赤脚说 2023-07-13 09:57:24 423 0 0 0 0
中医杂谈,俗话说:病从口入。我们今天很多的毛病,是自己一口一口吃进去的,坦白说,我们今天很多人确实不会吃,胡吃海塞导致一身毛病。别看现在都是高学历的人,上了这么多年学,可是,我们连吃都不会了,不知道这是进步还是…

俗话说:病从口入。我们今天很多的毛病,是自己一口一口吃进去的,坦白说,我们今天很多人确实不会吃,胡吃海塞导致一身毛病。别看现在都是高学历的人,上了这么多年学,可是,我们连吃都不会了,不知道这是进步还是退步。


我跟大家分享3个原则,按照这3个原则去吃,基本不会出错。


第一个原则:饿了才吃,不饿不要吃。

饿了就代表你身体需要食物了,不饿就代表你身体不需要食物,身体需要食物就吃,身体不需要就不吃,这是最最简单的道理了。可惜,今天很多人不懂这个道理。不管饿不饿,到点就吃,而且给自己立下规定:少吃多餐,完全不听身体的感受,只听专家们的话。。。


第二个原则,吃适合自己的食物。

车子不是越贵越好,房子也不是越大越好,适合你的才是最好的。万物一理,食物也不是越贵越好,适合你的才是最好的。


怎么知道哪些食物是适合自己的呢?一方面你要了解自身的能量状态,另一方面你要了解食物的能量状态。


人有“精气神”三个层次,食物也是“精气神”三个层次。


先说“补精”的食物。“味”对应于精,味厚重浊的食物是填补人体之精的。精是人体的物质基础,是必不可少的。像羊肉,六味地黄丸,黄精等等,都可以补人体之精。


凡夫要吃补精的食物,因为这些东西直接作用于肉身,补精相当于添油,让生命更长久,更光亮。但是大家要知道,任何事情都有它的两面性,补进去的精,需要用到阳气来运化,如果阳气本身不够用,就不应该吃。


搞修行的人,不需要补精也可以,为什么?一方面是他们独立守神,没有内耗,消耗的能量很少。还有一个原因,是他们有内功,可以化气为精,换句话说,可以把无形的“气”转化为有形的“精”。到了这个阶段,可以不吃米饭的,呼吸点新鲜空气,就能获取能量了。


咱们大部分人都是凡夫俗子,没到这个阶段,没有这个功夫,就不要轻易断食,也不要去学人家辟谷,普通人学不来的,你只学外面那个“形”,真的是没用的。


真正的辟谷,是内在能量频率提高了,可以通过“食气”转化为身体的能量,从而不需要吃五谷杂粮。这是自然而然的事,不是为了辟谷而辟谷。普通人搞辟谷,本质上不叫辟谷,只是饿了几天。


再往上,就是食“光”,吸收太阳能量也能转化成身体的能量,这种能量可以让身体透亮,甚至可以发光。。。只不过,这些东西过于高深,咱们凡夫俗子了解就行,不要好高骛远,接受当下不完美的自己,做好当下应该做的事,吃好当下应该吃的饭。


我只是想告诉大家,食物有“精气神”三个层次,身体也有“精气神”三个层次,如果你身体需要补精,就多吃补精的食物;如果你身体需要补气,就多吃补气的食物。。。


第三个原则,吃神造的食物,不吃人造的食物。

不论科技如何发展,也永远达不到“神”的境界。人造的食物,它没有气,更没有神,没有食物的精气神,所以,人造的食物永远不如神造的。。。


同样一个蔬菜,化肥的不如农家肥的,大棚的不如户外的,家种的不如野生的,你会发现:人工干预越多,能量越低;越是纯天然没有人为加工的,能量越高。


表面是你在吃食物,本质上是你在吃能量。如果有选择,请多吃神造的食物,少吃人造的食物,因为人是大自然之子,吃的食物能量越高,身体便越好。


而且,我们今天的食物,太多的海克斯高科技,各种添加剂,农药,激素,让人防不胜防,正因为如此,我们要有足够的警惕,尽量让自己回到简单、天然、纯净的生活状态里。

  

吃什么,不吃什么,都是我们每个人自己的选择,你的每个选择,一点一滴地影响你的身体。所以呢,我一再强调,请保持你的觉知,好好吃饭,就已经在修行中了。。。


Tag: 中医杂谈
歡迎評論
未登錄,
請先 [ 註冊 ] or [ 登錄 ]
(一分鍾即可完成註冊!)
返回首頁     ·   返回[中醫雜談]   ·   返回頂部