上次跟大家谈了高血压，高血压的本质是“能量郁堵”。咱们举一反三，那么低血压呢？答案是显而易见的，低血压的本质就是“能量不足”，调理低血压的思路非常简单，去补充身体能量就可以了。。。

血压跟水压是一样的。水管里的水流过少，水压就小。血管里的气血不足，血压就低。血压低会怎样？血压过低，气血打不到头部来，人就容易晕，甚至昏迷；血压过低，气血到不了四末，人就容易手脚冰凉。。。

总得来说，在中医看来，血压低是一个虚症，身体能量不足，调理思路就两字：补虚。怎么补呢？跟大家推荐一些方法，供大家参考。

方法1. 桂枝汤+仙鹤草：桂枝15g，白芍15g，生姜15g，红枣6枚（剥开），炙甘草10g，仙鹤草50g，红糖适量。

桂枝汤这个方子呢，是万方之祖，是医圣张仲景最经典的方子，它里面的配伍奥妙无穷，有辛甘化阳，有酸甘化阴，源源不断的化生出阴阳来，你也可以简单理解这是一个补充能量的方子。

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以桂枝汤打底，再加上大剂量的“仙鹤草”，用这个方子来调理低血压，就很稳妥了。仙鹤草又叫“脱力草”，就是人在虚脱的时候用的草药，能把身体能量往里收，能量一收，血压就上去了。

这个方子是非常平和的，低血压的人建议先喝7天，如果身体感觉舒服继续再喝14天，直到血压正常就可以停了。民间中医治低血压，这个方子是最常用的。。。

方法2. 很多补气血的方子都可以用来提升血压，比如：生脉饮，当归黄芪汤，八珍汤，十全大补汤等等。

很多朋友容易掉入思维陷阱，喜欢问中医调低血压的“专病专方”，低血压只是一个“相”，低血压的本质是能量不足，调理低血压的思路是“补充能量”，所以呢，只要是补充能量的方法，都是可选的有效方法。

补充能量的方法有很多啊，比如：生脉饮是气阴双补的，如果你刚好是气阴两虚，喝点生脉饮，血压就上来了，人就有精神了。比如当归黄芪汤，是气血双补的，如果你刚好是气血亏虚，你喝点当归黄芪汤，能量上来了，血压也就上来了。。。

很多人可能还是不太明白，到底自己应该用哪个方法？我再告诉大家一招，建议大家去做个体质测试，以阴虚为主的，就去补阴；以阳虚为主的，就去补阳；以气虚为主的，就去补气；以血虚为主的，就去补血。

能量不足，就是这4个方面，要么阴虚，要么阳虚，要么气虚，要么血虚，你哪一块虚了，就补哪一块，最终达到平衡了，血压自然回到正常。

血压低的调理方法很多，不用拘泥于一招一式，更重要的事情，是看到问题本质，更要找到问题源头：为什么会能量不足呢？

答案依然很简单：要么是进来的能量太少了，要么是消耗的能量太多了。

比如说，有人不好好吃饭，不吃主食，早餐随便应付，等等，脾胃一伤，气血生化无源，身体的能量就低，血压也会跟着低。。。

再比如说，女性月经淋漓不尽，血流得太多导致气血不足，也会导致低血压。这样的低血压，你得去调月经，把气补足，把经血固摄住，血压才会正常。。。

再比如说，出汗过多也会导致低血压，出汗是耗能量的，出汗过多把能量都耗掉了，当然会导致低血压。这样的低血压，你得先把自汗的问题解决了，血压才会正常。。。

总而言之呢，低血压是一个结果，是一个虚证。我们要通过现象看本质，看到“能量不足”这个本质，去寻找“能量不足”的根源，调整自己的生活习惯，加上适当地补充能量，低血压是相对好调的。