中医的道，本质是最简单的常识和感知。观察天、地、人，面对万变万象，感知其中的节奏、频率，感知偏颇的所在。利用自己的能量，或者身边趁手的辅助能量，去顺势纠偏。

万事万物都有能量，每个人也都是一个能量体。能量强的人可以随手、随脚、随声音，甚至随意念，去改变能量弱的人，这也就是中医最高阶的治病模式——导引术和祝由术；或是用能量通过媒介工具，去疏通加持，直接引导能量解决问题，这就是各类外法——例如针和灸；再或是借助草根树皮、金石甚至血肉有情之品的属性、信息能量，或煎汤或炮制粗粒成丸，通过脾胃系统进入人体，恢复人体能量和运行秩序。

所以，能量才是根本，懂得提升自己的能量，能感知自身的人，也完全可以一个念头就调集气血去纠偏自身问题。

如同阴阳八卦，万事万物起初都是“一”，然后经过“阳化气，阴成形”的阴阳分化，开始有了“阴阳”、“表里”、“寒热”、“虚实”，这些也是人体的道，也是人体使用说明书的基础参照。

真正的治病，无非看懂出现的偏颇，再契合上频率，顺势纠偏，维持一个中庸之道而已。

所以真正的中医理法就是大道至简。 可，如今呢？无论汤药还是针灸，还是其他各种中医法门，甚至生活中的万事万物，都在无数前人，或有心人的有意，或无意中，繁复成了可以成套路的言“到”，可以固定数据的仿“到”。几千年的传承，传承了道，但也传承了道的众多肆意衍生的学问，人们越来越喜欢这样厚重复杂的样子，来体现文明的发展脚步。

但其根本是什么？道法自然是什么意思呢？当我们尽量抛开各种固有的东西，用自己真看、真听、真感受的时候，才能理解最根本的道是什么，理解什么样的生活才是自己需要的，才能真正地感知正道。

所以，没有定法，没有病名，就像没有两个完全一模一样的人。中医看到的是每一个独立的人，和这个人当下在整个全局时空网络中的能量状态，然后运用中庸之道来纠偏，也就是针对能量当下做到“损有余，补不足”。

那么如何提高能量呢？这是一个修身，修心的过程，最简单的方法就是站桩。 最开始，只让自己放松、放空的站着就好，太阳能温暖的晒着后背会更好。观察自己，保持脊椎是直的，百会穴向天，尾骨朝地，一切都是为了放松，身正，心是空的，收神观自己。

最终也是如此，放松、放空、收神，自己静下来，就能觉知万事万物，也能真正体会自己内在最需要什么，内在的顺势都会呈现出来，不纠结，不强迫，顺势而为就好。

功法的道和中医的理法一样，初级即终极，随人治之，这才是触及本源的，高级的私人定制。