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赤脚说 2022-03-18 10:23:05 2023 0 0 0 0
经典良方,药食同源,元气,元气膏,元气膏是一个药食同源的方子,它最大的特点就是能够补充元气。元气是非常宝贵的,它是生命的源动力,是生命能量的源头。补元气,就好比是油灯添油,我们身体这盏灯,灯油越来越少,用一点少一点,要是适当添点油,我们的这个身体就用得久一点。…

元气膏:黄精10,桑椹10,枸杞子10,菊花5,益智仁5,山药10,白茯苓10,佛手5,牡蛎30,丁香5,栀子5,人参10,黑豆10,蜂蜜适量,麦芽糖适量。


元气膏是一个药食同源的方子,它最大的特点就是能够补充元气。元气是非常宝贵的,它是生命的源动力,是生命能量的源头。补元气,就好比是油灯添油,我们身体这盏灯,灯油越来越少,用一点少一点,要是适当添点油,我们的这个身体就用得久一点。


来看看这个食疗方是如何补充元气的?

第一梯队,黄精+桑葚+黑豆+益智仁,用这四味来补肾益精。要补元气,肯定要补肾,元气从肾中而来。补肾,又分为肾阴和肾阳,黄精、桑葚和黑豆都是补肾阴,益智仁补肾阳。中医有句话:善补阳者,必阴中求阳。这里四味材料阴阳同补,阴阳合在一起就是肾精,这四味药是用来补肾精的。


第二梯队,枸杞+菊花+佛手,这三味来调肝。想要肾好,肝也一定要好,因为肝肾同源。用什么来调肝呢?肝脏是体阴而用阳,枸杞和菊花是调肝最佳黄金搭档,枸杞补肝阴,菊花清肝热,再配上舒肝理气的佛手,把肝脏的里里外外都调一遍。


第三梯队,山药+茯苓+人参,这三味来调补脾胃。先天的肾精需要后天脾胃来资助,所以,补元气还得兼顾补脾胃。我把补脾最强的山药,健脾最强的茯苓,补气之最的人参,都请过来了。山药擅长补脾阴,人参擅长补脾气,气阴双补,源源不断地给脾胃补充能量。人参,本身就是可以大补元气的,可以补五脏之虚。


第四梯队,栀子+牡蛎+丁香,这三味来固肾调气。现在很多人年纪轻轻,元气就虚衰了,什么原因呢?因为透支!比如熬夜,把肾里的元气调用出来,白白浪费掉了。比如纵欲,把肾里的元精元气直接泄掉了。这个方子里的栀子+丁香用来降气,牡蛎用来固肾,让它们牢牢守住你的肾精元气。


一个补虚的好方子,并不是靠补益品的堆砌,元气膏这个方子,补中有通,通中有降,降中有收,温凉并用,真正懂中医的朋友,应该可以看到其中门道。


这个精心策划的方子,我前前后后花了近一年的时间,免费分享给大家。送人玫瑰,手有余香。这个方子肝脾肾同调,阴阳双补,能补元气,所以我给它起名元气膏


有朋友问:哪些人适合吃元气膏呢?头晕,听力下降,记忆力下降,视力下降,飞蚊症,掉发脱发,白发增多,牙龈萎缩,牙齿过早脱落,夜尿频多,不孕不育,腰酸腰痛,脚后跟痛,骨质疏松,男子精子数量少活力差,男性房事不佳,精力差容易疲劳,睡眠质量差容易多梦等等,用中医辩证分析出来是肝虚、脾虚、肾虚等等,以虚证为主的问题,就适合吃元气膏。


说的再具体一点,有熬夜习惯的人,有纵欲经历的人,男人40岁以上,女人35岁以上,大病初愈的人,产后妈妈,都会元气不足,都比较适合吃元气膏。


但是,我要强调一点,以实证为主的人,比如淤血体质,气郁体质,痰湿体质,湿热体质,都不太适合吃元气膏。正确的思路应该是,先除实再补虚,等把实邪祛得差不多了,再来补虚。


很多朋友担心:吃元气膏会不会上火?咱们有几千位朋友喝过元气膏,只有个别朋友出现上火,所以不用太担心这个问题。




Tag: 经典良方 药食同源 元气 元气膏
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