以下来稿，来自群友“康”的真实分享，感谢

困扰我们三年的新冠刚刚过去，今年开春甲流又悄然来袭。新冠放开后我是单位唯一两三个没有阳的幸运儿之一，本来还沉浸在窃喜的感觉里，没想到甲流中了枪。

周末在家休息的时候，周六一切良好，只是觉得嗓子有点不适，总有点咳痰不爽的感觉，但并没当回事。到了周日早起就觉得有点浑身虚软，精神头不大好，由于前一天值班，我以为是晚上没休息好，还是没当回事，认为中午好好补个午觉就OK了。

没想到午觉睡醒就觉得身上发热，头晕沉沉的，嗓子痒总想咳嗽，而且有明显的怕冷，腰部酸困疼痛，我就知道可能中枪了。跟一个得了甲流的朋友问了问，我的情况跟他前期症状一模一样。不过我倒是没怎么担心，毕竟是经过新冠洗礼，虽说自己没阳，但是照顾家人摸索出了好多的实践经验。

于是坐下泡了杯茶，给自己把脉。脉象寸关尺三部浮紧而且重按滑数有力，表证明显，综合恶寒、发热、无汗、身疼痛，判断属风寒表实证。其实这里有一个遗漏，那就是当时是有弦脉脉象的，但我平时就有点弦脉，所以也就忽略了。

辩证完成，那么治病思路也就清晰了，就是汗法。

由于发热和恶寒都不太严重，而且精神状态还好，所以首先想到小汗方——《桂麻各半汤》，不过由于很懒，加上有点虚弱，虽然常备着麻黄、桂枝、白芍、甘草之类的常用药，但还是懒得自己抓自己煮，于是就想办法发汗。

先喝了一个“藿香正气水”，理气和中、顾护胃气。又抓了把米煮了一锅米汤，接着用煮药壶抓了一把艾绒煮上。等米汤差不多了，盛了一大碗，直接吨吨吨。

然后就去站桩，站了几分钟，感觉额头有了点汗，还是不够，仲景先师说过，要“遍身漐漐微似有汗”才行。于是接着站，等手背上慢慢沁出了汗才感觉差不多，其实那个时候也累的站不住了。

这时候艾叶水已经熬好了，调好温度就开始泡脚，在这期间又慢慢的沁出了一些汗，泡脚结束之后马上盖好被子继续发汗，慢慢后脑勺的头发有点湿了，我就知道膀胱经已经通了，心里也放心了大半。说来神奇，发汗过后，咳嗽次数明显的减少——肺主皮毛，肺气得宣，咳嗽就由一会儿一咳变成了半小时一咳，同时身体明显清爽松快不少，晚上睡觉也很踏实。

第二天起来，恶寒没有了，发热有一点点但不重，偶尔咳嗽一下，身体还有些沉有点虚弱，又摸了摸脉，表证不明显，还有一点里热，也就没再吃药，吃了个梨子喝了点水补充津液。

等到了下午，精神头更好了，但是有点头晕，同时眼睛有点红，这才想到之前的脉象弦脉可能是太阳少阳同病，或者是太阳病导致少阳枢机不利，少阳郁火则头晕目眩。于是冲了两袋“小柴胡颗粒”服下。

到我写这篇文章的时候，是甲流开始出现症状的第二天晚上，发热恶寒的表证已经没有了，咳嗽也基本消失，胃口非常好，身体有一点虚弱，估计休息一晚上明天就能返岗上班了。

甲流来势汹汹，单位好几个人都已经有中招了，个人感觉，甲流没有新冠那么让人难熬，只要运用中医思维辩证准确，治疗思路得当，就没什么大问题。

各人体质不同，治疗手段也是不同，写这篇文章也算是自己近期学习的一个小收获或者小心得，给大家提供一下思路，如果有错误的地方，欢迎大家批评指正。