赤脚说 2020-02-05 2559 1 0 0 0

赤脚有医说医:普及中医知识,愿每个家庭有个懂中医的人。

心,就好比天上的太阳,无时无刻不在散发着自己的能量,热能取之不尽用之不竭。

而,现在咱们很多人不是这样的,心的能量并没有像太阳那般,常常觉得心慌,常常觉得心堵,更有每年有很多人因为心脏骤停而猝死。


如何养心,我们从中医角度认识心,了解心。

心脏的第一大功能:心主血脉。

先来认识肉质上的心脏。

心脏好比是一个泵,通过不断的收缩扩张,提供动力推动血液往前走。

如果血管干净,血液通畅,那么心脏的负担就会小一些,心脏功能就是正常的。

如果血液里垃圾很多,血管狭窄,那么心脏的负担就会加重。

如果血管里垃圾增多,心脏只能通过提高功率来保证血液供应。长期的超负荷工作,会导致心脏功能急剧下降,叫做心脏骤停出现猝死。

如果血管完全堵死,心脏还会熄火,叫做心肌梗死。


心肌梗死,冠状动脉粥样硬化,高脂血症,高血压等这一类心血管疾病,他们的本质都是心主血脉的功能失常。

要想解决这类病症或者预防这类病症的发生,就是要让“心主血脉”功能正常。

保持血液干净、,血管通畅、心脏有持续的动力,才能让心主血脉的功能正常。


心脏的第二大功能:心主神明。

现代医学把神志方面的问题划在精神科,比如精神恍惚,心神不宁,整夜整夜的睡不着,严重的还有失心疯等这类问题,而中医说:这是心神出了问题了。

因为心主神明。

心是要藏神的,如果心神不在心里跑出去了,心神不能内守,这些精神方面的症状就出来了。

那怎么办?要让心神归位。心病还需心药医的,最终都要靠自己的。


另外,大家常听过一句话:养生先养心。

养心不是去吃什么养生品,更重要的养这个心神。

让自己保持在一种“恬淡虚无,精神内守”的状态。

别被物质迷惑了双眼,别做欲望的奴隶,把心神放在心里,凡事向内求,这才是正常的状态。

就算再大的事降临在你身上,仍然要理解一切,接受一切,你还是要做好自己的呀。

但是很多人就是不懂这个道理,总说心好累呀,为什么心会累?心的欲望太多了,老是想着外面的人和事,心神都在往外面跑,神不在了当然就累。


心是君主之官

一个国家的君主毫无疑问是最重要的,一个明君可以造福天下百姓,昏君致百姓于水火之中。

君主最怕什么?

最怕人谋位篡政,最怕宦官当权。

心脏也一样,最怕的就是血管堵塞。

最怕的就是血管堵塞了之后,我们给心脏做支架搭桥,给心脏安装起搏器,本来是君主的事不让他干了用机器来代替,这不就是某位篡政吗?


心在志为喜

内心真正的喜悦就是最好的心脏药。

从更高一层次来讲,一切的疾病都由心造,一切的疾病都是因为缺乏爱。

一个人真正的喜悦来自内在,只有不断精进自己,做自己内心真正想做的事,爱自己真正想爱的人,就能体会到真正的内在的喜悦。



汗为心之液。

适当出汗,有益于健康,但是过度出汗,也对身体有伤害。

因为汗为心之液,出汗过多,那就一定会导致心阴不足,流汗的同时还带走了大量的阳气,久而久之就阴阳两伤了。

所以,如果你是一位常年在办公室的白领,四季都出不了汗,你可要想一想:体内的心气已经流通很慢了,连汗都发不出来了。是不是别老待在空调房里了,利用大自然的热把毛孔打开,让汗发出来,体内的寒湿邪气就也会跟着出来。

所以,如果你是一位运动达人,常年浑汗如雨,你可要想一想:这汗也是身体的能量啊,是心之液啊,你在白白浪费心的能量啊。是不是该稍微收敛一些,少出点汗就等于在延年益寿啊。。。


心其华在面。

中医看你的脸就知道你身体好不好,因为心其华在面。

正常的中国人面色红润,

而如果你面色苍白,没有血色,这是提示你心血亏虚严重;

而如果你面色晦暗,脸上长斑,嘴唇发黑,这是提示你血瘀。

而如果你面色黧黑,这提示你肾不藏精,肾主的黑色上泛头面。

而如果你脸色蜡黄,这提示你脾土太虚,脾不能吸收黄色而上泛头面。



心开窍于舌

人能说话,人能吃饭,都要用到舌头,如果舌头转动不灵活,说话不流利,吃饭老吃到自己舌头,这是心开窍于舌的功能失常了。

也有些人,上火了出现舌头痛,口腔溃疡,咽喉痛,这是心火上炎的缘故。

因为心开窍于舌,所以心脏的火气太大,舌头也会上火,出现舌尖痛,口腔溃疡,咽喉也是阴经必经之地,所有的阴火都可能会出现咽喉痛。


想想自己的口腔溃疡为什么老是复发?

一熬夜就复发,一生气就复发,月经来之前就复发,一吃火锅就复发。

归根结底,都是因为这些因素让你心脏的火烧得太旺了,火从上窍出来了。


心脏是身体里唯一不会得癌症的器官

现在得癌症跟得感冒一样常见,身体里每个脏腑都可能会得癌症,唯独心脏不会得癌症。

为什么?

因为心属火,癌细胞怕高温,一碰到火就像飞蛾扑火就死掉了。

所以,所有的中医人都在疾呼:一定保护好身体的阳气,阳气没了,所有的病慢慢都会找上门。


心与小肠互为表里


小肠的第一大功能:主受盛和化物;

 受盛就是接受的意思,意思是从胃出来的食物,小肠要接受。

小肠是我们身体里边长度最长的一个腑,它总长有4米多。

我们吃的食物,先是到胃里面,经过简单的消磨,然后到小肠进行深加工,提取食物精华,糟粕送到大肠,最后由肛门排出。


小肠的第二大功能:泌别清浊

中医观念里,清阳要升,浊阴要降。

正是因为清阳的升起来了,所以我们头脑很清醒,嘴巴呼出来的气很清新,眼睛能看见事物很明亮,耳朵能听见声音,这些都是因为体内清阳能升起来的缘故。

浊阴要降,大便要从肛门出去,小便要从尿道出去,月经要从阴道出去,这些都是体内浊物要降的表现。

那身体怎么知道哪些是清的,哪些是浊的?

通过小肠的“泌别清浊”功能,可以把清的和浊的分开来。

如果清的不清,清浊不分,比如出现尿液浑浊不清,便可以认为是小肠功能失常了。


那小肠为什么这么厉害,可以泌别清浊呢?

因为小肠跟心互为表里,也属火。

 我们大家都知道,煮饭要开火,才能把米煮熟成饭。

在煮饭的过程中,蒸气这些清的能量就会往上走,而重的米饭就会沉在锅里。

小肠泌别清浊的功能跟煮饭原理是一样的,它就是通过小肠的热来实现的。

而有的人小肠不热了,就跟不开火煮饭是一样的,吃什么拉什么,一检查说是肠炎,然后又得按照西医那套模式去杀细菌。

它的根本问题就是小肠温度太低了,所以没有能量来消化食物了,只要提高小肠的温度,小肠里的这些细菌自然也没有生存的空间,吃的东西就能消化运化。

而有些人的小肠是火太大了,容易口腔溃疡的人最有感受,经常会尿黄,有的在尿的时候还会刺痛。

为什么呢? 因为心与小肠互为表里,心里有热一方面从口腔发出来,它还会把热交给小肠,小肠的热再通过尿液排出来,热的尿就是黄色的。


关于心和小肠的基础知识,就跟大家介绍这些。

现在每天在更新基础内容,想用中医自医自救的朋友,务必跟上学习进度。否则后面讲深入的关于怎么调理身体,很可能就听不懂。

如果觉得赤脚的知识有价值,请分享到您的朋友圈,先自利再利他,不要让中医在咱们手里传丢了。

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Tag: 中医 中医基础理论 中医入门必学 心脏
評論
阿語#1.  阿語 at 2022-02-23 08:37:55(Normal)

第二版:

心,身体的君王,通神的地方

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