赤脚说 2022-06-14 3307 0 0 0 0


口臭,看起来是个小毛病,但是很尴尬。曾经有一个人跟我说,说她婆婆有口臭,臭到什么程度呢?站在一米的地方说话,那股臭气就如同腐烂的蜗牛,闻了极其难受。


在同一个屋檐下生活,给全家人带来很大痛苦,她问我有没有什么好方子治口臭的。方法是有的,而且很简单,今天我们来聊下这个话题。


口臭,看起来是嘴巴里面臭,实际上,发出腐臭气味的根源不在口腔,而在脏腑。说的再直接一点,是胃里的浊气上逆所致。


所以呢,口臭的人不能把原因归结为卫生习惯,就算你每天三遍认真刷牙,该口臭的还是口臭。口臭的人,就算用再好的喷雾,也只是暂时把气味掩盖了,也不是长久之计。口臭的根源在身体里面,要内调才能从根本上解决问题。


我举个例子,房间里太臭了,是什么缘故?往往是马桶的下水道堵住了,臭气就往上冲了。身体也是一样的道理,往往是胃-小肠-大肠这一段通道堵住了,浊气不降从而上逆,从而导致口臭。


胃中浊气为什么不降?原因有4:

1.吃肉太多,或者有积食,肉食腐烂发出腐臭气味,臭气上逆导致口臭。

2.胃中有痰湿於堵。

3.脾胃湿热,食物更容易腐臭,更容易产生口臭。

4.便秘,大肠堵住了,浊气更容易上逆。


大家去看,口臭的本质问题是一个实证,是有东西堵在胃肠里,要么是积食,要么是痰湿,要么是湿热,要么是宿便,用一个字来概括,就是身体里“堵”了。


那要怎么办?思路很简单,疏通管道,让浊气下行,就可以了。



接下来,分享2个简单实用的方法,供大家参考。


先说第一个小方子:每天嘴巴里含1-2枚丁香


丁香的气味芳香,味辛,性温,具有温中降逆,祛除秽气的功效,在古时候,丁香被称为“天然的口香糖”。口臭的人,每天嘴里含丁香,能祛除口臭异味,有点口气喷雾的意思,但是一个是化学品,一个是纯天然植物,自己去做选择咯。


当然,含丁香这个方法只能治标,不能治本。另外,还需注意,丁香是温热的,如果体内有热,容易口腔溃疡的人不适合这个方法。


再说第2个标本兼治的方法:“枳实5g+白术5g+藿香2g+佩兰2g”泡茶喝,这个方子是我自创的方子,暂且就叫“口臭方”吧。


建议先喝7天,如果有效再服14天,可解决大部分口臭问题。口臭方是在医圣张仲景的“枳术散”加味而来。大概思路如下:


第一梯队,“枳实+白术”用来通调脾胃。既然是胃气不降导致口臭,胃气为什么不降?很有可能是脾气不升的缘故。那要怎么办呢?要升脾降胃。升脾降胃最好的方子是谁?当属“枳术散”。枳实作用在胃,起到“降胃”的作用;白术作用在脾,起到“升脾”的作用。一升一降,让脾胃这个轮子转起来,把浊气降下去,把清气升上来。


第二梯队,“藿香+佩兰”这2味药是芳香化浊之良药,本身自带香气,还能化湿浊,是从治标的角度来改善口臭。


看起来是4味药组成的小方子,但是,却能标本兼治,针对口臭有不错效果。这个方子并不是简单解决口臭问题,实际上是调节脾胃的方子。脾胃运化不力导致的厌食症,脾胃湿气重导致皮肤湿疹,脾胃湿浊导致容易中暑等等,很多小毛病,都是这一个方子可以解决。


为了提高效果,这个方子的加减,供大家参考:

1.如果兼有便秘,在原方基础上,加上大黄2g

2.如果是兼有积食,在原方基础上,加上:焦山楂3g,焦麦芽3g,炒鸡内金3g

3.如果兼有痰湿,在原方的基础上加陈皮5克,茯苓5克

4.如果兼有脾胃湿热,在原方基础上,加薄荷2克


这组加减方,如果自己能懂得运用,就能解决大部分口臭问题了。


除了用药调理,我们更要懂得如何预防口臭。问一个简单的问题:吃肉的人和吃素的人,谁更容易口臭?所有人都知道,吃肉容易口臭。我们要好好吃饭,我们要以素食为主,尽量吃天然原生态食物,不要吃垃圾食物,吃饭永远只吃7分饱,晚餐尽量少食,尽量少吃寒凉生冷,等等这些老生常谈的问题。


从生活习惯去改善,才是真正治根的方法。否则,永远都在亡羊补牢。


最后,愿你呵气如兰。


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Tag: 百病诊治 口臭 口臭方 赤脚良方
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