赤脚说 2022-02-25 2228 1 0 0 0

,俗称腰子,肾的生理解剖是这个样子的:

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中医有句行话:肾为先天之本。先天是什么意思呢?就是在你出生之前属于先天,呱呱坠地之后就是后天了。换句话说,你的肾好不好,在娘胎里差不多就决定了的。今天我们来认识肾脏。


1

肾有3大功能:肾藏精,肾主水液,肾主纳气。


肾藏精

藏,封藏。肾把精气封藏起来,不让精气无故流失。


精,是身体的精华物质,分为先天之精和后天之精。所谓的先天之精,就是从娘胎里带来的,后天没法补充的,现代科学讲的遗传,其实就是先天之精在起作用。还包含脑髓,脑髓是先天之精,后天是没法补充的。


脑髓用一点就少一点,随着年纪越来越大,脑子没有以前好用了,什么缘故?脑髓不够了。有些人还会出现老年痴呆症,这是先天之精用完的征兆,这不是病,而是生长壮老矣的自然规律。


后天之精,是能够从后天补充的,主要从食物里来转化成肾精。比如说,精子、卵子等,都是后天之精。我们通常说的补肾精,不论是吃鹿茸鹿鞭还是紫河车等血肉有情之品,都是在补后天之精。


肾精相当宝贵。肾精就是油灯里的油,只要这盏灯亮着,就一直在消耗着油,咱们人也是一样,肾精是一天比一天少。而如果你不懂节制,过度纵欲或者经常熬夜,就是在加速用油,就会提前油尽灯枯,等于肾精被提前透支用掉了,生命也就提前结束了。


所以,中医特别强调节欲。不乱用,把肾精封藏住,就可以实现长寿。现在很多所谓的专家,鼓吹纵欲论,认为精子就是蛋白质,吃几个鸡蛋就补回来了。很多年轻人深受其害,等醒悟过来的时候,悔之晚矣,要警惕啊。。。


肾精,分为肾阴肾阳两方面。阴是物质,阳是能量。肾阴,就是肾水,好比地上的水;肾阳,就是水的温度。所谓的肾阴虚,就是地上的水太少了,你可以理解成沙漠干旱的地方;所谓的肾阳虚,就是水的温度太低了,你可以理解成北极圈冰雪皑皑的地方。


肾主生长发育,主生殖。人有生长发育,生殖的功能,全依赖肾精的作用。在肾精的作用下,女子在七岁的时候肾气开始充盈,开始换牙齿,到了二七14岁的时候天癸至,月经来潮,就具备生育能力了。女子以7作为一个周期,男子则以8作为一个周期,男子到了16岁就有性能力,能产生精子,具备繁殖下一代的能力。如果先天肾精不足,那么生长发育就会缓慢,也可能会导致无法生育。


肾主水液,肾可以把废水排出体外。

大家都知道,排尿主要靠膀胱,这跟肾有什么关系呢?肾跟膀胱是互为表里的,排尿的控制开关是肾在主管的。


膀胱是如何实现排尿的呢?实际上,这是一个蒸馏原理。膀胱是一个袋子,它只有下口没有上口,底下有一把火在烧着,这把火就是肾阳,在肾阳的作用下,水能变成水蒸气,水蒸气里面含有营养成分,水蒸气往上走,回到身体里;而废水是重浊的,就会往下沉,废水达到一定量的时候,肾气就启动排尿机制,把废水排出去。


大家一起来思考一下:肾阳虚的人,为什么容易尿频?在肾阳虚的人,就是底下那把火烧得太小了,在蒸馏的时候,水就不蒸腾了,全部成了液态水,全都积在膀胱里,膀胱里已经蓄了很多水,蓄水能力就变差,就出现了尿多尿频。中医要解决这类问题,思路很简单,就是从底下那把火入手,把火烧大一点,把水变成水蒸气,膀胱的功能就恢复了。


肾主纳气

纳气,就是接纳吸收的意思。肺司呼吸,把气吸进来之后要肃降,下达到肾里,这时候肾要接纳气,要跟肺脏完成这个配合。


如果肾功能差,接纳不了气,会怎么样?肾接纳不了气,肺气也降不下去,就会出现“喘”。很多老年人的咳喘哮喘,本质上因为肾主纳气功能失常了,要从补肾角度去治,才能把这个毛病治好。


2

肾在志为恐,在液为唾,在体为骨。肾开窍于耳和前后二阴,肾其华在发。


肾在志为恐,恐伤肾。

有很多年轻人为了追求刺激,看恐怖电影,蹦极,各种极限挑战等,这些事情是伤肾的;还有,很多父母为了让孩子听话,经常恐吓孩子,也是伤肾的。有人来咨询我,说自己在恐惧中长大的,现在成年了仍然尿床,恐伤肾的伤害是不可逆转的,很难恢复。大家要警惕恐伤肾。


肾在液为唾

中医认为唾液是肾精所化,所以不要随便吐口水,吐口水伤津,也伤肾精。道家有一个养生方法叫做“叩齿吞津法”。就是每天早上叩齿36下,然后将产生的口水吞下去,这样一方面锻炼了牙齿,一方面可以补充肾精。


肾在体为骨,肾主骨能生髓。

骨髓也是肾精的一种,所以说,肾主骨。

小孩子长个,主要是骨头的生长,骨头靠什么生长?需要肾精和肾气。小孩子是把肾精藏起来的,用来长骨骼。


随着年龄越来越大,肾精不足了,骨头里的骨髓也就不足了,骨头就开始出问题了。而,现代医学把老年人的骨头问题归结为缺钙,际上不是这么回事。


道理很简单。钙,只是骨头里的一种成分,它只是一种物质,物质和功能是两码事,吃钙片并不能让功能恢复。而且,吃钙片会有副作用。大家都知道,钙质是很硬很脆的,补到骨头里就会让骨头变脆,老年人的骨头本来就很脆,吃了钙片之后就更脆了,稍微摔一跤,骨头就断了。。。


那要怎么办呢?从肾主骨这个角度去调理就是了,补肾就等于在治骨病了。肾好了,能把骨髓封藏住,骨髓流失少了,骨头的功能就恢复了。


肾开窍于耳和前后二阴

肾开窍于耳,可以看耳朵来判断肾精足不足,耳朵很大耳垂很长的人,提示先天肾精足。随着肾精的流失,听力就会下降。年纪大的人,听力慢慢下降,这是肾虚的缘故,要从补肾的角度去调理。


前阴,尿道口和生殖口;后阴,指的是肛门。前后二阴都有开关,开关的开合就是由肾气来控制的。比如说,肾气虚衰到极点的时候,就会出现大小便失禁。


肾其华在发

肾精足肾气足的人,头发乌黑亮丽有光泽;肾精不足的人,头发干枯无光泽。你去观察小孩子是明显的,一个健康的孩子,头发乌黑亮丽;而经常上医院打吊瓶经常吃西药的孩子,头发发黄枯槁。女人在生完孩子后,也容易脱发,这也是提示肾精开始不足了,提示你要开始养肾了。


3

肾与膀胱相表里,接下来认识下膀胱。膀胱是一个储水的袋子,只有下口没有上口。功能也很比较简单,储尿和排尿。膀胱会有哪些问题呢?


1.尿不尽和尿频,往往是肾气不足的缘故。排尿,就好比是打开水龙头放水,尿不尽就好比是水龙头关不紧,水龙头为什么关不紧?肾气不足了,开关不灵敏了。


2.尿少,往往阴虚火旺的缘故。尿少,就是膀胱里的水太少了,水为什么少?往往是火烧得太旺把,把水烤干了。


3.尿多,往往是肾阳虚的缘故。尿多,就是膀胱里的水太多了,水为什么多呢?火力太小了,不能把液态水蒸发,水就相对多了。


4.尿不出来、尿痛,往往是因为尿道堵上了尿道这个通道,如果堵上的话,排尿就会出现障碍。是什么东西堵住尿道呢?可能是尿结石,比如长期吃钙片的人,就容易得尿结石;也可能是淤血或者其它的产物,就需要做具体分析了。


关于肾和膀胱,就分享这些内容。最后总结一句:肾最怕漏,养肾最好的法门在于堵漏,不漏就等于在补!


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