芡实：补肾强于山药，祛湿胜于赤小豆，一个被埋没的养生佳品。

有个同事很瘦，排骨中的精排骨。。。他特别喜欢健身，几乎每天去!有一天，办公室一起聊天，就有人问他:“你身 上一点肉都没有，你每天健身健个什么啊?旁边一妹子直接插话:“健骨头呗! 那么瘦!”办公室一群人大笑，此同事满脸黑线头。。。