如今，人们的生活水平日益提升，痛风也成为热门问题。今天来聊聊这个话题。
痛风，是现代医学定义的病名，是高尿酸引发的病证。尿酸来源于饮食中的嘌呤，所以呢，要想减少痛风发作，要少吃含嘌呤的食物，比如啤酒、肉、海鲜、豆腐、豆浆、香菇等。
中医虽然没有嘌呤这个概念，却有一个共同认知：痛风是饮食不节的结果。
痛风最显著的特点是“痛”。人体所有的疼痛都来自于压力差，痛风也不例外。痛风的压力差，本质是能量淤堵。当能量淤堵在脚指头上，这股压力无处释放，就是我们看到的脚趾剧烈疼痛，甚至红肿。
淤堵是怎么产生的呢？是内外邪气夹杂的后果。内部垃圾毒素源于饮食，过食肥甘厚味，脾胃无力运化，各种垃圾毒素堆积在体内；外部也会有风、寒、湿等邪气侵袭。内外邪气夹杂，就会产生能量淤堵的痛风问题。
那么该怎么解决呢？疏通能量，清理淤堵，压力释放掉，疼痛就消失了。
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接下来，分享几类治疗痛风的思路：
一、风湿热型痛风：清热利湿，泻火止痛。
这种类型的痛风，发病急，疼痛剧烈，手脚的关节会明显发红、肿胀、疼痛难安。通常还会伴有发热、出汗、心烦口渴、嗓子疼、小便少而黄，舌红少苔。
推荐5种解决方法：
1、放血疗法。
痛风急性期， 如果痛处有严重郁堵，最简单的办法就是放血，瘀血放出来了，压力减少，疼痛就会减轻。选择哪里放血呢？疼痛部位局部放血，直接排出邪气。
2、针刺疗法。
如果脚趾周围疼痛、红肿，也可以选脚拇趾附近的大敦穴、行间、太冲等穴针刺来缓解疼痛。
提醒大家的是，放血疗法、针刺疗法，虽然迅速解决病灶，但是存在安全问题，建议找专业的针灸师操作。
3、中成药“龙胆泻肝丸”。
肝胆湿热严重时，肝肾的代谢功能失调，体内湿热垃圾无法正常排出体外，积聚在脚趾末端，最终引发痛风。针对这类急性痛风，服用龙胆泻肝丸是一种可行的应对之法，通常两三天便能缓解疼痛症状 。
4、汤剂“三仁汤”。
三仁汤是清热去湿的方子，它不但能清除全身的湿热，而且还可以疏通气机，对于风湿热型的痛风效果不错。当然，根据热重还是湿重来做加减运用效果更好。
扩展内容：
热重的情况，可以加黄芩、黄连、大黄、栀子、生石膏、滑石等清热药物；
热重伤阴的情况，加用粳米、知母、天花粉、玄参、麦冬、生地黄等滋阴药物；
湿重的情况，可以加茵陈、赤小豆、薏苡仁、败酱草、冬瓜籽等偏寒性祛湿的药物；
肿痛严重需要疏通的情况，加用桃仁、丹皮、茯苓、泽泻、乳香、没药、红花等活血化瘀的药物。
5、中成药“四妙丸”。
四妙丸是一个清理下焦湿热的方子，说简单点，是一个“清实”的方子，痛风正是一个实证，病位在下，所以，四妙丸可以用来治痛风。如果舌苔黄厚腻，肚子大且有痰饮，这种就是湿热邪气，可以服用四妙丸来清热祛湿。
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二、风寒湿型痛风：温阳祛寒，通络止痛。
这种类型的痛风，湿寒较重，关节怕冷，喜温喜热。末端关节处肿胀，疼痛位置比较固定，关节活动不灵活，严重的朋友，还能摸到硬硬的沉淀物。这类人，通常舌头颜色淡红、舌苔薄或者白腻，整体能量是偏弱的。
如何改善呢？推荐3种方法：
1、艾灸法。
艾灸能温补祛湿，对于风寒湿型的痛风效果不错。推荐穴位：阿是穴、中脘穴、关元穴及祛湿的三皇穴来艾灸。当然，症状不严重且辨证不明时，也可以尝试滚鸡蛋方法缓解。
2、针刺法。
针刺可以行气通阳，打通局部郁堵，最擅长治疗“痛风”这样的痛症。采取近取穴的思路，比如脚趾痛可以扎“行间”；如果膝盖痛，就取“膝阳关”。安全起见，针刺疗法，还是建议大家找专业的针灸师操作更为妥当。
3、两个经典汤方。
用药方向温补能量、驱散寒湿，推荐“桂枝芍药知母汤”+“防己黄芪汤”。
桂枝芍药知母汤，是专门针对末端关节湿痹疼痛，这个方子运用了驱邪扶正、打通通道的思路，推陈出新，把废旧的垃圾排出去，换上新鲜的气血能量，末端关节就自然恢复。这个方剂公众号有详细介绍，需要的朋友可以查阅。
扩展内容：
防己黄芪汤，既能补表，又能祛除肌肤表层的水寒邪气，对于下肢浮肿的人，效果不错。
方中黄芪固表益气，防己祛风行水，两者搭配，祛风而不伤正气，固表而不敛邪气，相当完美；白术补气健脾祛湿，又可助力防己；生姜、大枣固护中焦，甘草调和诸药，合理搭配，效果不错。
当然，对于体内能量偏弱之人，也可以在此基础上，加减附子、桂枝、生姜、干姜、当归、川芎等温阳走窜的药物。
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三、痈脓瘀血型痛风：活血化瘀，排脓止痛。
痈脓瘀血型的痛风，通常会伴随风湿热型痛风，如果晚上气血变弱的时候疼痛会加重，而且经常反复发作，这就是痈脓、瘀血作怪。
这类人，通常伴随舌头颜色黯红，有瘀斑，舌苔厚腻且又粗糙、皮肤颜色暗紫等实证类的病证。
治疗思路就是活血祛瘀，化痰疏通。根据体内淤堵严重程度选择以下方子：
肠道淤堵严重，选择“大黄牡丹汤”。
偏阴寒方向多用“附子薏苡败酱散”。
瘀血证的多用“桃核承气汤”或“桃红四物汤”。
偏下瘀血证的合证可以选用“大黄蛰虫丸”配合。
扩展内容：
根据瘀血程度不同，还可以搭配三七、当归、川芎、桃仁、丹皮、红花等药物；
严重的干结的瘀血，需要用到水蛭、虻虫、酒大黄、芒硝等这些药物酌情加减运用。
这类痛风多数因为饮食不节造成的，最重要的解决方法还是减食，配合多进行下肢运动，加速体内垃圾的排出。日常也可用多泡泡“二丹汤”或者吃吃“五宝粉”来保养体质。
本质上，痛风是一个本虚标实的病症。表面上看淤堵实证，实则与肝肾排毒能力弱很有关系。所以痛风的善后，要增强肝肾排毒能力，“乌鸡白凤丸”就是一个很合适的方子。
当然了，预防大于治疗。清淡饮食，保持身体循环通畅，是防治痛风的关键。
好啦，希望你永远也不会再有痛风的困扰。
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精彩评论
---金秋|河北|4
可是我早上不想吃，晚上食欲都特别好
---赤脚说|作者|24
晚上吃多了，脾胃不运化，改变一下饮食习惯，晚上不吃或少吃。
---梦溪|北京|22
小儿无知，见物即爱，岂曰节之？节之者，父母也。
---独行者|甘肃|20
现在入口的东西全是人造的有毒食品，到哪去找神造的绿色健康的食品，明知有毒天天还要花钱买毒品吃没办法
---赤脚说|作者|19
这也是一个问题，生活在农村就比较好点。
---茯苓|广东|8
同理，是不是渴了才喝水不渴就不需要喝水，吃了吃饭喝汤之外，我真是可以一整天都不用喝水，导致会小便很黄， 如晚我特意去喝水了，当天小便就会清黄
---赤脚说|作者|16
是的，不渴不喝。
---柒|湖北|7
过年那会儿，宝宝才1岁10个月，对大鱼大肉还没怎么碰过，老人们做了卤肉，说是清淡口的，我还是等娃吃了肉回家就给他来两颗山楂果，还好没积食没拉肚子
---赤脚说|作者|15
长辈的爱是甜蜜的负担，多亏了有个懂中医的妈。
---马若予|新疆|14
之前去参加内观，是过午不食，感觉很好，觉得日常生活中做不到，有了觉之后，发现其实晚上是不饿的，想吃是习惯欲望（馋），就没再吃，晚上睡眠质量明显提升！
---赤脚说|作者|13
胃不和则卧不安
---迃幵 雩风|浙江|4
可是吃少了就容易低血糖，饭点不吃的话就会吃很多杂七杂八的东西[捂脸]
---赤脚说|作者|11
饿了就吃，带着觉知去吃。
---青清|辽宁|9
食物精气神，对应人的精气神，吃对应的自然食物，说的很对
---锦鲤罗罗罗|贵州|8
大道至简[抱拳]
---常念一二|内蒙古|8
吃饭七分饱，晚饭尽量少！
---园园|安徽|6
越简单越养生，吃好睡好少想多做谢老师！
---無極自在|广西|6
顺应自然规律[抱拳][抱拳][抱拳]
---haha|内蒙古|6
自打新闻里说人工能合成淀粉了，我爸就一直想尝尝，还总抱怨为啥买不到。。。。。。
---赤脚说|作者|4
这。。。
---蒋小姐|广东|3
请问气虚应该吃什么呢？
---赤脚说|作者|5
谷物，块根类补气,如小米，山药，参类等。
---小寀哥|广东|5
病从口入何其简单，又何其讲究。又如医嘱忌暴饮暴食，又有几人认真的思考过。
---鸿运连连（黄丽香）|广东|2
吃得越简单也好，原始食物也是最好的食物，老师请问我用通络排毒汤泡脚3天后就开始在脚上长了很多像痱子样的小水泡很痒，泡到现在7天长了更多，是排病反应还是过敏呢？
---赤脚说|作者|3
邪气出表排病反应。
---朗约|新疆|3
文中说食物也有补精气神的。想问一下老师，补神的食物有哪些？
---赤脚说|作者|3
莲子，百合，龙眼等
---人与自然|河北|3
人是大自然之子，吃原生态的食物，吃当季节的食物，尽量让自己回到简单，天然，纯净的生活状态里。??
---skyline|广东|1
长辈口头禅：不饿也要吃啊，多少要吃点
---赤脚说|作者|2
上一辈子人是饿怕了
---周双菊|湖南|2
您说的正是我认识到的，简单的生活，正确的选择。
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