赤脚说 2022-03-03 2977 0 0 0 0

现代人有血瘀的人真的太多了,大多数人都需要活血化瘀。但是呢,现代人的脾胃也很脆弱,喝活血化瘀的汤药就会伤脾胃。脾胃不好的人,喝再多中药也没效果,还会把脾胃伤了,那怎么办呢?


我推荐大家从泡脚开始。


血瘀体质的人,通常有这些表现:

  1. 嘴唇暗紫

  2. 舌下青筋又黑又粗

  3. 面色晦暗

  4. 记忆减退

  5. 静脉曲张

    。。。。

女性朋友还可以从月经来看,经量少颜色偏暗,或者有痛经,经血有血块等。如果你实在搞不清楚,看下舌头底下,如果是青筋明显的话,那就是血瘀体质。青筋越粗,说明血瘀越严重。



今天给大家推荐的泡脚方:二丹汤,是赤脚专门给血瘀体质的人开发的泡脚方,只要是血瘀体质的人都可以泡,可以化掉体内瘀血,改善血瘀体质。泡脚最大的优势在于:不用把药喝进身体,保护了你的脾胃。


二丹汤:丹皮10g,丹参10g,当归10g,赤芍10g,桂枝10g,莪术10g,茯苓20g。


这款二丹汤泡脚方,已经让很多粉丝朋友受益,很多朋友验证下来效果非常神奇。


这个方子里面有丹皮和丹参,我给它取了个名,叫做“二丹汤”,我来给大家介绍下组方思路。


第1梯队,用莪术来破血。正所谓不破不立,原来的瘀血成块,必须要先打破块状的瘀血才能把瘀血化开。用什么来破呢?莪术最擅长破血祛瘀,还擅长行气,用莪术来打头阵,将血管里的瘀血冲散化开。


第2梯队,用丹参+丹皮+赤芍+当归来全方位化掉瘀血。瘀血的形成,主要跟心和肝有关,所以化掉瘀血也要从心和肝入手。

在这个化瘀组合里,丹参从心入手来直接化掉血管里的瘀血,丹皮和赤芍主要是从肝来活血散瘀,提高肝脏排血毒的能力。当归养血和血,既活血又补血,化掉瘀血之后让新生血液尽快补上,防止伤正气。


第3梯队,用桂枝来强心。要疏通血管,能量来源都是靠心脏。只有强大了心脏,才有足够的能量推动血液往前走,加速气血流动。


第4梯队,用茯苓来除湿。现代人十人九湿,血管里湿气重,血液流动起来就费劲,用茯苓来清除一下血管里面的湿气,可以让血液流动更加顺畅一点。


从整个方子的配伍来看,把主要部队放在了活血化瘀作为主攻,配有先锋部队和后勤保障部,围绕活血化瘀展开的多方位作战。更为重要的,这个方子不用口服,泡脚就能起到很好的作用。

这样可以最大程度上保护脾胃不受刺激和伤害,对脾胃不好的人来说是最适合的养生方式。


二丹汤最适合人群:

1、血瘀体质的人,非常适合这款泡脚方怎么知道自己是不是有血瘀呢?最简单的方式,去看你的舌头底下有没有青筋? 有的话就说明体内有血瘀。

2,身体困重乏力,记忆减退,精力不佳的人,也就是体内气血不畅通的人适合这个泡脚方。


不适合人群:

1,阴虚的人,就是那种干瘦干瘦的人。这种人是身体里面缺水,泡脚会加速气血运行,阴虚的人体内的气本来就跑的很快,所以阴虚的人泡了脚之后就更加亢奋了,会上火会失眠。


2.气血严重不足的人。就是那种脸色苍白,说话有气无力的这种类型的人。这种人是气血不够用,而泡脚是加速气血运行,那就会导致气血更加不够用,泡了之后会心慌心悸头晕的。


3.自汗严重的人,就是坐在那不动都汗出不止的人。泡脚会让人出汗,自汗的人如果泡了脚之后出汗就更多了,汗为心之液,汗出多了也伤人正气。所以自汗严重的人,不建议泡脚。


4.孕妇也是不能泡这个二丹汤的。孕妇是不能动气血的,而这个方子泡脚会活血化瘀,所以孕妇不能泡的。


5.月经量大,淋漓不尽,容易崩漏的女性,不适合用二丹汤泡脚。因为二丹汤泡脚会加速气血运行,会让血流加速,所以月经量大,淋漓不尽和容易崩漏的女性不适合泡的。


6.高血压人群慎用。高血压的原因相对比较复杂,二丹汤活血化瘀,在短期内可能会导致血压上升,所以不建议泡。


7,六岁以下的小孩子不建议用。太小的孩子,尽量不要去动气血,这么小的孩子也不太容易出现血瘀的,所以6岁以下的孩子不建议用二丹汤泡脚。


还有朋友问:月经期间可以泡二丹汤吗?

1.如果是血瘀体质,月经有血块,经量不大,在月经期间泡是最合适的。

2.如果本身经量大,就不适合月经期间泡二丹汤。


注意事项:

女性用二丹汤泡脚,都尽量避开月经结束的后一个礼拜。也就是月经后的1~7天不要用二丹汤泡脚。

为什么呢?因为女性在行经结束后,体内气血相对亏虚,这时候最需要的是补点气血,而不适合再去活血化瘀。


泡脚养生是一种相对安全的养生方式,容错率较高,有病治病无病养生。


这个方子是免费公开的,大家可以按照方子到药店抓药。

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Tag: 健康调理 泡脚 二丹汤
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