很多事情其实没那么复杂，只是被人搞复杂了，比如减肥。

很多人觉得减肥太痛苦了，要节食要运动要吃药等等，事实未必如此。大道至简，只是很多人对简单的事情总是看不起不信任，看看热闹，或者三分钟的热情。今天小叔介绍的减肥方法可能很多人又会嗤之以鼻，小叔在抖音发了，一片骂声。

小叔今天介绍的减肥方法不需要剧烈运动，不需要花钱买减肥药还伤身体，不需要忍着节食，唯一需要的是你的决心，每天雷打不动坚持半个小时。小叔和小叔的朋友以及一些粉丝都在尝试这个小方法。真实的经历，小叔朋友的母亲，八十多了，肚子有些大，用这个方法一个月减了八斤。小叔自己也可以证明，虽然小叔不胖，但自从用了这个方法明显感觉腹部更紧实了，不松弛了，还隐约感觉到腹肌。

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对了，这个方法最主要的就是减掉肚子上的赘肉，我们胖主要就胖在肚子，肚子减下来，其他地方也会跟着减下来。

这个减肥的方法还可以解决你便秘的问题，还可以解决你腹泻的问题，还可以提高你脾胃运化的能力，不伤脾胃还强壮脾胃，没有任何副作用。

很多人猜了，是不是仙人揉腹啊？

不是仙人揉腹，这个比揉腹更加简单。

听好了，方法就是：

就是手握拳，一定是实心拳，用力敲打肚脐两侧，力度以自己肚子可以承受为准，力度一定要到，不能像抚摸一样轻轻敲，不能隔靴搔痒。

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为什么要敲肚脐两侧呢？

原来这里藏着一个秘密，这里有一个减肥的开关，打开这个开关，肚子上的痰湿就会被运化排出去。

这个开关就是肚脐两侧的天枢穴。

天枢穴是身体自带的减肥药，胜过一切减肥药，针灸减肥也需要艾灸这个穴位。

天枢穴是胃经的大穴，通便又止泻，疏通它可以让肠道更加通畅，要想长寿，肠中必须要清。

同样，要想瘦肚子，肠中也需要清。

就是这个减肥的小方法，你们完全可以试试，又不花钱，只是每天坚持敲打半个小时，为何不试试呢？信者有福，正如相信中医的人都是有福的人一样。祝大家成功减肥，越来越婀娜多姿，玉树临风。