前段时间，去拜访了我的一位老师，她的笔名叫花木兰。花木兰并不是什么正经的中医，用她自己的话说，她只是一名土的掉渣的普通妇女，但是她却是见过的最阳光温暖的女人。早些年利用业余时间学习一些中医外治法，给身…

一说到感冒的分型，大多数人首先就会想到风寒和风热。风寒类型的，首先考虑的，就是麻黄汤和桂枝汤这一类；风热类型的，首先考虑的是银翘散或者桑菊饮之类的。大家往往很容易忘记，还有一种类型是风寒湿型感冒。什么…

世界上所有的痛苦，皆是源于不希望他人过得好，或比自己过得好，只希望自己幸福快乐。世界上最大的幸福快乐，就是希望并给予他人幸福快乐。

从今天开始，我们要陆续的讲“祝由十三科”了，这是一个全新的课题。祝由十三科，就是出自于《黄帝内经》里面的。而且，好巧不巧就是那么巧，有关祝由术的部分，正好就是出自于《黄帝内经》的第十三篇，《移精变气论》。

民间草药是个宝，令人一生受用，随手采来，却能解决许多大问题，利人利己。杠板归，是位隔壁老人家推荐的，当时邻居有人得了带状疱疹，民间俗称“生蛇”或“南蛇疮”，多生在脖子上或肚子上，虽然到医院做了治疗，但…

导读：中医的养生之道，讲究一个天人合一。怎么合？人要顺天行道。“天”就是大自然，“道”就是规律。人要顺从大自然的规律行事养生。那么，天道是什么？中医文化，讲究取象比类，用有形的现象来体现无形的规律。每…

花椒预防新冠肺炎，被别有用心的人辟谣了。用花椒预防、抑制新冠病毒的繁殖，是老专家金日光给出的。我也用花椒预防，目前没有阳。我无法证明是不是花椒起了作用，辟谣者也无法证明花椒没有作用。杨斌是用亲身体会谈花椒的，辟谣者你们是用临床实践证明无效的吗？中药可治新冠肺炎，这是实践证明了的

说明：经常在网上看到这个资料，觉得非常好，但一直不好收藏和浏览，终于想到这样方式，文字和动画分离的模式：便于查看文字，可以点击查看动画，也方便对照图片。同时也避免一次加载大量动画，浪费很多不必要的流量…

肝脏是身体里一位威风凛凛的大将军，却有一个奇怪的特性，就是特别能忍，有点小毛病从不吭声。肝脏是个哑巴，受了委屈和伤害，它只会自己默默承受。即便是被我们损耗得伤痕累累，脂肪肝、酒精肝、肝硬化、肝肿大，各种问题层出不穷，它依然任劳任怨坚持工作。等到扛不住了，上医院查出指标异常时，肝脏已经堵死70%以上。。。

我的鼻炎历程有4年了，这期间的治疗心酸历历在目，今天我想跟大家分享下，我的鼻炎治疗过程，希望大家有借鉴之处。

气血淤堵，就跺脚，跺脚镇通三焦，经久坐腰酸，就晒背晒背，激活阳气身，手脚冰凉，就搓耳，搓耳唤醒令猛火，头晕脑胀，就握拳，握拳逼退虚扶风，夜不能寐，就揉腹，揉腹引气归丹田，肩颈僵硬，就望天，望天拉伸督脉通，双目干涩，就远眺远眺，重启干精明。

读懂脉象是了解人体的关键。根据脉象，安排饮食寒热，再来养生。更深入一点，可以学学如何辨证开方。把脉辨脉其实很简单。类似于生活中浇水的时候，摸摸水管，通过按压感受到的回弹力，就能判断水管里的水有多少，也就是能量的多少

脸上一个又一个的痘痘，绝对是颜值杀手。而且很多人盲目战痘，选错了方法，脸上留下很多坑坑洼洼，形象大打折扣。今天我们来聊聊，如何彻底祛痘。痘痘，学名痤疮，也有人叫它粉刺、酒刺或暗疮。名目繁多，本质都很接近，是浊物从面部皮肤排出的表现。

南怀瑾先生早都预见了现代人的困境，现代人脑筋不会休息，所以身心俱疲。很多朋友和说我春天睡觉都梦多，睡觉都没办法获得好的休息。白天晚上连轴转，人自然也憔悴啊。

俗话说：病从口入。当下很多的毛病，真的是自己一口一口吃进去的。怎么吃才能少生病？怎么吃才能吃得健康？今天和大家分享3个原则，按照这3个原则去吃，基本不会出错。

发热至 39℃。他建议我吃奥司他韦，我拒绝了，我还是想坚持自己的中医思维。周日晚上再次买药，用上了“荆防颗粒”，荆防颗粒针对表邪未解效果不错。同时搭配了“藿香正气水”来表里双解。经过这一波用药，周一早上37.6℃，而且每晚睡得都很好，食欲也没太受影响。

冯小哥的看病问卷，收藏一下