现在很多80后已经开始进入脱发阶段，脱发和多种因素有关如遗传、精神压力大、不良的饮食习惯和皮脂腺分泌旺盛等。别看小小的脱发，其实和肝脏、肾脏和脾肺都有关系。

第二、抑郁的关键是阳不得伸所谓阳不得伸，即阴重而阳微，阳不能出于阴。因此出现抑郁寡欢等阳气郁闭之证。其关键并非阳气之足，而是阳气之运行不畅。而过食牛奶、奶酪即易导致体内湿重，湿性粘腻，易胶滞阳气，致阳…

脸上一个又一个的痘痘，绝对是颜值杀手。而且很多人盲目战痘，选错了方法，脸上留下很多坑坑洼洼，形象大打折扣。今天我们来聊聊，如何彻底祛痘。痘痘，学名痤疮，也有人叫它粉刺、酒刺或暗疮。名目繁多，本质都很接近，是浊物从面部皮肤排出的表现。

中医常说一句话 “千寒易祛，一湿难除”，日常生活中，诸多看似不起眼的症状，实则都是体内湿气在暗中作祟。比如：头发容易油腻；皮肤容易得湿疹；四肢容易酸胀；大便容易沾马桶；脚臭脚气，灰指甲；男士阴囊潮湿，女士白带增多；脸部容易出油，青春痘增多；口中黏腻，精神体力困乏。严重时湿气还会引发关节疼痛也就是 “风湿性关节炎”。

身体的湿气很难彻底根除。湿气就像个贼一样，无孔不入，无缝不钻，湿气在头发就是头发油腻，湿气在皮肤就是湿疹，湿气在脸上就是青春痘，湿气在指甲就是灰指甲，湿气在私处就是炎症，湿气在肌肉就是肌肉酸胀，湿气在关节就是风湿，湿气在脚上就是脚气