更年期综合征，是现代医学给起的病名，指的是在女性49岁前后出现的一系列症状，比如，开始变得焦虑多疑，性格暴躁，开始失眠盗汗，有些人还会咽干口燥，胸部胁部出现胀痛。

这些症状并不是一个个孤立的症状，引起这些症状的原因，其实是同一个！我就开门见山告诉大家，更年期出现这些症状的原因，用8个字来描述就是：阴亏于下，阳浮于上。

很多朋友可能不太理解这句话，简单来说，就是底下的肝阴和肾阴不足了，底下的水不足了，显得阳气就过亢了，过亢的阳气往上走，就出现这样一种阴阳失衡的状态。

大家都知道，更年期的女性会出现绝经，为什么会这样呢？说简单点，现代医学讲的性激素，中医讲的天葵已经用完了，不能激发启动月经，也意味着不再具有生育能力，这个天葵就是肾精的一种，肾精又是肾阴肾阳化生出来的。所以，到了更年期，也就意味着肾阴肾阳已经消耗完一轮了。

在更年期，还会性格暴躁容易发怒，为什么会这样呢？阴亏于下，阳浮于上。阳气能量往上走，总要找个出口把多余的能量释放掉，暴脾气就出来了。

在更年期，还容易失眠盗汗，到了晚上就口干舌燥。为什么会这样呢？阴亏于下，阳浮于上。人处在这种能量状态下，阳不容易入阴，人就会失眠。另外，因为肝肾阴虚，阴虚则火旺，虚热逼迫津液外出就成了盗汗。肝肾阴虚，体内津液不足，自然就会口干舌燥。

在更年期，有的朋友还会出现胸胁胀痛。这是为什么呢？阴亏于下，阳浮于上。阳气能量沿着肝经往上走，这股热能走到胸胁部堵住了，从而产生胸胁胀痛，甚至口苦吞酸。

咱们回过头来看，更年期的这些症状看起来不是很相关，但是症状背后的原因却是同一个：阴亏于下，阳浮于上。“阴亏于下，阳浮于上”描述的是一种状态，中医调理也是在调整这样的状态，这就是辩证论治。

要调整这样一个“阴亏于下，阳浮于上”的状态，我最推荐的方子：一贯煎。

北沙参10g，麦冬10g，当归10g，生地30g，枸杞12g，川楝子5g。

这个方子我验证了很多年，给很多更年期的朋友用过，反馈都非常好。不用过多的辩证，只要是更年期出现的这些症状都可以喝。为什么说不用过多辩证呢？因为更年期的规律就是“阴亏于下，阳浮于上”，根据这个规律来用方，本身就是在辩证论治了。

这个方子不知道谁写的，原方只写了这么几味药没有剂量，剂量是后人加上去的，还取了一个这么有诗意的名字：一贯煎。为什么叫做“一贯”呢？我的理解是：凡事都有“一个理”，事出必有因，但凡解决问题必须要懂理，一理以贯之，问题就能解决。多么朴实的道理啊，从这个方子名字看得出来，开这个方子的人，一定是一个精通事理精通医理的人。

我来分析一下方子思路。

第一梯队，用沙参+麦冬+生地来滋补全身之阴。沙参擅长用来滋补肺阴，麦冬擅长滋补胃阴，生地擅长滋补肝肾之阴。为什么要滋阴呢？ 要调理“阴亏于下”的这种状态，首要任务就是滋阴。这三味药分别作用于人体的上焦、中焦、下焦，这个梯队滋补了全身之阴。

第二梯队，用当归+枸杞子来补肝血。更年期综合征的主要问题还是在于肝阴虚肝血虚，所以呢，用当归和枸杞子来着重补肝。当归补肝血，枸杞子补肝阴，两者配合把肝阴和肝血补足。

第三梯队，用川楝子来疏肝理气。前面两个梯队补了阴，补了血，这些阴血都是阴柔的，容易阻滞气机，所以稍微加一味川楝子来疏肝理气，不要让这些阴柔之品伤了肝气。

有朋友可能要问了，疏肝最好的药应该是柴胡，为什么不用柴胡而用川楝子呢？这里面同样有学问讲究。因为柴胡是升的，川楝子是种子是降的。

“阴亏于下，阳浮于上”的这种身体状态，我们当然是希望把浮在上面的阳降下来，所以不用柴胡而用川楝子，川楝子是整个方子的点睛之笔。

纵观整个方子，用药思路非常明确，就是围绕更年期的这种“阴亏于下，阳浮于上”状态来对证用方的。所以，在更年期属于阴虚体征的人，用这个方子的效果是非常好的，一般人服用3到5剂就会有明显效果。

为了方便大家更好地用好这个方子，可以参考这个方子的加减运用。

1.如果失眠非常严重，加炒熟的打碎的酸枣仁30g。

2.如果晚上口渴非常严重，容易心烦，加知母15g，生石膏30g。

3.如果盗汗非常严重，汗比较多，加地骨皮15g。

4.如果大便干结比较严重，加瓜蒌仁20g。

5.如果既有阴虚，痰又比较多，加川贝母10g。

6.如果肝气郁结严重，胸胁胀痛明显，加鳖甲30g。

最后，跟大家分享一个小小的医案。

在咱们群里，有个大姐，自己家是开艾灸馆的，用她自己的话说，是艾灸救了她的命，之前体寒非常严重，后来接触了艾灸让她重新活过来了，在自己受益于艾灸之后，还开了艾灸馆来自利利他。

所以呢，她说这二十多年来，每天都要给自己艾灸。她现在52岁了，还是每天坚持灸。但是，现在身体有个最大的毛病就是睡不着，整夜整夜睡不着，她说十几年前睡不着就艾灸，艾灸就睡着了，现在是越灸越睡不着。

我说你赶紧把艾灸停掉，喝汤药，我给你开3剂汤药，开的就是一贯煎原方。结果喝了3剂汤药，说终于舒服了，终于能睡得着了，也没那么燥热了。

各位朋友应该都能看懂这个医案，艾灸是很好，但是不要太过，过则为灾。肝肾阴虚已经非常明显的人，我不是不太建议再去做艾灸的，用汤药来把阴分补足，让阴阳回到平衡，身体就会舒服了，为什么非要抱薪救火呢？

好啦，这个适合更年期朋友的方子，送给大家。