中醫基礎 [存檔]
赤脚本人 2020-02-18 23:26:04 10902 0 0 0 0
中医,中医基础理论,中医入门必学,每天有很多的朋友在微信上问赤脚,这个病怎么治,那个病怎么调。其实,赤脚最想问您一句:你是想要调好这个病症,还是想要真正的健康?可能有很多人之前从来没认真想过这个问题,只是在身体不舒服有症状的时候才想起来找医生。如果你想等生病再来治,恐怕都是悔之晚矣。不生病,少生病才是应有的态度。今天我们来谈一谈健康,健康正在远离这10种人,大家对号入座一下,看看你有没有在里面?

每天有很多的朋友在微信上问赤脚,这个病怎么治,那个病怎么调。其实,赤脚最想问您一句:你是想要调好这个病症,还是想要真正的健康?

可能有很多人之前从来没认真想过这个问题,只是在身体不舒服有症状的时候才想起来找医生。可是,咱们都要清楚一个事实:世界上的病是治不完的,世界上大部分的病都是很难治好的。大部分的病也不是医生治好的,是身体自愈的。

如果你想等生病再来治,恐怕都是悔之晚矣。不生病,少生病才是应有的态度。今天我们来谈一谈健康,健康正在远离这10种人,大家对号入座一下,看看你有没有在里面?


1,不重视健康的人

这种人,你跟他谈健康等于对牛弹琴。在他看来,人活着要及时行乐,只要当下舒服,死后管它洪水滔天。

这种人,你跟他谈健康等于自找没趣。在他看来,自己很健康,不需要养生,就算生病不还有医生嘛。

这种人,你跟他谈健康是等于自找麻烦。在他看来,你肯定有什么企图,什么目的,为什么要想着改变他。

有人说,只有失去了健康,才知道健康原来是如此珍贵。是啊,这就是人性,只有经历过才懂得珍惜。

但是,世界上没有后悔药,等真的失去健康的时候再想要回健康已经晚了。

上医治未病,在还没有生病的时候就开始调治,这是上医。

这个上医是谁?是你自己啊。

所有的医生都是在治已病,你没生病的时候是不会去找医生的。

所以,在你身体尚且还可以的时候,重视健康,做好自己的上医。


2,没有健康常识的人

每天喝8杯水养生,每天吃多少水果养生,每天跑步养生。。。咱们很多人是这样养生的。


大部分人都相信所谓的科学,相信专家。只要有人说这样是科学的,就会一窝蜂跟着做。

我不能说你别的,我只能说你没有健康常识。

传承了几千年的黄帝内经从来没教人每天喝几杯水,也没教人每天吃多少水果,也没有教人每天跑多少步。黄帝内经把养生长寿秘诀总结得非常清楚,可有大部分人认为黄帝内经不科学,被所谓的科学迷惑了双眼,最终落下一身毛病。


健康要顺应自然,健康要因人而异找到适合自己的方法,健康要身心同调,健康要回归平衡,这些都是黄帝内经教给我们的真理。理解这些道理就可以获得常识,可很多人不愿相信老祖宗的智慧,盲目跟从西方所谓的科学,耽误了自己的健康。

中医养生的健康观念从宇宙看人类,将人的健康看得清清楚楚明明白白。

没有健康观念的人,从中医养生观念开始吧,别在错误的方式方法里迷失了自己。


3,固执,不愿学习改变的人

要获得健康,是需要先学习的。可从小到大,没有老师教你如何健康。所以,很多人是不知道如何才能健康。

很多人到了社会上一提到学习,就说:我堂堂一个本科生,还需要学什么?

是啊,你学历很高,你自认为别人没有资格再教你什么,你自认为自己是一个高学历高水平的人。杯满自溢,所以你拒绝接受新的知识,新的观念。

可事实上,在如何健康这门学问里,你就跟一个幼儿园的小朋友差不多。你自认为高高在上,听不进别人对你的半点教导。

所以,你拒绝了学习,拒绝改变,也就等于拒绝了健康。

健康不会从天而降,它只会降临在愿意相信它,愿意接纳它并且为之改变的人身上。


4,盲从西医数据的人

自从西医进入中国,就打着“科学”的旗号进来的。西医科学,中医不科学,所以西医好。这是大部分人骨子里的观念。

所以,很多人说自己非常健康,每年坚持体检。他相信数据不会骗他,但他从来不相信自己身体的感觉。

就算身体出现了明显的症状,只要数据正常,他依然相信数据是真的,身体没有问题。

可是,大量的事实告诉我们:西医体检数据是一个滞后数据,很多数据只有在身体器官衰竭不能正常工作了才会反应出来。

这也就是为什么很多人体检一直正常,而突然检查到肝癌中期晚期。

而你如果盲从西医数据,也很可能出现这种情况。

你应该先相信身体的感觉,应该提高身体的感知能力,你身体感知的能力比机器灵敏得多,比数据可靠很多。

可现代很多人丧失了身体的自我感知能力,不愿相信自己身体的感觉。

赤脚不是反对体检,也不反对西医数据,体检可以做,数据可以提供参考,但别盲从。你要做自己身体的主人,而不是被数据绑架,被冰冷的机器奴役。


5,过度担心焦虑的人

这种人总担心自己要生大病了,总感觉自己快死了。

就在昨天,一位22岁孩子的母亲来找赤脚咨询,说她孩子自从离家上大学,就得了胃病。医生说是胃炎,胃溃疡,幽门螺杆菌等等,吃了几年的中药西药还是没好,这到底是怎么了?

孩子说自己已经快不行了,等几年就会得胃癌死了。我听到孩子他妈讲这话时很震惊,这不像是一个22岁朝气蓬勃年轻人的话。

只要是人,谁身上没点小毛病,人不怕生病,就怕焦虑担心恐惧的心态来面对问题。

在这个年轻人身上,我看到了他的焦虑,看到了他的恐惧,他的胃本身没什么问题,正是因为有了这些负面的情绪,才有了胃里的病症。


所以,不要去放大身体上的病症,世界上所有的事物都由心生,包括疾病。你相信你有病,你就真的有病;你相信自己是健康的,你就真的是健康的。

担心焦虑恐惧,本身就是心理疾病。化解这些负面情绪是你心中的爱,是你的勇气,是你所有的正念。


6,满世界找药吃的人

生病了,找药吃。吃药没解决,那是药没吃对。所以就接着找药吃,就成了满世界找药吃的人。

你可以去看看,世界上有没有一个天天吃药的人是健康的人。没有,恰恰相反,真正健康的人是几乎不吃药的。


西医的毒副作用,不用我多说,我想全世界人类都知道,可很多人为了这个病那个病在吃着药,你可以问下自己:这是在走向健康还是在远离健康?

有人问,西药副作用大,那不吃西药吃中药可以吗?

咱们很多人还是跳不出这个思维模式,中药能治病调理靠的是什么?靠的是中药的偏性,既然是偏性就是用来纠偏的。但把你身体过来以后,就要停止吃药了。如果你再吃偏性的中药,又会朝着另一个偏性发展,成为新的病症了。


吃西药,大部分时候是在让你从一个小坑跳进更大的一个坑;吃中药,大部分时候是让你在短时间内回到平衡。

他们都不是走向健康的途径,走向健康的途径是:好好吃饭,好好睡觉,好好生活。


7,把健康交给医生的人

有人说,专业的事交给专业的人来做。因为自己不懂健康,所以可以将健康托付给专业的医生。

所以,他只要身体上一点小毛病,都会去找医生,因为它相信医生的专业一定可以帮他解决问题。

可他不知道,医生的专业是在治病上专业。治病不等于健康。


西医的专业更像是在打苍蝇,看见苍蝇打苍蝇,看见蚊子打蚊子,可他从来不关心为什么有苍蝇和蚊子。

打了一辈子苍蝇,算是最为专业,可苍蝇永远打不完,因为苍蝇是你自己造成的,是你身体不平衡导致的,是你错误的习惯造成的。而你却把希望寄托在医生帮你打苍蝇。


那可以把健康交托给中医吗?同样不能。中医帮你调理身体也只是暂时帮你纠偏,你的身体为什么不健康,身体为什么失衡? 是你自己错误的观念,错误的生活习惯导致的。不从这些去改变,所有的外在力量都不能真正解决问题。

所以,别把责任和希望交给别人,请自己对自己的健康负责,没人会为你的健康负责,别人也负不了这个责。


8,道理都懂,但坏习惯不改的人

有人说,道理都懂,可依然过不好这一生。

有点中医观念的人,其实这些道理都懂,但是真正落实到生活中,真正改变坏习惯的人少之又少。

道理再对,终归是从别人那里得来的道理和认知。你内心的种子还是没有被唤醒,种子还是在沉睡中,它没有成为你的信念,所以不能改变你的行为,不能改变你的习惯。


一个人真正的觉醒一定是从内开始的,任何的教化教育都是外在的力量。如果一个人没有觉醒的觉知,他无法被点醒,懂得再多道理也只是道理。

所以,装睡的人叫不醒,能叫醒的人一点就通。道在自己心里,路在自己脚下,要成为怎样的人不在于懂多少道理,有多少学识,而在于你内心的那颗种子。


9,过度节俭,舍不得花钱养生的人

节俭,本来是种美德,可过度节俭就成了抠门。赤脚在农村见过不少抠门的人,舍不得吃,舍不得用。剩菜剩饭舍不得当猪食,自己吃了身体难受,又舍不得花钱看医生。常年累月下来,结果身体一身毛病,临死前把一辈子积攒下来的那点积蓄全部花完。


也有些人,大吃大喝很舍得,买衣服买化妆品很舍得,可你要让她一年花几百块钱来养生,她会舍不得。

养生,其实也是一种投资。在你身体还可以的时候,你投入多一些,投入一点时间来学习中医,投入一点钱来保养自己的身体,身体会以成千上万倍的好处来回报你。

可是,很多人不明白这个道理,认为没病养生是在浪费精力浪费钱,等真正躺在病床上的时候倾家荡产也在所不惜。


10,不能控制自己欲望的人

人应该有欲望,但不能放纵欲望。欲望和身体能承载的负担平衡,这是对身体有利。但是如果不能控制自己的欲望,放纵自己的欲望,就会伤身。现代很多人都是因为放纵自己的欲望导致的。

人的三大欲望:性欲,食欲,求生欲,其中性欲和食欲过度都是极其伤身的。


控制不了欲望的人,终究就会被欲望控制无法自拔。而了满足食欲,贪图一时口腹之爽,成为三高:高血压,高血糖,高血脂的主要主要元凶。这些时代病都是因为病从口入,如果不能控制自己的食欲,就要为此付出代价。

为了满足自己的性欲,伤精伤肾伤元气,未老先衰,如果不能控制自己的性欲,也同样要付出惨痛代价。


而要真正控制自己的欲望,不是去压制,而是去和解。欲望也是内心冲突的起火点,去关心自己内心真正的需求。看到欲望背后真实的需求,满足了真实的需求,欲望也就自然下去了。

总而言之,内观自己,了解自己真正想要什么,才能真正地控制自己的欲望。


朋友们,健康是1,其他的财富,权利,名声是后面的零。没有前面这个健康的1,其他的真的都是没有意义的零。

健康没有捷径可走,健康也没有别人可以帮到你,你唯一可以依靠的就是你自己。

今天讲得很多还是道理,很多人不喜欢听道理,但我想只有你真正明白这些道理,真正想明白要成为怎样的人,这才是赤脚对你最大的帮助。


Tag: 中医 中医基础理论 中医入门必学
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