我们今天很多的人，总是期待用外面的方法，来解决自身的问题，这个观念从一开始就错了。《金刚经》里说：一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。所以呢，不要掉到“问题”的陷阱里面去了，我们要非常清楚…

赤脚的愿景：普及中医知识，愿每个家庭有个懂中医的人。提醒：本次课程配有音频讲解，边听边看，收获更多。鼻炎，怎么调？肾炎，怎么调？群里好几个小伙伴在问，打今天起，开始给大家写这些大家最关心的问题。今天跟…

我也有这方面的疑惑，佛说：人的本性是不增不减，不垢不净，不生不灭，本自清净本质，本不生灭，本不动摇，本自具足，能生万法。所以，是否得道之后就无所不知了么？这篇小文解答了这个问题。南怀瑾老师在《孟子旁通…

以下来稿，来自群友“张静”的真实分享，昨天晚上我用所掌握的中医知识成功把新冠病毒扼杀在萌芽。 …

赤脚有医说医：普及中医知识，愿每个家庭有个懂中医的人。解读血液指标我们到医院去体检，或者是治疗一些慢性病，第一件事情是什么？我相信所有人都知道：验血。那为什么要验血，我来帮大家把这里面的逻辑来理一理。…

其实打呼噜已经是比较普遍的社会问题了，在家影响家人休息，在宿舍影响室友休息，在办公室午休影响同事休息。这方面，我也算是受害者啦，坐我隔壁的同事每天午休鼾声如雷，基本上方圆50米以内的同事都深受其害…

紧急提醒：新冠感染需要35天恢复期！很多“阳康”之后的人却发现，抗原检测结果已经转阴，但症状却并没有消失：每天都很疲惫，容易犯困，咳嗽不断，甚至洗个澡就又阳了，这究竟是怎么回事？事实上，你的身体还需要35天的恢复期…

当辨证的大方向准确，抓住了人体问题的大局，也会效如桴鼓。那么任何带有偏性的药、食、外治手法，都可以顺应辨证的大方向、大局而达到正确的治疗。患者：女，42岁主诉：时而发热，腰以下任何姿势都痛，头一阵一阵…

这是企业微信和微信两用群。企业微信用户与微信用户都可以入群聊天。想交流的朋友可以长按二维码进群后加入。徐州淮海区警方拘捕孙继石事件，引发中医人和中医爱好者的持续关注。利益集团认为，中医都是土包子，没有…

养生一定要养三伏，借助天时，事半功倍。三伏天期间，大自然阳性能量最充足，人体比较容易出汗，可以加快身体的能量循环，可以排出身体的废物和毒素，尤其是寒湿。所以呢，我们要利用好这个三伏天，把自己身体养好哦…

今天要跟大家分享一个来自民间的中医方子。关于民间中医，我有很多心里话想跟大家说，但不是今天说，我想等下次直播的时候当面跟大家聊。今天分享的方子来自一个民间中医，这个真的很不容易的，大家都知道，民间中医…

《中医摸脉就能摸出肿瘤，并且能让肿瘤消失》有人说这个不可能，太夸张了，其实这是完全可以相信的，并不夸张！为什么呢。比如说她这个中医，他就擅长胸肺科，那西医它不是分胸肺科吗对吧，他中医，比如说那个人是专门给人治疗什么牛皮癣，什么红斑狼疮了，我是打比方哦。

我们置身于现代社会的生活压力和不良饮食习惯中，脾胃问题逐渐成为困扰我们健康的隐患。本文旨在深入探讨调整饮食习惯，以“少吃”为主线，呈现养护脾胃的全新视角。将从“少吃太饱”、“少吃太晚”、“少吃太补”、“少吃寒凉”四个角度，为您揭示养生的奥秘，让脾胃在轻松的状态中完成食物的转化工作，为身体注入更多的活力和健康。

元气膏是一个药食同源的方子，它最大的特点就是能够补充元气。元气是非常宝贵的，它是生命的源动力，是生命能量的源头。补元气，就好比是油灯添油，我们身体这盏灯，灯油越来越少，用一点少一点，要是适当添点油，我们的这个身体就用得久一点。…

打坐入定冥想问答1-40

你可能不需要减肥，但可能需要祛湿，或者某一个阶段你需要祛湿。肥胖并不是人人都有，湿气却是人人都有。现在的人，不是在祛湿，就是在祛湿的路上。2祛湿太火，所以很多人跟风…

一位粉丝在后台给我留言，说希望帮忙讲讲口臭的问题。说她婆婆口臭非常严重，跟她近距离说话时能闻到那个味道，就像是死了两三天的蜗牛发出来的腐臭味，实在太尴尬了。她婆婆也很自卑，不敢跟人说话，说希望用中医方法解决这个讨厌的口臭问题。

青松评述：中医“根”在民间，就是从人民群众中来，到人民群众中去。中医学经验与理论是古往今来的无数医学家从老百姓的实践中获取提炼而来的，一代又一代的业医者习之也又将理论知识与经验技能运用到老百姓中去。中…

有朋友说：很多中医专家说吃水果容易增加寒湿，已经大半年不吃水果了。这种做法对吗？今天来聊聊这个话题。前几年，水果风靡，很多专家都在宣扬水果的好处，很多女性朋友跟风吃水果，把水果当饭吃，结果大家都清楚了…

春暖了，花即将开了，等疫情结束，我想做的第一件事就是跑到山里，看看苍山，听听鸟叫，闻闻花香，感受大自然。你们最想做的是什么呢？春天来了，到了养肝的时节了。如何养肝？我们来认识肝，了解肝。认识肝脏：肉质…

三五天都没有便意，肚子里堵得难受，好多年了都这样了，也看了好多医生基本都开大黄这类泻药，泻完后症状仍旧。这便秘的问题，中医可以彻底调好吗？

最接地气的中医干货，看透中医本质，启发中医思维，构建中医系统，全在这里！专辑1：中医入门必学专辑2：九种体质调理专辑3：100味中药通俗解读专辑4：365个常见病合集上热下寒的人，身体特别矛盾，上半身…

黄芪是补气之长，但是，一般人不会补，一补就错。今天要跟大家分享黄芪的7个经典搭配，学会用黄芪，关键就是在于搭配。1、气血两虚的人——黄芪+当归血虚脸蜡黄，气虚就乏力，气血两虚的人，用黄芪+当归炖汤喝。…

做艾灸，很多人把它做成了烤肉，然后还质疑艾灸是骗人的。不是艾灸骗人，是你没有用对方法，没有掌握到艾灸的精髓，没有读懂排病反应。要想艾灸出效果，赤脚总结出来3个主要要素，做到这3条就一定出效果...

关于新冠疫情，新冠病毒和疫苗，中医名家徐文兵评述（最新），真是一针见血！

今天，赤脚斗胆来写糖尿病的中医调理。为什么说自己斗胆呢？因为糖尿病这个病，是没有药可以彻底治好的。你去问世界上所有的西医医生，你问他们糖尿病能不能彻底治愈，他们都会告诉你：糖尿病不能彻底治愈，只能控制！通过打胰岛素和服用降糖药来控制。

前几天，一位群友来问我，说孩子马上就中考了，现在在冲刺阶段，不想来月经影响考试。之前每次考试都是去打激素不让月经来，现在学了中医知道打激素伤害大。她问我：中医有没有什么好办法让月经不来？要是换成以前，我一定会狠狠批评这位家长的做法…

本文是杨东老师采访的南昌民间中医喻德元老中医。我一年前曾经发布过他的谈话文章，因为涉及到位高权重的领导，引起大量围观，文章被要求删除，后来把名字抹掉重发了一遍，请参考：老中医的行医经历，道出了某些医院…

今天来聊聊中医辨证中的六经辨证。六经辨证体系出自医圣张仲景的《伤寒论》，在此基础上创造了许多经方造福后世，效果不言而喻，用好它的确可以做到“覆杯而愈”。希望通过接下来的文章，大家可以对六经辨证思路有更…