两种可能会导致血不养肤，第一种情况，血的量本身不足，也就是自身的血虚。第二种，血的路堵了，有邪气挡路，也就是血道不通。

所以出现这个毛病的人，平时的调理要注意养血。怎么养呢？一是要注意调通血路，二也要注意补足血量。一要活血，二要补血。 

平时如何养血呢？最基本的就是好好吃饭，养好脾胃，才能让吃进去的东西都转化成气血，然后送到身体的各处，滋养身体的各处。另一方面，也要注意少吃辛辣燥热之品，以免伤阴伤血。