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大揭露：添加剂是如何损害你的健康的？
本文为中国人民解放军总医院营养科副主任、中央保健委员会预防保健会诊专家、中国老年保健学会专家委员会委员、博士生导师赵霖所撰。本文以宏大的叙事架构，拨开了藏在当代社会畅销食品背后的迷雾，让我们看见背后的…
中醫養生
2022-05-07
阿开
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治疗便秘见效最快的方子，最快10分钟见效
今天来跟大家谈谈一组治疗便秘的经方，不是1个方，而是3个方子。这3个方子都是出自医圣张仲景之手，是治便秘见效最快，效果最好的一组方，最快的10分钟就可见效。还记得，在我学中医的前几年，有一位微信好友找…
經典方劑
2022-01-12
赤脚说
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内脏有炎症，这里一按就痛！赶紧对照
我们都知道人体经络系统是由经脉和络脉两大部分组成。较为粗大的且分布较深且纵行的主要干线称为“经脉”。而较为细小的经的分支，深浅均存在的网络叫“络脉”。抗生素的滥用一直是困扰人们健康的一大问题，有些人总是想通过服用抗生素来避免体内产生炎症，但是长期使用抗生素之后就易降低身体的免疫力...
中醫雜談
2022-04-20
阿开
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终于有人说实话了：人体经络是我们祖先通过修炼后发现的！其实这和道教，修行，人类起源分不开的。
终于有人说实话了：中医人体经络是我们祖先通过修炼后发现的！一直也是这么认为的！而且中国人对人体的了解并不是通过解剖学获得的。中国古代应该没有解剖学，没听过有大规模的解剖研究。如果你接触过道教，佛教，气功等方面的内容，你就会知道，人们通过修行，内视功能是最先开发的也是最容易达到的境界
中醫雜談
2022-10-16
阿开
3985
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注意，这个月性生活对身体的损耗，远超你的想象！！
房事是人之本性，是鱼水之欢，是生命延续，然而有许多时候是坚决不能行房事的，比如生病的时候，雷雨天，节气前后...
中醫養生
2022-06-29
阿开
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一切慢性病，皆可用这一招
慢性病是人类最大的病族，其原因千奇百怪，面对千奇百怪的慢性病，怎么办呢？不管什么慢性病，只要找到产生疾病的本源，那么，不管它如何变化多端，如何纷繁复杂，皆是万变不离其宗，尽在掌控之中。
中醫雜談
2022-02-05
阿开
24759
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肚子胀，常用厚朴
今天我们来聊聊厚朴。在中药里面，有的是以植物的根入药，比如人参、芍药，有的是以枝节入药，比如桂枝，桑枝，而我们今天学习的厚朴，是以树皮入药。厚朴厚朴，个人非常喜欢这个名字，有醇厚质朴之意，为木兰科植物…
百味中藥
2022-09-27
赤脚说
5079
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中医基础第二版09：心，身体的君王，通神的地方
心，是身体的君王，掌管着全身气血的运行。心脏，就好比是太阳，太阳主宰着一切生命，心脏也是如此，主宰着咱们这个肉身。心，是藏神的地方，修行也是从这里开始，是连接内在神性的唯一通道。养生先养心，修行先修心…
中醫基礎
2022-02-21
赤脚说
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关于中医的故事：过山被蛇咬
中醫雜談
2020-06-16
Allen
25931
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富养自己的最好方式：睡觉
从古至今，睡觉乃人生大事，一个人的睡眠方式在一定程度上暴露了人生状态。真正有智慧的人，都懂得富养自己最好的方式，是好好睡觉。恰如中医中所说：“药补不如食补，食补不如睡补。睡得好，胜过世间一切灵丹妙药 。
中醫雜談
2022-11-14
阿开
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十人九痔，痔疮实在太痛苦了，用这个方子9成都有效，就是知道的人太少了！
最接地气的中医公号，点上方蓝字关注朋友们好，我是赤脚，一个无门无派的中医人，推崇大道至简的中医思维。在中国当前这样的环境下，每个人都应该自己懂点中医，将健康掌握在自己手里。中医看似高深莫测，但是入门还…
百病診治
2022-01-14
赤脚说
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中医基础理论第17课，关于煎中药，喝汤药，这些常识一定要清楚。
最近很多朋友在私下问我怎么煎中药，喝汤药要注意哪些等等，我这里统一回复一下。中药的正确煎煮方法一、煎药容器以砂锅为最好，搪瓷器皿次之，不锈钢锅更次之，严禁用铁器。二、中药入煎前一般应先用水浸泡30分钟…
中醫基礎
2020-02-17
赤脚说
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西医史上最牛医学博士，竟然要求取消西医 ！太强大了！
西医史上最牛医学博士，竟然要求取消西医！太强大了！----医学博士：刘为民序言我是一名早年留学德国的西医学博士，是一位从事30多年临床医学的一名医生，在医学研究方面也曾多次获得国家科技进步奖，但对西医…
中醫雜談
2020-06-08
Allen
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越来越多的中国人毁在了这两个字上——排毒
不知道从什么时候开始“排毒”开始出现在中国人的热门话题里。他们认为排毒就是养颜，排毒就是健康，排毒就是长寿。越来越多的中国人却毁在了这两个字上——排毒。他们并不知道…
中醫養生
2022-05-07
阿开
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寒流来袭，出现大面积感冒咳嗽，咳嗽的6种类型请对号入座！
今年的五运六气，司天为太阴湿土，司泉为太阳寒水，说直白点就是上半年很潮湿，下半年很寒冷。这几天，寒流来袭气温骤降，前几天还穿短袖的，昨天已经把秋裤毛衣都穿上了，这种气温骤降的切换模式，让很多人都适应不…
百病診治
2022-02-10
赤脚说
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中医基础第二版02：阴阳，中医的根（上）
很多人认为：疾病就是感冒，高血压，肿瘤或者癌症等等，可是，这些疾病都是人类自己定义的，疾病名字背后的实相又是什么呢？假设你刚买个新手机，买回来被家里熊孩子摔地上了，屏幕碎坏了，这就影响到使用，我们说：手机坏了…
中醫基礎
2022-02-10
赤脚说
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最适合春天喝的养肝茶，喝了睡眠好了斑少了皮肤好了眼不花了心情也好了
为什么这么多不同的症状都能改善？因为这些症状都是肝不好引发的！肝好了，自然都好了。这个方子是什么？这个方子就是文小叔专门为广大女性朋友以及肝不好的人精心打造的、集清肝、补肝、舒肝为一体，还保护脾胃的食疗方养肝茶——逍遥安。先把这个食疗方子摆出来，让小伙伴们一睹为快...
中醫雜談
2022-03-10
文小叔说
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世间再无邓铁涛，只留下62个妙方，默默收藏，转发
經典方劑
2021-02-20
阿开
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祛除眼袋的3个妙招，最后一个土方法农村里出来的人都知道，美容还养颜。
人到中年，大眼袋成了标配了。女人都爱美，气色不好、脸上长斑等这些皮肤问题，用些化妆品可以盖得住，但是这大眼袋想盖都盖不住啊。很多女性朋友非常关心“怎么祛除眼袋”，中医还真有点办法，今天来跟大家分享3种有效方法。
百病診治
2022-01-14
赤脚说
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中医基础理论第15课，20分钟学会自己看舌像，读懂自己身体不求人！
舌诊，是中医望诊里的一部分，望舌是历代中医的一个传统。看舌头不花钱，也不费时间，而且简单易学，所以今天跟大家分享的舌诊知识，如果您真正学会了，也可以算是半个郎中了，可以每天观察下自己舌像尝试解读下自己身体状态，也可以帮家里人看看…
中醫基礎
2020-02-15
赤脚说
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收好老祖宗留下来的7把救命钥匙，告诉家人朋友无上功德
收好老祖宗留下来的7把救命钥匙，告诉家人朋友无上功德第一把救命钥匙，晕倒掐人中人晕倒掐人中，小伙伴们都知道，但是你知道背后的道理吗？人中这个穴位为何如此神奇？人法天地而生，天地之所以有万物，是因为天地…
中醫基礎
2023-08-25
阿开
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当代医学家：邓铁涛-广东省开平县
当代医学家：邓铁涛-广东省开平县
名医大家
2020-01-01
阿开
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黄芪的8个经典搭配，这样吃黄芪才不容易出错
黄芪是补气之长，但是，一般人不会补，一补就错。今天要跟大家分享黄芪的7个经典搭配，学会用黄芪，关键就是在于搭配。1、气血两虚的人——黄芪+当归血虚脸蜡黄，气虚就乏力，气血两虚的人，用黄芪+当归炖汤喝。…
百味中藥
2023-01-13
赤脚说
1060
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“中医将是世界最先进的医学”，全球调查报告发布
中醫雜談
2020-12-30
阿开
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中医基础第二版08：15个养肝大法，送给肝不好的人
昨天跟大家做了肝脏自查，很多朋友想要知道到底如何养肝，我总结了15个养肝大法，希望对大家有用。咱们先要有一个概念，肝脏不是靠治的，肝脏是靠养的。世界上所有的化学药，对肝脏都有一定损伤，所以，请要先放弃…
中醫基礎
2022-02-18
赤脚说
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他一人就能抵一座医院，耿直的老中医在商业化医疗环境中遭封杀
本文是杨东老师采访的南昌民间中医喻德元老中医。我一年前曾经发布过他的谈话文章，因为涉及到位高权重的领导，引起大量围观，文章被要求删除，后来把名字抹掉重发了一遍，请参考：老中医的行医经历，道出了某些医院…
中醫雜談
2022-12-26
国医学医致用
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健脾还是补脾？很多人还分不清楚
春季不仅要养肝，还要注意养脾。为什么?现在是厥阴风木当令，风木之气很旺，最容易克脾土。最近甲流横行，很多人都中招了，表现出来最突出的症状，就是：腹泻或者呕吐，伴有发烧咳嗽等症状。很多人问：该怎么应对啊…
中醫雜談
2023-03-06
赤脚说
1023
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类风湿性关节炎关节痛最好的方子，帮你把关节缝里的风寒湿都搜刮出来。
风湿病是一个江湖，风湿江湖的水太深了。大街小巷的电线杆子上，公共厕所的门后面，汽车站的墙壁上，到处贴着卖药的小广告。这些卖药的小广告，除了补肾壮阳之外，最多的便是卖风湿膏药的。这些广告基本都是打着祖传秘方的招牌…
百病診治
2022-01-16
赤脚说
32164
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男人的月经：晨勃
月经一词，想必每个成人都知道，但是晨勃一词就未必了。很多男人都没有晨勃，甚至18岁、20多岁的小伙子都没有。有的是偶尔有，有的是几乎没有，这令我非常的吃惊。
中醫雜談
2023-04-13
阿开
1197
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【
萬維笑話
】
公交车上，半天摸不出去一块钱，我尴尬时听到后面男生说两个人，我激动转身说谢谢谢谢，结果看到男孩拉着一女孩走上来。。。真的好尴尬！
广州突然放开。。。我得赶紧把这道防疫茶方告诉你们
就在昨天，风向突变，广州突然放开。。。前两天都在坚持的“动态清零”ZC，就在昨天，之前的阳性记录全部清零，红码全部变成绿码。这条消息属实。太意外了！！！面对突然而来的ZC变化，很多老百姓不知道该怎么办…
中醫雜談
2022-12-01
赤脚说
1178
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中医让你糊涂地活着，西医让你明白地死去
分享一个关于中西医区别的故事，读完，大家也能根据自己的健康状况，合理的选择中西医！中医界的朋友说中医是中国的国粹，自古以来，为中华民族的敷衍生息做出了贡献；西医说西医比中医科学，哪一个脏器有病，哪一个…
中醫雜談
2018-08-27
阿开
23895
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月经血崩可以要人命，这4首妙方请收好，关键时候能救命！
最接地气的中医干货，点上方蓝字+关注看透中医本质，启发中医思维，构建中医系统，全在这里！专辑1|基础理论，中医入门必学。专辑2|九种体质调理课程（全是干货）专辑3|100味中药通俗解读（最新版）专辑4…
百病診治
2022-01-26
赤脚说
33406
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萬維笑話
跟我妈一块坐地铁，我在玩手机，旁边一个熊孩子一巴掌把我手机打掉了，然后他立即缩回他妈妈怀里，他妈妈说：他还是孩子，不懂事。说完了也不帮我把手机捡起来道个歉啥的。我二话不说捡起手机，然后对着小男孩后脑勺一巴掌扇过去，小男孩当时就哭了，他妈妈立马就急了，我直接缩回我妈怀里，我妈来了句：他还是孩子，不懂事。
