中醫基礎 [存檔]
赤脚说 2020-02-12 22:28:21 3256 1 0 0 0
中医,中医基础理论,中医入门必学,赤脚有医说医:普及中医知识,愿每个家庭有个懂中医的人。咱们有很多人身体不好生病了,第一反应就是找最好的大夫,吃最好的药。如果吃了药还没好转,那就是大夫不行,药没吃对,接着换大夫,换药吃,如此反复。。。…

咱们有很多人身体不好生病了,第一反应就是找最好的大夫,吃最好的药。如果吃了药还没好转,那就是大夫不行,药没吃对,接着换大夫,换药吃,如此反复。。。

我想跟大家说的是,生病后的第一件事不是去找药吃,而是要找到生病的原因,找到生病的原因比吃什么药要重要得多。

很多人会说,生病了不吃药吃什么?说得还非常理直气壮!

可他从来没想过一个问题:为什么邻居王大伯就不生病,就不用吃药,年龄比他大身体却硬朗得很,这为什么?为什么自己会生病?

生了病应该先想着吃药还是先把生病的原因想明白呢?

很多人把这个先后次序弄错了,这个次序非常重要,错一步就是步步都错。

你只有找到原因才能针对原因去下对策啊,用对的方法才能真正解决问题啊。。。

生病吃药是这样的逻辑,世界上所有的事情不都是同样的逻辑吗?

好,回归正题,人为什么会生病?

生病是果,导致生病一定有一个“因”。

病人畏果,医生怕“因”。人都很怕生病,到了医院问医生要对策,可医生就怕原因没找到,就怕疾病的原因仍在伤害身体。

当然,现在帮助病人寻找病因的医生已经越来越少了,大多数医生的思维就是“对症用药”。

你疼就让你不疼,你咳嗽就让你不咳,你发烧就让你不发烧。。。

你会发现这些所有的治疗都是在掩盖症状,在压制身体,所以不但没效果,反而是在起反作用,帮倒忙。


如果你去医院问医生:我为什么会得这个病? 医生会很惊讶的反问你:我怎么知道你为什么得这个病?

确实,医生怎么会知道呢? 只有你自己知道的呀。

所以作为普通老百姓,我们每个人都必须要学会问自己:我为什么会生病?


其实,要把这个原因找到并不难,用常识+逻辑就能很快找到原因。

人生病,先有一个病因,然后你的身体刚好有一个“缘”,就是发病条件,满足这2个条件人就会生病。

因缘果,是佛家里的思想,跟中医也是相通的,万物都是这个理。

病因就是直接致病因子,比如这次新冠肺炎的直接致病因子就是新型病毒,病毒就是产生这次肺炎疫情的病因。

但是光有病毒,并不能导致人得肺炎,还得有个“缘”,就是病毒生存的条件。

假设你是体内湿气很重的人,被感染了病毒,体内有刚好适合病毒生存的环境,才会得肺炎。

这两个条件必须同时满足才会得病。

其他的病症都是同样的道理,一个病因加上一个发病条件,才会导致得病。


那,人得病有哪些直接病因呢? 

病因分为外因和内因,外因指的是大自然外界环境的因素,内因指的是身体自身的因素。

再具体一点的话,外因指的是六淫邪气加上细菌病毒这些微生物,六淫有风寒暑湿燥火这六种。

内因指的是七情六欲导致人生病,七情有喜怒忧思悲恐惊这七种。

接下来,我们要一一来介绍这些外因和内因,来好好认识下它们。


六淫,这是中医的术语,六是六个的意思,淫,简单来理解就是多了,指的是过度的,不正常的气候。

六淫指的是:风寒暑湿燥火。

那很多人会问了,这大自然中本来就有风,有寒,有暑湿,也有干燥,也有火热啊,难道他们都是致病因子吗?

不是的,正常的气候不会导致人得病。

比如现在是春季,柔和的春风顺应这个季节,对身体是有好处的。

但是春季刮狂风或者倒春寒的风,这就是非正常的,这样的风就会让人得病。


认识风邪

风邪的第一个特点:风为阳邪,其性开泄,易袭阳位。

我来给大家翻译一下:

中医将六淫又分为阴和阳,其中风燥火是阳邪,而湿寒是阴邪。

为什么呢?

属阳的比较刚猛,属阴的比较柔和嘛,我们大家都已经知道阴阳了。


其性开泄的意思是,风邪可以把人的毛孔打开。

把人的毛孔打开干吗?

其他邪气就可以趁虚而入了,比如风跟寒结合,就是风寒邪气,导致人感冒叫做风寒外感;

风跟热结合,就是风热邪气,导致人感冒就是风热外感;

风跟湿结合,就是风湿,跑到人的关节缝里去,叫做风湿性关节炎。

黄帝内经里,把风邪叫做贼风,就是说风邪像一个贼一样,说不定什么时候就把你家门撬开了。把门撬开后,其他同伙的邪气也跟着进来。


风邪易袭阳位,阳位是哪儿? 

就是我们人体的头部,上部,我们已经知道了上为阳,下为阴了。

所以,为什么得了风寒外感风热外感后,人总是头痛,而不是脚脖子痛。

因为风的特性就是这样,喜欢往上走往外走。


风邪的第二个特点是:善行而数变。

善行,就是说风邪跑的很快,这跟大自然的风一样,风吹起来了,人跑不过它。

风邪数变,数是快速的意思,变是变化,数变就是很快的发生变化。

以感冒为例,今天受了风寒流清鼻涕,到明天就可能流黄鼻涕了,说明风邪的变化很快。

还有,游走性的关节疼痛,今天这个地方疼,明天换个地方疼,这是风邪在作怪,这也符合风邪的特点:善行而数变。


风邪的第三个特点风为百病之长。

百病之长,是指风邪像长兄一样,其他的邪气很容易跟风邪这个大哥一起作案。比如风和寒相结形成风寒,和热相结形成风热,和湿相结形成风湿。



认识寒邪

寒邪很好理解,就是寒冷,穿衣服穿少了受了寒,或者是吃了寒冷的食物,都算。

寒邪的第一个特点:寒为阴邪,易伤阳气。

我想没有比这个道理更好理解的了,人体内每个脏腑都是需要阳气才能工作的,而如果受了寒,脏腑就会变凉,这就是伤阳气。

中医的寒热观念是一个非常重要的观念,而现代医学不分寒热。

在现代医学看来刚死的人和活人没区别,去化验这2个人的所有数据都是差不多的,所以他们没分别。可一个是死的,一个是活的,咱们怎么能说他们一样的呢?

活着的人是热的,死的人是冷的,我想不用学医不用上学大家都知道,可现代医学没搞清楚,因为他们不分寒热。


寒邪的第二个特点是:寒性凝滞。

寒则凝,凝则滞。

这是物理现象,也是身体里的规律。

一到冬天,河流结冰,家里水管的水会结冰,水就流不动。

人也是一样的,身体里的气血,在受寒之后,就会凝滞不通,不通之后压力增大就会疼痛,又叫做不通则痛。

这是多么朴素的道理啊,多么好理解啊。

所以,对于寒凝痛经,喝杯生姜红糖水症状就减轻了,吹了风寒出现头痛喝碗生姜汤也好了。什么道理?

道理都是非常简单朴实的,温热可以散寒。


寒邪的第三个特点是:寒主收引。

有个物理现象,叫做热胀冷缩。

这个现象同样适合在身体里,寒气容易收引凝滞。

有个病叫做筋缩,表现为男性睾丸缩到小腹部里边去了。要是懂点中医的人一看就明白了,哦,这是寒主收引,睾丸受了寒就收回去了。那怎么办? 很好办,你用艾灸灸小腹部,灸热了睾丸就回来了。


认识暑邪

夏天容易中暑,暑邪是夏季的主气。地上有热,天上有火,就容易形成中暑。

暑邪往往还夹着湿邪,所以在又热又湿的南方比较容易中暑,我小时候在夏天就特别容易中暑。

在中暑后,出大量的汗,然后四肢乏力,头晕眼花。


而现代人中暑的少见了,因为我们在夏天基本不怎么出门了,在家里也是空调吹着,天地的热到不了人身上来。

 就算是中暑,也多为阴暑,是寒湿致病。


认识湿邪

关于湿邪,我们并不陌生,现代人湿气重是十之八九,湿邪致病往往有这些特点:

湿邪的第一个特点是重浊。

指的是沉重感,人轻松不起来。浑身酸楚沉重,懒洋洋,不愿意运动,就喜欢躺着,甚至连话都懒得说。

所以湿气重的人一天都不精神,很容易犯困,四肢无力。

这就好比你穿了一件湿透了的衣服,走路就迈不开腿了,活动也会受限。


湿邪的第二个特点,容易阻遏气机,损伤阳气。

湿气,简单一点来理解就是水蒸气。

湿邪重的人就好比是雾霾天气,空气中颗粒水气太多,这时候气机流动变慢,太阳也不能照射到地球上来。

有句话叫做拨开雨雾见月明,在身体里要祛掉湿气见阳气。


湿邪的第三个特点是:湿性粘滞。

湿气重的人,大便容易粘马桶,这就是湿性粘滞的特点。

湿气重的人,头发油腻,这也是湿性粘滞的特点;

湿气重的人,脸上背上都出油,这也是湿性粘滞的特点。

湿气重的人,容易出现妇科白带,这还是湿性粘滞的特点。


 湿邪的第四个特点是:湿气趋下。

把一块湿毛巾挂起来,大家去观察,毛巾的下部分一定会比上部分更湿,这就是湿性趋下。

水往低处流,湿气的特性也是往低处流。

那有的人说,既然湿气趋下,为什么会在脸上和头发上有湿气?

湿性趋下,不是说湿气不会往上跑,湿气在热的作用下成为水蒸气就会往上走的啊。


认识燥邪

燥邪就是干燥的环境,在秋季比较干燥。所以很多人一到秋天皮肤就干燥,肺脏也干燥容易咳嗽,大便容易干结。

身体本身缺津液的人就更明显了,因为燥邪伤津。


认识火邪

中医有句行话:阳有余便是火。

意思是阳气过了头,就成了火。

人是一半阴一半阳,阳气虽然非常重要,但也不能过头,过头就成为了火。

火邪的第一个特点:火性炎上。

大家可以去观察火,不论什么性质的火,火苗火势一定往上走,这就是火性炎上。

大家通常讲上火了,其实就用到了中医理论的火性炎上的特点了。

所以上火为什么是牙龈痛,口腔溃疡,流鼻血,红眼睛等这些症状? 因为火往上走。


火的第二个特点:容易伤津。

一口锅里烧一锅水,底下开很大的火,水很快会被烧干。同样的道理,身体里火很大的人,容易把津液烧干。

所以,火大的人就常常口渴,大便容易干结。

火邪第三个特点:容易生风动血。

火邪具有热能,气里有热就容易生风,血里有热就会让血液加速运行,叫做热迫血妄行。


火邪的第四个特点:容易致肿疡。

很简单朴素的道理:夏天买肉吃,要放冰箱冷藏可以放两三天,要是放在高温的地方,一两个小时肉就变质了。

身体也一样,如果火热邪气郁在血肉里,就容易成痈肿,疮疡,溃烂等。


关于六淫的认识,咱们就了解这些。

那可能有人会说,那咱们知道这六淫是致病因子,会导致人生病,那该如何避免呢?

黄帝内经里有讲到:虚邪则风,避之有时。

大概意思是躲避就可以了,比如天寒地冻的,尽量少出去;天气太热,也少出去。风太大,也少出去吹。不好的气候,我们学会躲着就好了,是不是很接地气?

再来看七情致病。

中医认为情绪会让人生病,我相信咱们都能接受这个观点,很多病都是因为情绪导致的。


怒伤肝,怒则气上

小时候见公鸡打架,头上的羽毛都是竖立的,怒发冲冠。人在大怒时也一样,脸红脖子粗,暴跳如雷。

暴怒伤肝,这个道理咱们已经知道了。

发怒的时候,气火就往上走,这时候身体血管收缩,让怒气能够上去。这时候,血管会产生一个很大的压力,如果这时候你去量血压的话,你会发现特别吓人。

很多的病,比如脑卒中,心血管破裂等都是在发怒后血管爆了。


那有的人说,我就是容易发怒的性格,我就是控制不了自己,我该怎么办?

用中医五行来解决啊,悲克怒,发完怒之后,感觉听听悲伤的音乐。

怒则气上,悲则气消,一悲伤这气就消掉了,你的血管就不爆炸了。


过喜伤心,喜则气缓

高兴是好事,但是过喜就坏事。

大家知道范进中举,因为太高兴了,得了失心疯。那怎么办呢? 水克火,所以请来他最怕的老丈人一个耳光扇上去,就把病治好了。

特别提醒大病初愈的人,情绪上要稳定,不能大喜大悲。有些年轻人不懂这个道理,听说长辈生病了,然后偷偷跑回去想给长辈一个惊喜,结果这惊喜变成一个惊吓,本来已经好了的病又给喜回去了。


过思伤脾,思则气结。

当人有心事的时候,就会茶不思饭不想,是因为这个时候,思虑伤脾了,脾虚后人就没食欲了。

思虑过度,会导致身体的气机郁结。我们现代人从事体力劳动的越来越少,从事脑力相关的居多,思虑的东西比上一辈人要多很多,所以我们这代人脾胃功能普遍较差。

尤其是有些工作狂人,长期思考问题不用休息,不用吃饭,那身体里面的气一定是结的。

 那怎么办呢?木克土,怒胜思,心里有郁结之气的人应当适度发怒,把体内的郁结之气发出来。

发出来比憋在心里好很多。


 过悲伤肺,悲则气消。

悲伤肺,我想大家都已经知道了。

当人在有了悲伤的情绪之后,气就开始消了。最常见的情况是家里出了突发意外后,人很悲伤,表现出意志很消沉,因为气都消掉了。

那该怎么办呢?还是用五行理论来治疗。

火克金,喜胜悲。所以,如果一个过度悲伤的人,要带他出去走走,多看看喜剧片,听听相声,总之让他高兴,这个悲伤的情绪很快就过去了。


过恐伤肾,恐则气下。

电影镜头里经常看到极度恐吓后出现尿裤子,这就是恐则气下的表现,肾气往下走了,尿兜不住了。

所以我经常和大家说不要去恐吓孩子,那万一孩子受到恐吓了,怎么办呢?还是要从五行的理论来找方法。

有经验的家长就会抱着孩子,紧紧抱住,给他最大的安全感。

为什么要这么做?

因为土克水,脾藏意,意就是安全感,所以安全感可以减少恐吓的伤害。


这些就是情志致病的一些道理,其实都是非常好理解的东西,我相信一点破大家都懂。

导致人生病的直原因,除了上述谈到的六淫和七情,其实还有一些,比如病毒,细菌和饮食等。

回到开篇的话题,人为什么会生病?一方面是病因,一方面是缘,缘就是体内的内环境,再直接点说就是人的体质。


中医关注这些致病因子,把六淫和七情认识得这么深刻,但中医更关心这个“缘”,也是中医养生谈到的体质调理。

所以,要想人不生病,其实很简单,一方面远离六淫和七情的伤害,一方面把体质调理好,把自身的内环境改善好,人就不会得病。


Tag: 中医 中医基础理论 中医入门必学
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