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中医基础第二版08：15个养肝大法，送给肝不好的人

昨天跟大家做了肝脏自查，很多朋友想要知道到底如何养肝，我总结了15个养肝大法，希望对大家有用。咱们先要有一个概念，肝脏不是靠治的，肝脏是靠养的。世界上所有的化学药，对肝脏都有一定损伤，所以，请要先放弃…

中醫基礎 2022-02-18 赤脚说 10850 0

中医基础第二版11：养好脾胃，百病不生！（下）

中医有个学派，叫做“补土派”，特别强调脾胃的重要性，认为只要把脾胃调好了，大部分的病症都可以得到解决。事实也是如此，很多的毛病都可以从脾胃来治，很多人身体毛病很复杂，不知道从哪里开始，最简单的办法就是…

中醫基礎 2022-02-23 赤脚说 11047 1

第6课，脾胃不调，百病从生！要调理脾胃，这些道理得先弄清楚。

赤脚有医说医：普及中医知识，愿每个家庭有个懂中医的人。今天我们来了解“脾”，中医讲的脾，不仅仅指的是现代解剖学上的脾脏，实际上还包括小肠，更多的是脾和小肠的功能面。脾的三大功能：脾主运化，脾主升清，脾…

中醫基礎 2020-02-06 赤脚说 10788 3

中医基础理论-阴阳（思维导图）

历代名医学医心得1、华佗：“要在临病之时，存神内想，息气内观，心不妄视，着意精察，方能通神明，探幽微，断死决生，千无一误。”（汉《中藏经察声色形证决死法》）2、张仲景：“上以疗君亲之疾，下以救贫贱…

中醫基礎 2022-05-03 阿开 10572 0

诊断55条，建议收藏。

接上一篇。36.结节：顾名思义，气机不通畅形成气结，再结合痰湿病理产物，形成有形之结。其实质是“气结”和“痰湿”相结。37.腋窝出汗，腋臭，是排毒反应。心胸郁结之气和体内浊气，通过心经和小肠经往外排。…

中醫基礎 2022-03-16 赤脚说 10556 0

中医基础理论第15课，20分钟学会自己看舌像，读懂自己身体不求人！

舌诊，是中医望诊里的一部分，望舌是历代中医的一个传统。看舌头不花钱，也不费时间，而且简单易学，所以今天跟大家分享的舌诊知识，如果您真正学会了，也可以算是半个郎中了，可以每天观察下自己舌像尝试解读下自己身体状态，也可以帮家里人看看…

中醫基礎 2020-02-15 赤脚说 11403 1

第4课，春天来了，正是养肝的最佳时间。关于肝脏的这些知识，不得不知啊。。。

赤脚有医说医：普及中医知识，愿每个家庭有个懂中医的人。春暖了，花即将开了，等疫情结束，我想做的第一件事就是跑到山里，看看苍山，听听鸟叫，闻闻花香，感受大自然。你们最想做的是什么呢？春天来了，到了养肝的…

中醫基礎 2020-02-04 赤脚说 10853 1

第1课，中医调理和西医治疗的区别，终于明白了！

赤脚有医说医：普及中医知识，希望每个家庭有个懂中医的人。‍‍‍一切改变，从观念开始现在越来越多的人开始相信中医，知道中医能给身体带来真正的健康。于是，就喜欢跑去问中医：我这个病该吃些什么药才能好呢？我…

中醫基礎 2020-02-01 赤脚说 11199 1

中医基础理论第13课，辩证论治，对症治疗，证和症到底什么关系，彻底弄明白！

高血压，中医怎么调？炎症，中医怎么治？头痛，口腔溃疡，中医怎么治？等等，最近我天天在被这些问题轮番轰炸，今天我一次性来回答清楚，这些问题来问中医的，中医常常说要“辨证论治”，有时候又说“对症治疗”，有些医生会跟你说这是什么病。

中醫基礎 2020-02-13 赤脚说 10513 1

中医基础第二版07：肝脏好不好，看这6点

要知道肝脏好不好，有2种办法，第一种办法是上医院做检查，有一个指标叫做“肝功”，数据非常直观。但是呢，实际上用处不大，肝脏堵死70%以上，指标上才会异常，这时候已经晚了！肝癌被查出来都是中晚期，就是这…

中醫基礎 2022-02-15 赤脚说 10814 0

第8课，从中医角度认识肾和膀胱的生理功能。要养肾补肾，先把这些道理弄清楚。

赤脚有医说医：普及中医知识，愿每个家庭有个懂中医的人。我们今天来学习“肾”，俗话把肾又称为腰子，肾的生理解剖大概是这个样子的：接下来，我们从中医角度来认识肾的功能，肾主要有以下三大功能：一、肾藏精，主…

中醫基礎 2020-02-08 赤脚说 10935 1

中药药用知识一览表，太难得了！家庭必备！

中醫雜談 2020-12-29 阿开 14877 0

中医基础第22课，喝中药为什么没效果？无非这3个原因。

其实我知道，还有很多朋友喝汤药是没效果的。

中醫基礎 2020-05-22 赤脚本人 11034 0

中医基础第27课，心是皇帝，心最怕堵

心，就好比天上的太阳，无时无刻不在散发着自己的能量，热能取之不尽用之不竭。而，现在咱们很多人不是这样的，心的能量并没有像太阳那般，常常觉得心慌，常常觉得心堵，更有每年有很多人因为心脏骤停而猝死。如何养…

中醫基礎 2020-05-27 赤脚本人 10508 0

第11课，大部分慢性病都是血液病，从中医角度来认识血液，把这些慢性病都看的透透的。

赤脚有医说医：普及中医知识，愿每个家庭有个懂中医的人。解读血液指标我们到医院去体检，或者是治疗一些慢性病，第一件事情是什么？我相信所有人都知道：验血。那为什么要验血，我来帮大家把这里面的逻辑来理一理。…

中醫基礎 2020-02-11 赤脚说 10525 1

中医基础：零基础到中医入门介绍

中醫基礎 2022-01-29 阿开 11243 0

中医基础第二版03：阴阳，中医的根（下）

到底什么是阴阳？黄帝内经里做了概述：阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。阴阳法则适用于宇宙万物，一切皆有阴阳。1在中医观念里，可以把有形的身体分出阴阳来。体表为阳，体内…

中醫基礎 2022-02-11 赤脚说 10898 1

中医基础理论第24课，如果不能理解阴阳，就不能理解中医！（同第2课）

疾病是什么？我们很多人认为：疾病就是感冒，高血压，肚子痛，或者癌症这些，可是这些都是人类自己定义的，他们背后的实相又是什么呢？假设你刚买个新手机，买回来被家里熊孩子摔地上了，屏幕碎坏了，这就影响到使用…

中醫基礎 2020-05-24 赤脚本人 10356 0

中医诊断35条，不够再加。

1.气短、乏力，说话声音低怯，咳喘无力，呼吸急迫，都是气虚的表现。2.性欲冷淡：心主欲望，肾为作强之官，此为心肾两虚；3.头重脚轻，原因有2：一，肝阳上亢，头部气血能量过多；二、头部的浊物不降，比如痰…

中醫基礎 2022-03-16 赤脚说 10807 0

中医基础第二版05：五行，中医的本(下)

五行并不是孤立的，而是统一的。我们要认识一个整体的问题，要用到“分”的思维，“分”，让我们可以看得更清楚更细致，但是，分完之后，要“合”得起来。我们今天最大的一个问题，一直在“分”，分到最后，合不起来…

中醫基礎 2022-02-15 赤脚说 10594 1

中医基础第二版20：脏腑辩证和六经辩证，哪个更好？四诊和八纲是什么

经常有朋友问：脏腑辩证和六经辩证，哪个更好呢？今天，咱们来探讨这个问题。1咱们已经知道：辩证，就是在找不平衡的点。我们先说“怎么找”，需要用到4个诊断方法，就是大家熟知的“望闻问切”。中医四诊：望、闻…

中醫基礎 2022-03-09 赤脚说 10904 1

第7课，肺和大肠的中医理论知识都在这里，读懂它，等于读懂你的身体。

赤脚有医说医：普及中医知识，愿每个家庭有个懂中医的人。加上音频，方便大家收听。我们今天来认识了解肺和大肠，人体的肺长的大概就这个样子，这是解剖学上看得到的。中医谈脏腑，更多的是讲功能。为什么中医主要讲…

中醫基礎 2020-02-07 赤脚说 11338 1

中医基础理论第18课，健康正在远离这10种人，看看你有没有在里面？

每天有很多的朋友在微信上问赤脚，这个病怎么治，那个病怎么调。其实，赤脚最想问您一句：你是想要调好这个病症，还是想要真正的健康？可能有很多人之前从来没认真想过这个问题，只是在身体不舒服有症状的时候才想起来找医生。如果你想等生病再来治，恐怕都是悔之晚矣。不生病，少生病才是应有的态度。今天我们来谈一谈健康，健康正在远离这10种人，大家对号入座一下，看看你有没有在里面？

中醫基礎 2020-02-18 赤脚本人 10759 0

【萬維笑話】

高中时候的，当时宿舍10来个兄弟巨穷，偏偏又嘴馋，12个人凑了40来块钱去饭店，点菜拣便宜的点了7，8个，服务员看着我们可怜还白送一凉菜。当时每上一道菜，老大都起来说：“都别动筷子，等上齐一块吃！”好容易等到菜上全，老大一声“开动”只见筷子上下翻飞不到两分钟一桌菜就解决了。就在大家评论刚才的那道三鲜锅巴没味道的时候，厨房的大师傅端着大勺来到我们的桌边自言自语的说：“哎！锅巴呢？我还没浇汁呢，咋就没了？”

中医基础第29课，肺是宰相，最容易受邪；大肠是最大排毒通道，不得不通。

我们今天来认识了解肺和大肠，人体的肺长的大概就这个样子，这是解剖学上看得到的。中医谈脏腑，更多的是讲功能。为什么中医主要讲功能而不谈形质？因为中医研究的对象是活着的人，活人的肺是有功能的。有很多人不理…

中醫基礎 2020-05-29 赤脚本人 10350 0

中医基础第二版16：大多数慢性病，其实都是血液病

人是一个能量体，无形的能量叫做“气”，有形的能量，便是血。血液有形有相，它是很容易看到，能容易理解的。现代医学定义的大多数慢性病，本质上都是血液病。老百姓上医院做体检，第一件事就是验血，通过血液来检查…

中醫基礎 2022-03-02 赤脚说 11132 1

胃寒升降受阻，百病由生

当你胃寒了，通道闭塞，热气降不下来，就会往上逆。走到咽喉，就变成急慢性咽喉炎，扁桃体炎；走到口腔，就形成口腔溃疡，口臭，牙疼；走到脸部皮肤，就形成痤疮痘痘色斑黑眼袋；

中醫基礎 2023-03-27 阿开 500 0

中医基础第31课，气，看不见摸不着，却是解决一切病症的关键

今天跟大家分享的，在我看来是最重要的内容。大道是至简，大道也相通，用最简单的道可以解决任何复杂问题。而要解决病症，我们需要理解“道”，但是道是很难讲清楚的，也很难理解的，离道最近的便是我今天要跟大家分…

中醫基礎 2020-05-31 赤脚本人 10456 0

中医基础第28课，脾胃不调，百病丛生！

今天我们来了解“脾胃”，中医讲的脾，不仅仅指的是现代解剖学上的脾脏，实际上还包括小肠，更多的是脾和小肠的功能面。脾的三大功能：脾主运化，脾主升清，脾主统血。脾的第一大功能：脾主运化。运化是什么意思？运…

中醫基礎 2020-05-28 赤脚本人 10756 0

中医基础理论第14课，中医诊断在诊些什么？怎么诊？怎么断？

赤脚有医说医：普及中医知识，愿每个家庭有个懂中医的人。要把身体调理好，要学好中医，中医诊断是一个绕不开的槛。我们已经知道，对症治疗在很多时候等同于掩耳盗铃，要将所有的症状收集起来，然后做整体分析，得出…

中醫基礎 2020-02-14 赤脚说 11017 1

中医基础理论—精气血津液神（思维导图）

历代名医学医心得1、华佗：“要在临病之时，存神内想，息气内观，心不妄视，着意精察，方能通神明，探幽微，断死决生，千无一误。”（汉《中藏经察声色形证决死法》）2、张仲景：“上以疗君亲之疾，下以救贫贱之…

中醫基礎 2022-05-07 阿开 10557 0

中医基础理论—五行（思维导图）

中醫基礎 2022-05-03 阿开 10953 0

中医基础第二版02：阴阳，中医的根（上）

很多人认为：疾病就是感冒，高血压，肿瘤或者癌症等等，可是，这些疾病都是人类自己定义的，疾病名字背后的实相又是什么呢？假设你刚买个新手机，买回来被家里熊孩子摔地上了，屏幕碎坏了，这就影响到使用，我们说：手机坏了…

中醫基礎 2022-02-10 赤脚说 10831 1

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萬維笑話

有次去老婆家，她们家村里有现场挤牛奶的，一瓶一斤七块钱。老子喝不了那么多，于是说：老板我就要两块钱的。老板白了我一眼：两块钱？那你蹲下自己吸两口吧……