当今之人，十人九寒，十人九湿，再加上气滞血瘀，是当代人的通病，用一句话来概括，身体太郁堵了。堵了，就得通，怎么通？艾灸是一个很好的法门。

知艾者福，善灸者寿。艾灸主要有3大作用，散寒除湿，扶阳气，疏通气血，正是当代人身体最需要的。如果你想把自己身体调理好，不知道从哪里开始，既矛盾又纠结，那就从艾灸开始，这是最不容易出错的一个法门。

当然，要灸出好效果，也不是那么简单的。艾灸的前提，就是要用真艾条好艾条。假艾条太多太多了，很多人一边做着假艾灸，一边抱怨艾灸没效果。假艾条不但没效果，还对身体伤害很大。

怎么区分真假艾条呢？我通常看这2点。

第一，看艾烟。

第二，看艾灰。

真艾条烧出来的艾烟，是灰白色的；

假艾条烧出来的烟，是黑色的，有一股难闻的呛鼻刺激味道。

真艾条，烧出来的艾灰是灰白色的；

假艾条，烧出来的艾灰是黑色的。

据说，造假技术已经攻破这道防线了，仿真程度跟真品几乎一样。关于这点，我没有去验证，市面上的东西太多，我没有那个精力去验明真伪，如果这2点都能以假乱真，外形上就没有更好的辨别方法了。

最后，只能看灸感了。艾条不是在烤肉，真艾条有很强的渗透力，艾火的热能直达经络穴位，巡经走窜，灸感越强的艾条，说明质量越好。

夏天已经到了，可以开始准备艾灸了。选一款适合自己的艾灸条，开始灸起来吧。。。

我个人推荐的，还是百味先生家的艾灸棒，货真价实，适合咱们普通老百姓。这款艾灸棒，它朴实无华，没有任何虚夸和作假，实打实的艾绒，实打实的效果和口碑。

跟大家说几句掏心窝子的话，我不敢说百味先生家的艾条是最好的，艾灸产品没有最好一说，人外有人，天外有天。过分去追求绒比或者年份，其实也没那个必要，咱们都是普通老百姓，性价比才是王道。

百位先生一向都是如此，真材实料，货真价实，不玩虚的，踏踏实实做产品，才能让我们如此安心。这款艾条真实参数如下：

一、选用南阳伏牛山野生艾叶。

二、选用3年陈艾。

三、着重推荐15：1的，对于一般人做养生保健用，足够了。我自己也用这一款，性价比超高。