以下来稿，来自群友“山之阳”的真实分享，感谢

今天是12月6号，是我感染阳的第11天，我现在的症状：还有点咳嗽，嗓子有痰，并没有完全好利索。我把这几天的经历写出来，想告诉大家我的体会是“感染新冠并不是想象的那么可怕，但是大家也不要掉以轻心。”

11月25日下午，孩子午睡起来，跟我说有点头疼，我觉得可能午睡时开着窗户受凉了，让他量了量体温，37.4度，有点低烧，孩子喝了点水，又去躺床上去了。

吃完晚饭后，我量了量体温，38.5度，发烧，当时我心里惊了一下，平时如果是这个体温，肯定有不舒服的感觉，但是奇怪地是，这次除了感觉发热外，没有其他的症状。

第2天早晨，我有点头疼，量了量体温，还是38.5度，没有退烧。做了抗原检测，两道杠，阳性！

我立即从公众号里找文章，老师介绍了不同的方法：艾灸，佩戴香囊，喝防疫汤，桂枝汤，以及调理自身体质等等，万一不幸中招，“清肺排毒汤”3-5剂。

我检查了家里的中药，“桂枝汤”里的几味药家里都有，还有“小柴胡颗粒”。

我着手开始做煎药的准备，把天马防疫香粉也点上了，看着香粉徐徐上升的青烟，我才稍稍放松下来，脑海里浮现的是赤脚老师的音容笑貌，他微笑地看着我，仿佛在对我说：别着急，别紧张，沉下心来。。。

这个时候，我才真真切切的感受到，赤脚老师就是我的主心骨，慢慢地我心里不再慌慌，不再手忙脚乱........。

第2天，孩子和我都很难受，我浑身肌肉有些酸疼，整个头都疼；孩子是浑身没劲。我俩吃了“连花清瘟胶囊”，“小柴胡颗粒”，喝了《桂枝汤》。喝了一碗小米粥，吃了一点点馒头，胃口很不好。。。

第3天，感觉有点精神了，头也不整个疼了，量了体温，37.4度，烧退下来了。嗓子开始有些发干不舒服，口干口渴，我坐在沙发上，开始大量喝水。

下午3点多，孩子开始好转，说自己没事了，也不头疼了。孩子还是年轻，体质好，恢复比较快，嗓子也没有不适。

接下来的第4天，我的精神状态继续好转，不想躺着睡觉了，而且还有了食欲，想吃饭了。除了嗓子有些疼，头偶尔地疼一下，其他基本没有症状了。。

第4天，吃的药是“连花清瘟胶囊”，“养阴清肺丸”，“防风通圣丸”“花椒炖梨”。还有做艾灸，采用志愿者老师小马达推荐的督脉灸，足三里等灸法。还有，天马防疫香粉是每天必点的。。。

第5天，嗓子不疼了，转变为嗓子干，开始有痰，咳出痰是咸白的，因为有痰，我决定服用《二陈汤》：生半夏、陈皮、茯苓、炙甘草。

我在小时候，一到冬天就容易得气管炎，一到冬天容易咳嗽，从小落下的病根，这次的感染，把我这个病根又激发出来了，如今我不惊慌了，兵来将挡，水来土掩。。。

从第5天到第9天，痰的颜色由白变黄，由多变少。

第9天做抗原检测终于成一道杠了，由阳转阴了。

此时此刻，心里别提有多轻松了！终于又见到曙光了！

我想通过我的经历告诉大家：感染了阳不可怕，要静下心来，坦然接受；更重要的是，平时多注重中医方面的学习，积累知识，做好预防，赤脚老师多次发表了防疫的方法，一定要放在心里。

现在疫情并没有过去，时刻绷紧这根弦，时刻做好防护，要真正理解每个人都是自己健康第一责任人，少走弯路。在这里，我祈愿大家都健康平安！

赤脚点评：这位作者的这次经历，过程有点曲折，花了9天时间总算转阴，还算欣慰。。。

作者的用药思路有点混乱，可能是跟当时的心态有关系，第2天用“连花清瘟胶囊”，“小柴胡颗粒”，“桂枝汤”，其实是没必要用这么多药的，从描述的主症来看：肌肉酸痛，全身乏力。。。最对证的药是“藿香正气水”，而这位作者自始至终都没用过“藿香正气水”。。。

还有啊，大量喝水这个做法，我个人也不建议的，适当喝热水即可，发烧了并不需要大量喝水。

总而言之，能把自己搞定就是棒棒的。。。

大家不要惊慌啦，阳了就阳了，按照感冒去治就好了，大部分人在一个星期左右就能好的，兵来将挡水来土掩！