以下来稿，来自群友“佳垚”的真实分享，感谢

最近接到，几个朋友关于孩子发烧咳嗽的求助，总结起来都是“吃出来”的毛病。

同事的孩子，儿童节当天吃了很多零食水果，当晚即低热、咳嗽，晚上比白天厉害，手心热且有汗，眼屎多。医院抽血化验各种结果均为阴性，同事想试试看中医如何处理。

我判断是积食引起，推荐了小儿消积止咳口服液，并告知中病即止。少吃多运动，同时摩腹，保持大便通畅，恢复期忌口。

效果反馈，吃药当晚咳嗽已有明显好转，服药第二天就没有咳了，睡了个安稳觉。

事后同事说，孩子平时吃的很多，老人生怕孩子饿着。然而，在物质如此富裕的年代，孩子并不缺吃，而是吃的太多。同事也排斥吃抗生素打吊针，但孩子一有风吹草动，老人就着急要上医院，怕咳久了成肺炎等等。

这些画面好熟悉，我也经历过。人的一切焦虑不安都源于对未知的恐惧。一旦心里有底，就不再焦虑了。两年前，我的孩子稍有不适，家里氛围就很紧张，孩子爸爸奶奶第一时间也是喊着去医院。

两年后的现在，孩子稍有咳嗽、流涕，奶奶会自己采取外治措施干预，并调整饮食，一般1-3天孩子的症状就自然消失了。我想，这就是中医走进家庭的意义吧。

儿童节那天，单位给孩子们准备了丰富的活动和零食，而我只给孩子吃了半根香蕉、半个蛋挞。第二天同事们都笑我是“后妈”，别的小朋友都吃得那么开心，就我家吃的最少。

小区遛娃圈的爷爷奶奶也吐槽，我家娃吃东西管得太严了，他们的孩子水果冰棒都不忌口，长得还比我家的壮实。我想，这就是先天和后天的差异吧。

先天之精秉受于父母，老师举过形象的例子。可以理解为父母给孩子的存折里存了一笔钱，父母体质的差异决定孩子存款的多少。

而后天之本源于脾胃，可以理解为现金流，孩子自给自足的能力。脾胃好的话，收支平衡甚至还有结余，还能往存折里存钱。

脾胃不好的话，入不敷出，只能动用存折了。而存折往往只会在关键时刻才用，不可提前透支。所以，先天存款再多，后天消耗太快也枉然；先天存款不多，后天好好经营，也能存续很久。

有朋友又要说了，小时候能管住孩子的嘴，那孩子到了学校，还不是和同学们一起什么都吃。

安娜老师的做法很有启发。她家零食很多，但都是配方干净的，从不买海克斯科技产品，因此肠胃一直很健康。

孩子偶尔和同学吃烧烤，回来就拉肚子，这时候他能明白，烧烤不健康，还是尽量不吃。

饮食健康的孩子，稍有不适就有排异反应，说明身体清理垃圾的能力很强。而吃惯了不健康食品的孩子，很可能没有反应，这并不是好事，是没有排邪的能力或者排邪能力受阻了。

所以，让孩子养成良好的饮食习惯和辨别能力很重要。让我们以爱之名，好好呵护孩子的脾胃吧。少吃多动，拥抱大自然，才能拥抱美好的未来！