现在春天来了，很多人容易过敏，今天谈谈中医如何应对的。其实呢，中医没有“过敏”这个说法，过敏是现代医学的概念。过敏又分很多种：皮肤过敏、过敏性鼻炎、过敏性哮喘、食物过敏等等…… 

过敏，其实是身体的一种应激反应。比如说花粉过敏，这些花粉颗粒想要进入呼吸道，身体会排斥，于是会通过打喷嚏来阻挡；花粉想要进入眼睑，身体会排斥，于是通过流泪来阻挡；

再比如说食物过敏，也是应激反应。有人对鸡蛋过敏，有人对海鲜过敏，有人对牛奶过敏，道理其实很简单，就是身体不需要这些食物，你非要吃到肚子里，身体启动排斥反应，要把这些东西排出去。。。

所以呢，你千万不要把“过敏”当成病去治它，而是应该听懂身体的信号，顺应势能去给身体帮下忙，仅此而已。不过呢，一定要帮正忙，千万不能帮倒忙。

有人容易过敏，有人不容易过敏，为什么会这样呢？你去看容易过敏的人，要么是脾胃虚，要么是肺虚。脾胃管消化，脾胃虚容易食物过敏；肺主皮毛，肺开窍于鼻，肺气虚容易皮肤过敏，容易得过敏性鼻炎。说到底，是因为自身太弱了，才容易招外贼。

所以呢，要想从根上解决“过敏”的问题，要从调理脾肺入手，把脾肺功能补足了，抵御外邪的能力就强了，就不容易过敏了。

那么，如果调脾肺呢？跟大家分享几个方法。

1.最推荐的是“过敏煎”，一首通治过敏的方子。

过敏煎：防风10，银柴胡10，五味子10，乌梅10.

这个方子出自国医大师——祝谌予老先生，是专门应对过敏的方子，很多人验证过效果确实很好。这个方子，以防风+银柴胡疏散外邪，用五味子+乌梅的酸收之性来收敛能量。

扩展阅读：一个通治过敏的方子，容易过敏的人都应该看看

2.脾虚的人，建议用五行健脾粉。

五行健脾粉能健脾胃，把脾胃健旺起来了，抵御外邪能力增强，就不容易食物过敏；脾旺则肺强，肺气足了，就不容易皮肤过敏。

也许很多人想不到，健脾粉还能应对过敏？在中医这里，异病同治是很常见的，只要病因一样，就可以用同一个方法对治。

3.小孩子过敏，建议用“小儿通鼻包”来泡澡。

小儿通鼻药浴包：苍耳子5，辛夷花5，鹅不食草8，防风10，白术5，黄芪5，桔梗5，杏仁5，艾叶5，苏叶5，白芷5，羌活5.

小孩子用药更需谨慎，能不吃药尽量不吃药，泡澡尤为安全。很多小朋友的鼻炎，就是用这个泡澡包泡好的，其实，这个泡澡方也可以应对过敏的问题。

4.喜欢艾灸的朋友，可以用艾灸来调理。推荐穴位：1.肺俞+大椎；2.足三里+关元穴。

肺俞穴+大椎穴是一组穴位，用来强肺补气的。足三里+关元穴是一组穴位，用来强脾胃的。我们已经知道，过敏的根源在于脾肺两虚，这2组穴位可以强脾肺，这是从源头上解决问题。

以上4个方法，应对大多数过敏的问题，都有不错的改善效果。当然，减少过敏源也是非常有必要的，比如说食物过敏，那就是提醒你少吃海鲜，少吃牛奶。。。你选择不吃，就对了。

当然，有些过敏是很难恢复。比如由于使用化学添加剂的洁面膏和面膜，甚至还用激素，导致脸部肌肤过敏受损，这种激素造成的皮肤伤害不可逆，很难恢复。