黄帝内经说：百病生于气。身体里很多的病症，都跟气机失调有关，大到肿瘤结节，小到郁闷不开心，其实，都是我们体内气机失调的结果。气，就是能量。要想健康，要保持能量的通畅和平衡。当代人所谓的亚健康，其实就是…

我这几天在封闭式学习，昨天才刚刚结束，本来想着今天休息一天的，但是实际情况不允许，今天写下这篇文章，希望对大家有点帮助。这几天最重要的事情，德埃塔变异病毒反扑，感染者绝大多数都是注射了疫苗的人。我之前…

你绝对想不到，几毛钱一支的它，竟然还有以下18种功效。例如，它能治湿疹，能治头癣，能治痔疮，能治咳嗽，还能退烧？等等。究竟有哪18种功效呢？1.解表化湿，理气和中藿香正气水具有解表化湿、理气和中的作用…

一说到感冒的分型，大多数人首先就会想到风寒和风热。风寒类型的，首先考虑的，就是麻黄汤和桂枝汤这一类；风热类型的，首先考虑的是银翘散或者桑菊饮之类的。大家往往很容易忘记，还有一种类型是风寒湿型感冒。什么…

孩子的问题大多数出在脾胃上，要从根上解决这些问题，只有一条路：调理受伤的脾胃，改掉错误的喂养方式，让孩子回到健康的饮食习惯。那么，应该怎样去调理孩子的脾胃呢？今天给大家推荐“小儿食味膏”，我亲自开发的膏方，帮助了很多小朋友。

今天要跟大家介绍的，又是一张千古名方，叫做补中益气汤，出自于金元四大名医李东垣之手。李东垣是补土派创始人，他对中医学最大的贡献是他写的《脾胃论》，这本书影响了很多人，这本书的核心思想就是“脾胃内伤，百…

当代人各种慢性病，大多数都是血液病，说的再简单一点，就是血液太脏了。调理这些慢性病，只有清理血管垃圾，才是正途。大家都知道，咱们有个“四宝粉”，最擅长清理血管里的垃圾毒素，已经帮助成千上万的朋友受益。…

很多女性朋友，在产后缺奶水，挺痛苦的，产后妈妈很痛苦，宝宝也很痛苦。那怎么办呢？最普遍的做法是，请催奶师来催奶，大家也知道，其实也挺痛苦的，效果还不一定好。有没有其它方法来让奶水增多呢？有的。今天来跟…

今天来跟大家谈谈一组治疗便秘的经方，不是1个方，而是3个方子。这3个方子都是出自医圣张仲景之手，是治便秘见效最快，效果最好的一组方，最快的10分钟就可见效。还记得，在我学中医的前几年，有一位微信好友找…

茯苓+陈皮是一个绝配，扫除体内痰湿浊气的配对，为什么湿气重?脾虚啊。现在学生运动量偏少，长期久坐，伤脾学校里吃吃不健康食物，学生学习压力大，肝气郁结。

老话说：秋冬补一补，来年打老虎。怎么补呢？最为推荐的是元气膏，简单、方便、有效。元气膏：黄精10，桑椹10，枸杞子10，菊花5，益智仁5，山药10，白茯苓10，佛手5，牡蛎30，丁香5，栀子5，人参1…

今天要跟大家分享一个自创的方子，很多人反馈都非常好，迫不及待分享给大家，今晚直播也会重点来聊这个话题，有空的朋友来直播间捧个场。。。人是一个生命能量体，晚上睡觉是充能，白天活动是放能，一充一放，实现能…

他25岁便治愈了连当时的名医高鲁轩、毛仙阁都束手无策的危重症，是近现代中国中医学界的医学泰斗。主张沟通中西，取长补短，并结合多年临证经验与汇通中西的体会，著成《医学衷中参西录》。

大家都知道，中医调理身体的核心思想是：扶正祛邪。什么叫“正”？什么叫“邪”？对身体有好处的为正，对身体不好的为“邪”。今天来跟大家介绍一个排毒神方，一张无比强大的方子，可以把体内的寒毒、湿毒、气毒、血…

清理大肠糟粕，现代医学讲的“急性阑尾炎”、“急性胃肠炎”等病症，如果是急性的，可以考虑“大黄牡丹汤”，这个方子上次跟大家讲过了；今天我们继续来聊清理大肠的方子——薏苡附子败酱散。这个方子也是清理大肠糟…

世界上最令人害怕的事情，不是死亡，也不是中风，而是求生不得，求死不能。有很多人不怕中风，但是害怕中风后遗症，后半辈子只能坐在轮椅上，生活不能自理，害怕连累子女。我经常喜欢跟大家讲，人这一辈子只有2件事…

百味先生说，他的团队今年很累，需要多放几天假，嗯，应该的。他们还有2天就要休假去了。赶着趟儿，赶了一批健脾粉和四宝粉出来，数量不多。。。健脾粉是个宝啊，当下大家最需要的。脾胃刚刚挨完病毒的攻击，马上过…

今天要跟大家分享一个来自民间的中医方子。关于民间中医，我有很多心里话想跟大家说，但不是今天说，我想等下次直播的时候当面跟大家聊。今天分享的方子来自一个民间中医，这个真的很不容易的，大家都知道，民间中医…

今天跟大家介绍的这个方子，老百姓评价很高，是这么说的：有事没事，防风通圣。不是说，真的让大家有事没事吃防风通圣，而是说这个方子治病范围非常广，而且效果非常好。所以在老百姓眼里，有事没事，防风通圣。防风…

人到中老年，最怕的就是中风。一旦中风，就有可能致死或者致残，还有可能偏瘫，下半辈子可能在轮椅上渡过了。西医对中风这个病，能做的就是全力抢救，致残率是比较高的。今天想跟大家分享一个奇方，治中风有效率非常…

话说，春天是最容易感冒的季节。为什么春天最容易感冒呢？因为春天多风嘛。你看，不论是风寒，还是风热，都跟风有关，风为百病之长，虚邪贼风，风就像个贼一样，不知不觉把身体门户打开，邪气就进来了。感冒又分为风…

文小叔说让中医更美更有趣更贴近生活有的小伙伴对文小叔说，我肾阴虚，大夫开了很多补阴的药，像阿胶、地黄、黑枸杞、海参、龟甲等，吃了很久没有什么效果，这是咋回事呢？难道我遇到庸医了？也有的小伙伴对文小叔说…

元气膏是一个药食同源的方子，它最大的特点就是能够补充元气。元气是非常宝贵的，它是生命的源动力，是生命能量的源头。补元气，就好比是油灯添油，我们身体这盏灯，灯油越来越少，用一点少一点，要是适当添点油，我们的这个身体就用得久一点。…

今天，咱们来学习“麻黄汤”。麻黄汤是伤寒论开篇第一个方子，要读懂伤寒论，从麻黄汤、桂枝汤这两个方子开始。我学中医就是从麻黄汤开始的，也可以说，是麻黄汤让我跟中医结下了缘。在我学中医那会，刚开始对中医方…

四逆汤四逆汤，源自《伤寒论》，是一张在临床上应用广泛的方子。【方药】甘草（炙）（6克）干姜（6～9克）附子生用（5～10克）【煎法】上三味，以水三升，煮取一升二合，去滓，分温再服。强人可大附子一枚，干…

据我多年来的观察，当代人有个通病，既有血瘀又血虚，是很多疾病的根源。如何化解当代人这个通病呢？我前前后后花了半年时间，开发了一个粥方，效果出奇地好，今天分享给大家。九红粥：红枸杞5g（20粒），红豆1…

我一直在跟大家强调：冬天要防寒要保暖，可是呢，很多朋友捂得已经很严实了，可是手脚还是冰凉。那怎么办呢？今天介绍的这碗汤，要赶紧喝起来了。人到了一定年纪，就容易怕冷了，最主要的原因就是阳气不够了。阳气就…