前阵子，收到留言说，“看倩女子的文章，像是在跟一个密友聊天。”

哈哈，确实，很多时候我也觉得自己在写文字的时候，只是在跟自己的心灵对话。通过这种对话，我的心就可以告诉我的“身”要去往何处。

我们每一个生活在地球上的人，大家在灵魂深处其实都是心连心的。所以，当我把这种内心的对话分享出来，就相当于是我用“心”触碰到了你的“心”，然后你的“心”发出了微微一笑。

再然后，我们之间就产生了这种共振的喜悦，我认为这就是心灵层面，或者说精神层面的一种深度滋养。

经常听到很多人会说：“我感受不到身体的需求啊？”， “我不知道自己的内心到底要什么啊？”

这样的状态，我其实也非常能够理解，因为过去的我，也是从这种身心断裂，浑浑噩噩的过程中走出来的。

大学毕业，我曾一度被家人强烈要求考公务员。我的灵魂不愿意啊，但那时的我还不认识我的灵魂，头脑在家人及周围环境的影响下，又说服自己：“好像也挺好啊，考公务员多体面啊，多稳定啊……”，然后，我就想“要不我去试试？”。

可很奇怪，我总是做不到全然地去努力。因为这个事情，好多年，我的灵魂都在与世俗的对抗中一路困顿挣扎。

...

在工作上，我是一个非常的执着做一件事情，有没有意义的一个人。如果一件事情，对我的灵魂来说没有意义，我就会非常的干不下去。

后来，我遇到了赤脚老师，我才开始找到了工作的意义。他告诉我说：“做一件事情既要有利于他人，又是我喜欢的。”但什么又是我真正喜欢的事情呢？什么事情又是有利于他人的呢?

这些年通过学习中医，我好像更了解了自己的身体了，我开始慢慢地能够连接到我的“心”了，能连接到自己的心，自然也就越来越知道自己喜欢的，想要的是什么了。

体现在哪些方面呢？比如粗略地，通过体质测试，我知道了我是阳虚体质、痰湿体质，我知道了日常中我可以偏向的食物和运动；

再进一步，穴位按摩、推拿、拍打等方法，我能够进一步了解到我的身体，经络上哪个点是痛的，哪个地方是堵的；

通过艾灸，我能够感受到艾热在身体经络的运行和流动，艾条阳性的火热靠近身体时，我能够感受到它带给我的支撑和力量；

后来，我又去学习过内观、辟谷、站桩等方法，在这个过程中，我能更加细微敏锐地捕捉到身体的感觉，也更加清晰身体的真正需求了。

这些方法的学习，给我的工作生活都带来极大的改变。

健康上，我不需要再借助医院的指标来判断自己的身体，就像是，你的孩子，当你能够全然地看见他，了解他，你就不会因为别人的评价而对他生出担心。因为你的身体是你的，只有你才最了解他，只有你才真正知道他要什么。

我一直说，身心是对应的。工作上，从给赤脚老师工作开始，我也是尽量往内心指引我的那个方向去努力，到现在，我也越来越知道自己想要的什么，越来越知道自己擅长什么，我对生活的要求也越来越简单。

很多人都很羡慕我的状态，但其实，走到这个过程，不是一蹴而就的，算一算时间，从我接触中医，跟随赤脚老师工作开始，到现在，摸爬滚打六年时间了吧？我才能够相对多一点的，做到身心合一，然后才有大家现在看到的我。

虽然不容易，但是我想告诉大家，方向确实就在这里。

天命之谓性，率性之谓道。最终，不管是找回健康，还是教育成长，一切都只有当我们越来越了解自己，越来越顺随自己的天性，生命才会越来越轻松、简单。

今天的“心”先流动到这里，如果触碰到了你，欢迎给我留言哦。