赤脚说 2022-01-14 3781 0 0 0 0

前两天,一位粉丝在后台给我留言,说希望帮忙讲讲口臭的问题。说她婆婆口臭非常严重,跟她近距离说话时能闻到那个味道,就像是死了两三天的蜗牛发出来的腐臭味,实在太尴尬了。她婆婆也很自卑,不敢跟人说话,说希望用中医方法解决这个讨厌的口臭问题。


这次疫情,我们大部分人都需要带口罩。很多朋友带过口罩后能闻到自己呼出来的气,发现原来味道这么难闻。原来自己也有口臭了,自己之前居然一点都不知道。

上次就有个群友在咱们自医自助群里问:说自己带上口罩之后,闻到自己那个难闻的味道,一整天的心情都不好。问中医有没有办法解决?


有位懂中医的热心朋友马上就回复了,说口臭有2个方面原因:一个原因是口腔引起的,口腔里不干净细菌太多,另一个原因是胃里浊气太重。

其实,这位朋友的回复已经接近完美了,大多数人口臭都是这2个原因导致的。


让赤脚来做中医思维解读的话,口臭这个问题,在我们这个时代,原因只有一个,那就是:胃里浊气不降。


我来说说自己的个人看法。

赤脚当然知道:口腔里有细菌,会导致口臭。

是的,如果我们从微观来分析的话,是有这个因素的。

但是,细菌从哪来的?

往往有2个方面原因,一方面是口腔卫生问题,不刷牙的人会出现这个问题。我想我们当代人所有人都会坚持刷牙的吧,口腔清洁工作应该都没多大问题。

另一方面原因是胃里浊气上逆导致口腔细菌增多,就是胃里的细菌沿着消化道回到口腔里面来。


所以,口腔里细菌导致口臭,其根源还是在于胃中浊气不降的问题。

为了让大家更好了解为什么口臭,我想跟大家举个生活中的例子。

大家家里面应该都出现过下水道堵塞吧,下水道堵塞后,脏水就排不下去,然后整个家里面都会臭气熏天,在下水道旁边还会出现各种虫子蚂蚁蟑螂什么的。


其实,这个下水道堵塞的案例,跟口臭发生的机理是一模一样的。

下水道堵塞,就是人的胃气不降。

满屋子的臭气,就是人出现口臭了;

下水道旁边出现虫子蚂蚁,就是口腔里有各种细菌了。


所以,当我们把口臭的因果关系弄清楚后,就明白了:口臭的根源在于胃,不是口腔的问题,也不是口腔里细菌的问题,要彻底解决口臭的问题,要搞定胃。

说的通俗点,就是胃里浊气不降,就反弹回到口腔,形成了口臭。

那我们解决口臭的核心思路是:降胃中浊气。


用什么方子呢?

先把方子公布出来,让大家一睹为快。

枳实5g,白术5g,藿香2g,佩兰2g。


这是赤脚自创的茶饮方,还没有想好叫什么名字。服用方法很简单,用上面四味药用养生壶泡着代茶饮就可以了。


赤脚来把组方思路跟大家讲解一下。

第一梯队,用藿香+佩兰来芳香化湿。藿香和佩兰自古以来就是用来作为清新口气的常用药,这2味药自带特殊的香味,本身就能除臭。原本臭气熏天的屋子里,可以先喷点除臭剂,先解决下标的问题。另外,藿香和佩兰还擅长化脾胃湿浊。我们知道,口臭的根源问题是胃气不降,那胃气为什么不降?大多数原因是脾胃被湿邪所困,湿邪粘滞,导致胃中浊气不能顺降。所以,用藿香和佩兰还能降胃里面的湿浊化开,改善脾胃升降的环境问题。


第二梯队,用白术+枳实来恢复脾胃升降。在我们中焦脾胃这个轮子里,胃气要降,脾气要升,胃气降的是浊气,脾气升的是清气。他们就好比天安门前升国旗一样,胃就是那个升旗手把绳子拉下来,脾就是国旗慢慢的升上去。

在这个方子里,用枳实来降胃中浊气,用白术来升脾气,一升一降就是阴阳之道。

这个药对不是赤脚发明的,是我们的医圣张仲景先生写在伤寒论里的方子,叫做“枳术散”。

用枳实+白术可以把胃气降下去,同时也可以把脾气升上来,用来调整脾胃这个轮子的整体气机。

降胃是为了升脾,升脾是为了降胃,他们互相作用,彼此成全。


就这样两个梯队的四味药,组成一个标本兼治的口臭调理方。一般情况下,连续喝7天可以看到改善效果,喝21天左右可以彻底根治。

有时候,别看口臭这样的小问题,觉得不是什么要命的问题。身体的很多毛病就是很多这样的小毛病组成的,这个方子不止是单单解决口臭的问题,它实际上是调节脾胃功能的方子。

像脾胃失和出现的厌食症,脾胃湿浊导致的易中暑体质,脾胃湿浊导致的湿疹等等问题,这个方子都是一样可以解决的。


当然,如果我们再深层次去问:胃中浊气为什么不降?

往往还能找到一些深层次的原因来。

比如便秘,便秘的人因为大肠不通,就会导致胃中浊气不能顺降。

还有积食,如果胃里有积食,胃里食物消化不了,当然这个浊气就会降不下去。


如果有这些深层次的原因,我们如果能稍微做下加减,那效果才会更好。

如果兼有便秘的问题,那可以在原方基础上,加上大黄2g。

如果是兼有积食的问题,怎么知道是不是有积食呢?看舌苔,如果舌头非常厚腻,那就提示有积食。就在原方基础上,加上焦山楂3g,焦麦芽3g,炒鸡内金3g。


用完这组方法,基本上就能解决口气口臭这个问题了。另外,我们更要从生活中去找找自己原因,为什么别人不口臭,就你有口臭?

有口臭的人,往往是吃油荤比较重的人,喜欢吃重口味的食物。因为这些重口味的食物,胃就比较难消化,容易在胃里形成腐臭气味。这就告诉你,以后要饮食清淡了。

有口臭的人,往往是吃完饭就喜欢躺下的这类人。有句老话说,饭后走一走,活到九十九,这不是没有道理的。吃了食物之后,要稍微活动活动,帮助胃来消化食物。如果你吃了之后马上躺下来,或者吃完就睡,你躺下来了,胃就没有动力来消化这些食物了,就容易形成腐臭的气味。


总而言之,学会好好吃饭,养好脾胃,口臭的问题就会慢慢远离你!


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Tag: 百病诊治 口臭 赤脚良方
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