一说到感冒的分型，大多数人首先就会想到风寒和风热。风寒类型的，首先考虑的，就是麻黄汤和桂枝汤这一类；风热类型的，首先考虑的是银翘散或者桑菊饮之类的。大家往往很容易忘记，还有一种类型是风寒湿型感冒。什么…

一年之中，春天是阳气升发的时节，趁着这个季节去发陈出新，清理身体内的陈邪，是顺时顺势的做法。今天，来谈谈子宫肌瘤的调治方法。首先，请先明确一点，肌瘤、囊肿、结节、肿瘤，这些都是“阴实证”，是能量郁堵的…

关于排毒(苗毒)总结为药疗、茶疗、食疗三种方式:

分享一个关于中西医区别的故事，读完，大家也能根据自己的健康状况，合理的选择中西医！中医界的朋友说中医是中国的国粹，自古以来，为中华民族的敷衍生息做出了贡献；西医说西医比中医科学，哪一个脏器有病，哪一个…

南怀瑾老师给大家指了一条路：一个睡五分钟等于六个钟头的方法。根据医学和我的体验观察，一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，其余都是浪费时间，躺在枕头上做梦。正午只要闭眼真正睡着三分钟，等于睡两个钟头，不过要对好正午的时间。

日本人对中医的崇拜令人“发指”，只要是张仲景的方子不用审批直接生产销售。《世界专利数据库》里70%的中药专利是日本的，我国仅占0.3%。全球中成药贸易90%由日韩2国创造，我国仅占2%。西医背后有资本的力量，中医背后只有真理的力量。

在中药里面，有些药性很猛，有些药性很平和。药性峻猛的往往能治大病重病，但是，使用门槛较高，绝不轻易用。今天跟大家分享的“细辛”，就是这种猛药。我经常跟大家说，学中药的目的不是为了用它吃它，而是先了解它…

最接地气的中医干货，看透中医本质，启发中医思维，构建中医系统，全在这里！专辑1：中医入门必学专辑2：九种体质调理专辑3：100味中药通俗解读专辑4：365个常见病合集今天要来跟大家聊一个关于孩子的话题…

今年第一次直播，晚上19点，不见不散。我们今天来了解肺和大肠，人体的肺长得大概就这个样子，这是解剖学上可以看得到的。中医眼中的脏腑，更多是认识它的功能。因为中医的研究对象是活着的人，活人的肺是有功能的…

祸福无门，为人所召。来源：京博国学（ID：jingboguoxue）《吕氏春秋》有言：“竭泽而渔，岂不获得？而明年无鱼。”意思是说，把池水抽干可以抓到鱼，只不过第二年就没鱼了。竭泽而渔必无鱼，人也是如…

这段时间甲流的人特别多，我听到的反馈里，有个声音特别大，就是家属强迫患者吃饭！“吃不下也要吃，不吃饭怎么有抵抗力呢？！”“必须喝鸡汤，吃鸡蛋、牛奶，才能增加营养，增强抵抗力!“喝粥没用，一点没有营养…

关于精神疾病心理病症，比如抑郁症，焦虑症什么的，说一些完全颠覆认知的真相！

最接地气的中医公号，点上方蓝字加关注朋友们好，我是赤脚，一个无门无派的中医人，推崇大道至简的中医思维。我认为在中国当前环境下，每个人都应该自己懂点中医，将健康掌握在自己手里。其实，很多病症只需要用常识…

吴茱萸是个奇药，外敷就可以治好多小毛病，今天我们一起来看看。。。吴茱萸是一味大辛大热的药，能散寒，能理气，能祛湿，事实上呢，吴茱萸虽然大热，却常常用来治上火的症状，而且经常外用。。。第1用：吴茱萸敷脚…

以下来稿，来自群友“太阳雨”的真实分享，感谢疫情三年，被封控，对人们最大的改变就是收心了。不再想上九天揽月，下五湖捉鳖，求啥都不如求平安、求健康。从12月8号放开以来，我知道大家独自面对疫情的时候到来…

赤脚有医说医：普及中医知识，愿每个家庭有个懂中医的人。加上音频，方便大家收听。我们今天来认识了解肺和大肠，人体的肺长的大概就这个样子，这是解剖学上看得到的。中医谈脏腑，更多的是讲功能。为什么中医主要讲…

俗话说：病从口入。我们今天很多的毛病，是自己一口一口吃进去的，坦白说，我们今天很多人确实不会吃，胡吃海塞导致一身毛病。别看现在都是高学历的人，上了这么多年学，可是，我们连吃都不会了，不知道这是进步还是…

德国中医师谈中医，似乎中国人不懂中医，外国人更懂中医了。一个老外尽然侃侃而谈中医，也太悲哀了吧！

读者互动（转发以前的文章，发现对着近视感兴趣的人比较多，打算再写写这个方面的内容，但白久水火是一个遵纪守法的好公民，不会和国家对着干，卫健委明确指出视力不能恢复，谁敢说可以恢复就是非法行医，我们这里吹…

新冠病因，就是相火，上逆不降、下焦寒而不温，肺金被相火上逆所伤，肺中有热，故成阳性。阴性就是肺金降，相火降，下温上凉，肺金不伤，升降正常，故阴性。治疗之方，严格按医道升降圆运动原理拟方，虽为食疗之方，但其奥妙无穷，唯有智者与通医道圆运动之士能悟。此为彭子益第二代嫡传弟子仲德先生布施。信者自信...

今年得肺结节的人特别多，至于原因嘛，大家都懂的，我就不明说了。。。最近有很多朋友问，检查有肺结节了，中医有没有办法挽救一下？办法肯定是有的，这篇文章送给大家，希望可以缓解你的焦虑和恐惧，但愿结节从此离…

怪病皆因痰作祟。有一大串病症，都是痰湿引起的，我稍微数了一下，这12个病症都是痰湿在作怪：1.多梦易醒2.头发出油，身上出油，脸上出油3.头部昏沉4.晨起口苦5.大便粘马桶6.痰多容易呕心7.脚气瘙痒…

有的人，喝凉水都长肉，他们就特别羡慕那些怎么吃也长不胖的人。有的人呢，刚好相反，怎么吃都不长肉，他们就特别羡慕身上有肉的人。在中医看来，身体太胖太瘦，都是脾胃出了问题。喝水都胖的人，是因为脾虚不能运化…

有朋友会讲，明明已经很注重养生了，各种高档滋补品，各种营养搭配，每天保质保量完成运动计划，可身体还是小毛病不断。。。说到底，还是偏离了真正的养生之道。到底该怎么养生，最简单的养生标准是什么呢？道法自然，这四个字就是最简单，也是最直接的养生方法。

芡实：补肾强于山药，利湿胜于赤小豆，一个被埋没的养生佳品。今天跟大家聊聊芡实。说起芡实，可能有很多朋友不太了解。芡实是一味中药材，同时也是一个食材，在江南一带是非常常见的养生食材。芡实，又叫做…

。俗话说：四季脾旺不受邪。要想有个好身体，前提是有一个好脾胃。脾胃有四怕：生、冷、撑、气。生，指的是生冷的食物，比如水果、生蔬菜，半生半熟的牛肉等等。冷，指的就是寒冷的食物，比如冷饮，冰淇淋，从冰箱拿…

郑重提醒：本号传播中医，意在让所有人能自医自助，本号不是求医问药的平台。所以，想来问病的朋友，请三思而后行，很可能会让您失望。本号提到的方子，仅供学习交流用，切勿盲目试药。觉得有用的话，帮忙点个“在看…

以下来稿，来自群友“葫芦娃”的真实分享，感谢爸爸自小就患有哮喘，一年到头经常咳咳咳，吃点西药才可以压下去，不至于喘的厉害。前几年又患上了痛风，尿酸高达500-600多，有肾结石和肾囊肿，并且左肾比右肾…

咱们很多人去看中医，应该有所体会，很多中医都会说你湿气重，要祛祛湿气。中医有句话：湿气不除,百病缠身。确实，很多毛病都是由湿气发展而来的，所以说，祛湿是一个时代性问题，几乎人人都需要祛湿…

最近很多朋友说自己上火了，牙痛、牙龈发炎、口腔溃疡…今天来给大家推荐一个纯食疗方——黑豆水，针对多种上火症状都有立竿见影的效果。人为什么会上火呢？我们身体的正常状态是心肾相交，水火相济，让身体达到阴阳…

到中后期了，烧是退下来了，会留下各种症状，最常见的是：干咳，有痰或者有痰吐不出来，咽喉干痒。。。为什么？打完仗要清理战场。发完烧，肺部开始做清理，需要排痰，所以，咳痰是很好的一个现象。你得让它排，排完…