最接地气的中医公号，点上方蓝字加关注朋友们好，我是赤脚，一个无门无派的中医人，推崇大道至简的中医思维。我认为在中国当前环境下，每个人都应该自己懂点中医，将健康掌握在自己手里。其实，很多病症只需要用常识…

上次跟大家谈了高血压，高血压的本质是“能量郁堵”。咱们举一反三，那么低血压呢？答案是显而易见的，低血压的本质就是“能量不足”，调理低血压的思路非常简单，去补充身体能量就可以了。。。血压跟水压是一样的。…

yq已经整整3年了，按理说不应该这样，可是势态弄人。这一轮yq反扑很蹊跷，现在只要出现yq了，不管有没有打针了，也几乎不关心如何治疗，只有不断地隔离，蒜蒜蒜。。。而今，那些人就像得了失忆症一样，他们集体选择忘记中医防疫，他们可以忘记，但是，咱们小老百姓不能忘，今天，我们要复习下中医防疫的方法，这是小老百姓自保的手段

调高血压相对来说要难一点，但是调低血压就容易很多，大家耐心看完这篇，大多数人都会调。为什么高血压难调，低血压容易调呢？因为实证难除，虚证易补啊…

《100味常用中药通俗讲解》，每天学一味中药，。第2讲桂枝：温经通阳，发汗解表的常用药。功效：…

（声明：所有医案均来自邮箱读者投稿。请投稿人对稿件内容的合法权益承担相应的法律责任，避免版权纠纷。敬请谅解与配合，谢谢。）兔子老师好，分享一个我头疼的医案。先说我头疼原因。怀孕六个月时，我到同事家去玩…

风湿性关节炎，类风湿性关节炎、是困扰很多中老年人的常见问题。关节就像晴雨表一样，刮风下雨都能提前痛起来，比天气预报都准。老一辈的人，都知道不能露脚踝、露膝盖、露肩膀。。。但是呢，我们今天很多人不懂这个…

今天答应了一位女性读者朋友，来分享囊巢囊肿的中医调理。赤脚经常感叹：当今的女性实在太不容易了，既要负责貌美如花，还有负责挣钱养家。要是身体好，还能活出个女人样…

今天来聊聊肾囊肿的调治方法。肾囊肿，是个西医病名，中医没有这个病。从中医角度来看，肾囊肿是肾上长的阴实证，气、血、水包裹在一起的产物，尤其以水为多。多囊肾，是肾上的水泡数量多，治法是一样的。为什么会长…

风湿病是一个江湖，风湿江湖的水太深了。大街小巷的电线杆子上，公共厕所的门后面，汽车站的墙壁上，到处贴着卖药的小广告。这些卖药的小广告，除了补肾壮阳之外，最多的便是卖风湿膏药的。这些广告基本都是打着祖传秘方的招牌…

今天，咱们来学习“麻黄汤”。麻黄汤是伤寒论开篇第一个方子，要读懂伤寒论，从麻黄汤、桂枝汤这两个方子开始。我学中医就是从麻黄汤开始的，也可以说，是麻黄汤让我跟中医结下了缘。在我学中医那会，刚开始对中医方…

一年之中，春天是阳气升发的时节，趁着这个季节去发陈出新，清理身体内的陈邪，是顺时顺势的做法。今天，来谈谈子宫肌瘤的调治方法。首先，请先明确一点，肌瘤、囊肿、结节、肿瘤，这些都是“阴实证”，是能量郁堵的…

痛风，是现代医学定义的病名，是高尿酸引发的病证。尿酸来源于饮食中的嘌呤，要想减少痛风发作，要少吃含嘌呤的食物，比如啤酒、肉、海鲜、豆腐、豆浆、香菇等。中医没有嘌呤的概念，却有共同认知：痛风是饮食不节的结果。痛风最显著的特点是痛，本质是能量淤堵。当能量淤堵在脚指头上，这股压力无处释放...

如果说，这个世界上有一个方子，可以通治百病，毫无疑问，这是桂枝汤。中医界公认的，桂枝汤是群方之首，桂枝汤是万方之祖，桂枝汤这个方子开创了一个新时代，前无古人后无来者，迄今为止，没有一个方子再能超越桂枝…

中年男人最怕得什么病，我想大家都猜到了，那就是：前列腺增生。因为前列腺增生的发病率实在太高了，中老年男性十个有八个都有前列腺增生的问题。而且，前列腺增生，西医除了手术之外，好像也没什么太好的办法…