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赤脚说 2022-02-05 00:31:15 1431 0 0 0 0
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第13讲

菊花:能疏散风热,平肝明目。

功效:疏散风热,平肝明目,清热解毒

黄菊花长于疏散风热,白菊花长于平肝明目,野菊花长于清热解毒


认识菊花

提到菊花,想起了陶渊明的一首诗,采菊东南下,悠然见南山。

我好像感受到了陶先生的那份悠然自得的雅兴,菊花自古以来就备受喜爱,也十分常见,在农村的屋前屋后都能看到菊花的身影。


菊花的种类很多,颜色上的有黄菊花和白菊花。他们功效和用法各不相同。


菊花的功效

黄菊花擅长疏散风热,对于感受风热出现咽喉肿痛,发热这些情况,可以用到黄菊花。比如跟桑叶配伍在一起,组成桑菊饮治风热外感。

白菊花擅长平肝,对于肝火上炎出现的眼睛红丝,眼角疼痛这些症状有一定效果。跟枸杞配在一起作为保健护眼的经典搭配。

野菊花,因为长期生长在野外,抗毒能力强,所以擅长清热解毒。

现在基本上以黄菊花入药,以白菊花入茶。黄菊花味道偏苦,清热力量比白菊花强;白菊花偏甜,常配伍枸杞来泡茶喝。



菊花的用法

黄菊花一般是药用,平常用的不多。我来重点介绍下白菊花的保健用法:

白菊花配枸杞称为枸杞菊花茶,现代人用眼较多,我非常建议大家把枸杞菊花茶泡起来。

关于用量,正常用量可以用菊花10朵,配上20粒枸杞,每天就这样泡着喝。

菊花清肝平肝,枸杞补肝阴,一个补一个清,枸杞偏温菊花偏凉,是一个非常不错的配伍搭档。

对于眼睛容易出现干涩,眼睛容易疲劳的人更为合适。

学生党也非常适合这款枸杞菊花茶,可以有效防止近视。


Tag: 中医 中药 100味常用中药 赤脚说 菊花
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