2022年11月20日，由哈佛、耶鲁和斯坦福三所美国高校的公卫学院在medRxiv上传了美国人群针对Omicron免疫防御的最新研究进展。

结果显示：截至到 2022 年 11 月 10 日，预计94%的美国人至少感染过一次新冠病毒；97.8%的美国人有对新冠病毒的免疫力；研究也警告说，随着病毒进化及免疫抗体的持续降低，需要警惕新的一波新冠感染。

以上数据可见，北美的新冠病毒感染率已经高达94%，几乎到了人人感染的程度。

过去9个月的时间，我都在北美，频繁出入超市、酒店和机场，都是人流量非常大而密集的地方，一直没有戴口罩，也一直都没有感染。我将我的防护经验介绍一下，以供中国现在惨遭疫情蹂躏的朋友参考。

第一，我每次出现在人流密集的公共场所后回到车上后，一定用至少75%含量的酒精喷在双手上，搓手后，酒精会挥发，我会用鼻子呼吸挥发的酒精；

第二，我认为这是最重要的，回到家里后，我会用热水袋持续性热敷胸部、脖子的咽喉部位和鼻腔。因为新冠病毒本身就是一种蛋白质结构，在温度超过40°时会发生降解。免疫系统发烧的原理，就是让身体产生高温让病毒的蛋白质产生降解。热水袋的物理传导热量，可以瞬间让容易遭受新冠病毒感染的肺部、上呼吸道和鼻腔的温度达到起码45°以上的高温，即使这些部位落入了新冠病毒，会被瞬间的高温降解。

热水袋的瞬间物理传导热量，让容易受感染的部位温度急剧升温，对于预防和治疗新冠病毒的感染，不仅成本低，效率高，也会有非常显著的效果。