前段时间，家里买了个彩色打印机，有4个外置墨盒。当我把墨盒装上去的时候，孩子好奇地问我：4个墨盒里装4种颜色， 4种颜色就能打出彩色吗？这太厉害了。

我之前还确实没想过这个问题，孩子这一提醒，我马上就想到了：这不就是五行嘛！

墨盒的颜色分别是：黑，蓝，红，黄，加上白色的纸，这不刚好就是五种颜色吗？五种颜色经过不同的调配，就可以配出想要的任何一种颜色。我们看到的这个色彩缤纷的世界，就是由这最基础的五种颜色组成的，这就是五行。

我们听到的美妙的音乐，也是5种声音基调构成。可能马上有人要反驳我，音乐有7个音节。7个音节是西方的认知，咱们中国几千年以来用的都是五音节，五个其实就足够了。

我们尝到的味道，也是5种：酸，苦，甘，辛，咸。

处处都有五行。方向有东南西北中是五，身体的四肢加上躯干是5，人有5根手指，人有心肝脾肺肾5种脏器，人有喜怒思悲恐5种情绪。这个宇宙里，不论是我们用肉眼看得见的，还是看不见的，都是五行。

理解了五行，才能看清这个世界的真相。

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为什么是五行，不是四行也不是六行？其实，这不是人能决定的，这是老天爷决定的。中医有“五运六气”的说法，为什么是五运？实际上就是跟五行对应的。

通俗点来说，五运就是天对人的影响。五行，少一个不行，多一个是多余，一切都是刚刚好。

什么叫五行？简单来理解，就是木、火、土、金、水。这个世界，由木火土金水，这5种基本元素组成。这是最基础的认识。

为了方便大家更好理解五行，我们可以再深挖一层。请问大家一个很简单的问题：这个宇宙是静止的还是运动的？所有人都知道答案：宇宙是运动的。

这个宇宙是运动的，但不是无规则运动，它有自己的规则。木、火、土、金、水，这五种元素看起来抽象，实际上是描述了五种规则运动方式（也是气的运动）。

要真正理解“五行”，不能用静态的思维去看待五行，要用动态思维去看。五行是运动的，五行所描述的，是能量的运动状态。

五行中的“木”，它的能量状态是“由内向外”发散的。观察自然世界，只有树木是具有这种特性的，枝叶的生长是向四周去扩散，同时把根深深的往土里扎。所以，用了一个“木”来代表“由内向外”的发散状态。

“火”，能量状态是“从下往上”走的。我们看到的物质世界里，只有火具有这种特性，只有火会一直往上走。

“土”，能量状态是恒定的，守中的。我们看到的物质世界里，土是最为恒定的，风把它吹起来它终归落地，水把土冲走最终还是以土的形式存在。

“金”，能量状态是“由外向内”收的。我们看到的物质世界里，金的物质密度最高，物质能量不断向内收，才能产生金。

“水”，能量状态是“从上往下”流的。我们看到的物质世界里，只有水有这种特性，水往低处流。

宇宙中一切存有，它在不断运动，运动的方式有5种可能：一种是像“土”那样恒定，一种是像“木”那样向外散，一种是像“火”那样往上走，一种是像“金”那样往里收，一种是像“水”那样往下流。

有没有第6种可能？没有。一切存有都按照五行的方式在运作，这个宇宙，是一个运动的五行宇宙。

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中医和五行

要理解中医，为什么一定要了解五行呢？

中医学，研究的不仅仅是人，更是大自然里的奥秘。天人相应，只有真正了解了大自然的规律，才能了解人体的运行规律。我们才能知道什么叫正常，什么叫不正常，才能知道如何把不正常调回到正常。

人在五行之中，人体本身就有五行规律。在我们的身体里，有五脏刚好和五行对应。

木，对应于肝脏，在情志为怒，对应季节是春季，对应的颜色是青色。

木，要生发，要舒展，要生机勃勃地开枝散叶。

有人问：怎么养肝？懂五行的都知道答案：春季是最好养肝的时节，要顺着木性，像“木”那样向四周去伸展。同时还要调整好自己的情绪，发怒最伤肝，还有多吃青色的食物。

这就是最简单的法则，要顺着肝木的特性来，这就是正常。如果你偏要反着来，春季宅在家里睡大觉，天天跟人发脾气，这就是没有顺应肝木之性来养肝，这种方式就是伤肝的做法。

火，对应于心脏，在情志为喜，对应的季节是夏季，对应的颜色是红色。

为什么我们常说上火，而不是下火？ 因为火的特性就是往上走的。

如何养心呢？其实很简单，在夏季的时候，多吃红色入心的食物，我们像“火”一样激情奔放，去体验内在的喜悦，这就是养心。

土，对应于脾，在情志为思，对应的季节是长夏，对应的颜色是黄色。

土为五行之母，大自然的任何生命都要依赖土壤，土是厚实的，所以又叫做“厚德载物”。

一颗植物长的好不好，跟光照环境相关，跟地理环境相关，跟土壤更有关系。一个人健不健康，跟先天有关，跟生活环境有关，跟脾胃更有关系。如果你不懂怎么把不正常调到正常，就先从脾胃开始。

因为脾胃属土，为五行之母，如果一棵庄稼长势不好，你帮它松松土，施施肥，浇浇水，这棵植物一定会慢慢好起来的。同样的道理，你把脾胃养好，很多毛病也会跟着好起来。

那如何脾胃？其实说的很明白了，每个季节的最后18天为长夏，长夏最适合养脾胃，要多吃黄色的食物补脾胃，同时别思虑过度，过思伤脾。

现在人大多都脾胃不好，因为现在大多是脑力劳动，思虑过度，就会让脾胃受伤。咱们看农民伯伯，每天干点体力活，锻炼了四肢就等于在健脾胃，操心少就不会伤脾胃。所以呢，农民伯伯比上班族身体要好很多。

金，对应于肺，在情志为悲，对应的季节是秋季，对应的颜色是白色。

秋天看到树叶凋零，人会悲伤，这是人之常情，更是五行的规律。

在秋季，大自然要开始往内收了，你看树木把叶子脱落，目的是收住树干的精华，放弃次要的枝叶。人在秋季，也应当顺应这种内收之势，不要到处跑，不要把欲望向外扩张了，要把精神收回来，这才是顺应天时。

中医有句话：春捂秋冻。

秋天为什么要冻呢？因为秋季是要向内收的，我们稍微少穿点，这时候人的毛孔就会关闭，毛孔关闭后人的气就不会散出去了，这样就可以更好地收住能量。

同样的道理，春天为什么要“捂”呢？ 因为春天是要散的，我们稍微多穿点，这时候人的毛孔就会打开，毛孔打开之后，人的气机就可以从皮肤散出去了，这样可以更好地生发。

如何养肺？乐观是养肺最好的情绪药，多吃白色的食物就是在养肺，不做大汗淋漓的运动，不把能量散发出去，这些都是在养肺。

水，对应于肾，在情志为恐，对应的季节是冬季，对应的颜色是黑色。

水往低处流，这是自然规律，肾脏像“水”一样，把精气藏住而别外泄。

很多喜欢说：我要补肾。为什么要补呢？因为肾是藏的，就好比你家的储钱罐，你天天往里存，钱就会越来越多。如果你总是从存钱罐里拿，不存钱，哪里有钱拿呢？肾里的精气是有限的，用一点少一点，所有的中医都在强调节欲，也是这个原因。

恐伤肾，这个对孩子的伤害特别大。很多孩子在恐惧的家庭环境里长大，成年了还会尿床，这是恐伤肾的缘故。懂点中医的家长，不论如何都不会去恐吓自己的孩子，多给孩子一点安全感，多给点爱，就是在保护孩子的五脏。

当你了解完这些，你应该就会明白：学中医为什么一定要了解五行。

五行的智慧，描述着这个宇宙的运动规律，同时也在描述人体脏腑的运行规律。其大无外，其小无内，宇宙和身体的奥秘，都在这五行规律中。

阴阳是中医的根，五行是中医的本。一棵树之所以枝繁叶茂，是因为它的根和本很稳固。也如同建造一座房子，先要打好地基，否则就是空中楼阁，迟早坍塌。