风湿性关节炎，类风湿性关节炎、是困扰很多中老年人的常见问题。关节就像晴雨表一样，刮风下雨都能提前痛起来，比天气预报都准。

老一辈的人，都知道不能露脚踝、露膝盖、露肩膀。。。但是呢，我们今天很多人不懂这个道理，喜欢露膝盖，露脚踝，露肩膀。。。等来的不是性感，也不是时髦，而是风湿性关节炎。

风湿性关节炎也好，类风湿性关节炎也罢，都是“风寒湿”邪在作怪，因为露了，导致“风寒湿”进入关节，鸠占鹊巢，影响到气血正常运行，不通则痛。

中医有方法根治风寒湿的关节炎吗？当然有，医圣张仲景的一个方子，叫做“桂枝芍药知母汤”，它主治的就是偏阴证的关节湿痹疼痛。

桂枝芍药知母汤：桂枝12g ，芍药9g ，甘草6g， 麻黄6g， 生姜15g， 白术15g ，知母12g， 防风12g， 炮附子8g。

来看看这个方子是如何搞定“风寒湿”的：

首先，这个方子有“桂枝汤”的思路结构，桂枝汤是万方之祖啊，学方子一定要懂“桂枝汤”，桂枝汤就是一个生化五行能量的方子，为什么要以“桂枝汤”来打底？

关键还是能量层面。道理很简单，要驱赶“风寒湿”邪气，先要强大自身，自身的能量足了，才有力量去驱赶邪气。

所以呢，医圣首先还是把“桂枝汤”搬出来了，把大枣去掉了，不需要大枣的粘滞之性，剩下的4味药全部拿了过来。

第一梯队，用桂枝汤去大枣来补足身体能量，准备攻邪。

第二梯队，附子+白术+防风来搞定“风寒湿”。用附子来散寒，用白术来燥湿，用防风来祛风，这3味药用得非常精准，寒是来自骨头缝里的寒，必用附子；湿是筋膜里的湿，必用白术；风是肌肉层的风，必用防风。

第三梯队，用“麻黄”来开表，用“知母+白芍”来排浊，打开排邪的通道。要把邪气排出去，首先要保证邪气的退路是通畅的。关节里的“风寒湿”从哪里出去？一个通道是皮肤毛孔，一个通道是下窍。用麻黄来打开皮肤毛孔，让邪气从皮肤排出去。用“知母+白芍”来打开下行通道，让关节里的垃圾浊物从下窍排出。

回过头去看，这个方子9味药非常巧妙，一组是补充能量的，一组是驱赶邪气的，一组是打通通道的，推陈出新，把废旧的垃圾排出去，换上新鲜的气血能量，关节自然就会恢复啦。

关节的问题，大多都是“风寒湿瘀”引起的，冰冻三尺非一日之寒，关节毛病往往就是长期受寒导致的。我们不能光盯着方子，更要学会防寒保暖，爱护好自己的关节。

当关节开始凉的时候，就应该要有所作为了，平时多泡泡脚，多拍打腿部的经络，多给关节做做艾灸，这些就是养护关节的方式啦。

愿每个人都有一个好关节，出走大半生，归来仍是少年。