富养自己的最好方式：睡觉

从古至今，睡觉乃人生大事，一个人的睡眠方式在一定程度上暴露了人生状态。真正有智慧的人，都懂得富养自己最好的方式，是好好睡觉。恰如中医中所说：“药补不如食补，食补不如睡补。睡得好，胜过世间一切灵丹妙药。

中醫雜談 2022-11-14 阿开 481 0

身体五脏六腑都虚，用这4味煲汤喝，补全身的能量

今天要跟大家分享一个自创的方子，很多人反馈都非常好，迫不及待分享给大家，今晚直播也会重点来聊这个话题，有空的朋友来直播间捧个场。。。人是一个生命能量体，晚上睡觉是充能，白天活动是放能，一充一放，实现能…

經典方劑 2022-11-14 赤脚说 563 0

中醫雜談 2022-02-20 阿开 16769 0