第54讲，山药：药性平和却善治百病，调补脾胃最好的药，没有之一

山药，赤脚多次提到了，药食同源养生品排第一，今天来专门用一篇文章来介绍它。如果让我用一句话来形容山药，我觉得山药像一个稳重大方的中年人，不急不慢，不温不火，身怀绝技而不张扬，身在闹市而不世俗…

百味中藥 2022-03-01 赤脚说 7481 0

评胡医生”儒医“概念，附全文：自学中医，可防治万病，也可＂救家、救族、救国、救天下＂！

“自学中医，可防治万病”没有错。但又搞出个儒医是为哪般！自古都是道医，中医也是道家的一个分支。。。从古至今也没听说儒家和中医有什么必然的联系。现在非要提个儒医的概念，东拉西扯，把儒家和中医强行拼凑在一起。。。

討論交流 2023-03-26 阿开 886 0

养生的核心，就这四个字。

有朋友会讲，明明已经很注重养生了，各种高档滋补品，各种营养搭配，每天保质保量完成运动计划，可身体还是小毛病不断。。。说到底，还是偏离了真正的养生之道。到底该怎么养生，最简单的养生标准是什么呢？道法自然，这四个字就是最简单，也是最直接的养生方法。

討論交流 2025-05-19 阿开 112 0

孩子鼻炎，鼻子不通气，咳嗽不断根，这个泡澡方子管用！

小孩子的问题，基本上都是脾肺的问题。为了帮助孩子解决这些问题，我开发了一款膏方，叫做”小儿食味膏“，家长们反馈不错。小儿食味膏是内调的，紧接着，我又开发了一款泡澡外用的方子，主要解决孩子鼻炎，鼻子不通…

中醫雜談 2022-03-03 赤脚说 23101 0

贫血怎么补，血小板少怎么补，补铁怎么补？中西医汇通，补血最强攻略在这里。

有朋友来问赤脚：医生说我贫血，我该吃些啥可以补血呢？其实，这个问题真不好回答，有不少陷阱在里面，如果我随口回答了你，真可能就害了你。补血没有这么简单的，补血要慎重慎重再慎重。先要弄清基本的道理，先要搞清自己应不应该补血，如果要补血，应该怎么补血。

百病診治 2022-01-12 赤脚说 29861 0

大医张仲景名方，升阳舒筋，神通广大

感冒的表现有很多种，有人鼻塞，有人头痛，还有人受凉后腰背痛，若是后一种，以葛根汤辛温解表，尤其是感冒初期使用，往往能一剂而愈。葛根汤是《伤寒论》非常重要的一味汤方

經典方劑 2023-03-28 阿开 1079 0

终于有人说实话了：人体经络是我们祖先通过修炼后发现的！其实这和道教，修行，人类起源分不开的。

终于有人说实话了：中医人体经络是我们祖先通过修炼后发现的！一直也是这么认为的！而且中国人对人体的了解并不是通过解剖学获得的。中国古代应该没有解剖学，没听过有大规模的解剖研究。如果你接触过道教，佛教，气功等方面的内容，你就会知道，人们通过修行，内视功能是最先开发的也是最容易达到的境界

中醫雜談 2022-10-16 阿开 3750 0

西医史上最牛医学博士，竟然要求取消西医！太强大了！

西医史上最牛医学博士，竟然要求取消西医！太强大了！----医学博士：刘为民序言我是一名早年留学德国的西医学博士，是一位从事30多年临床医学的一名医生，在医学研究方面也曾多次获得国家科技进步奖，但对西医…

中醫雜談 2020-06-08 Allen 24173 0

重大信号！清肺排毒汤入医保！快来了解它的服用方法和注意事项

国家医疗保障局网站1月8日消息，2022年国家医保药品目录谈判工作于1月8日正式结束。中药清肺排毒汤谈判成功。近期国家卫健委发布的新型冠状病毒感染诊疗方案（第十版）中提到，清肺排毒汤适用于轻型、普通型…

中醫雜談 2023-01-13 千尺青松 1316 0

化瘀第一人，5个活血化瘀的方子，化掉从头到脚的淤血。

当今时代，有淤血的人实在太多太多了，很多奇奇怪怪的毛病，也是淤血导致的。很多医生盯着病名治，治了一辈子还没治好，如果能有活血化瘀的概念，把淤血化开了，病自然而然就会好。活血化瘀第一人是谁？当属清代名医…

經典方劑 2021-11-03 赤脚本人 10738 0

罪恶之剑：不准中医介入，是为了人民，还是人民币？！

中醫雜談 2021-01-21 Allen 24002 0

便秘是百病之源，调治方法大全

便秘，是困扰很多人的毛病。人体有进口和出口，中医讲究平衡，进出平衡才能健康。如果进的多，出的少，堆积在体内的垃圾，最终会变成各种病理产物，影响健康。无论是中医还是西医，都很关注二便，因为二便是人体最关…

百病診治 2022-11-06 赤脚说 952 0

古代这么重要的抗瘟疫方剂，今天我们并没有把它变成中成药。

古代这么重要的抗瘟疫方剂，今天我们并没有把它变成中成药。在老百姓大规模需要的时候，我们拿不出什么来，这东西对老外多讲讲，估计人家又生产出来了…

中醫雜談 2022-12-06 阿开 906 0

【这个是以赚钱为目的的，慎入！】气血疏通疗法介绍，易松道长，李正坤

中醫雜談 2022-03-09 阿开 26929 1

张仲景唯一补肾的方子！不知道自己阴虚阳虚的人有福了！

文小叔说让中医更美更有趣更贴近生活有的小伙伴对文小叔说，我肾阴虚，大夫开了很多补阴的药，像阿胶、地黄、黑枸杞、海参、龟甲等，吃了很久没有什么效果，这是咋回事呢？难道我遇到庸医了？也有的小伙伴对文小叔说…

經典方劑 2024-01-25 阿开 646 0

一感冒就咽喉肿痛，很可能就是风热感冒了，这个方子是首选

今天跟大家介绍这个方子，叫做银翘散，中成药叫做银翘解毒丸。准确地说，这个方子是治疗风热感冒的第一方，没有之一。感受风热外感后，如果能抓住初期阶段，用桑菊饮就能把这次感冒遏制住了。但是呢，这个时机稍纵即…

經典方劑 2022-01-12 赤脚说 10517 0

祛湿为什么这么难？身体湿气重，有齿痕，试了好多方法效果都不好。

我们现代很多人，都知道自己身体湿气重，用了很多祛湿的方法，有些人有点作用，有些人没感觉到有啥作用。上次统计话题，排名第一的就是如何祛湿，说明我们很多朋友都在被这个问题困扰。那问题到底出在哪个地方呢？今天赤脚从深层次来跟大家谈谈…

百病診治 2022-01-13 赤脚说 30689 0

中医基础第28课，脾胃不调，百病丛生！

今天我们来了解“脾胃”，中医讲的脾，不仅仅指的是现代解剖学上的脾脏，实际上还包括小肠，更多的是脾和小肠的功能面。脾的三大功能：脾主运化，脾主升清，脾主统血。脾的第一大功能：脾主运化。运化是什么意思？运…

中醫基礎 2020-05-28 赤脚本人 18460 0

媒体不宣，我们来宣！救命中药方获得第23届中国专利奖银奖，全媒体再次集体沉默……

‍‍前言：中医药是中华民族的瑰宝，一定要保护好、发掘好、发展好、传承好。——2016年2月3日，领导人在江西考察江中药谷制造基地时的讲话正文近日有一条一条令人振奋的消息，由葛又文研发的清肺排毒汤复方专…

中醫雜談 2023-01-07 阿开 1004 0

虚火实火傻傻分不清？爱上火的人一定要读懂这篇。

怕上火，就喝王老吉。这句广告词火了大江南北，火了10来年至今还是很火。凭什么？容易上火的人太多太多了，想要祛火的人太多太多了。但是，喝了十几年王老吉，这火还是没祛掉啊。所有人都被忽悠了，喝凉茶祛不了火，只会让身体越来越寒。虽然身体变寒了，但是上火这个问题还在…

百病診治 2022-01-19 赤脚说 30290 0

油腻的克星——大黄牡丹汤

现代人往往吃得甘肥厚腻，还经常胡吃海塞，还有各种海克斯高科技食物，各种化学添加剂等等，这些吃到身体里面，最后它们都变成身体的垃圾，堵在我们的胃肠里面，肠道不干净，身体里垃圾毒素日积月累，就会出现各种症状。油腻，大腹便便、痛风、睡眠障碍、阑尾炎、胃肠炎、痔疮出血、肚子痛。。。

百病診治 2023-11-22 阿开 176 0

新冠发烧用布洛芬等西药退烧可能导致长新冠（附案例及机理分析）

全文要点总结：新冠感染使用布洛芬类药物退烧有导致长新冠的风险。中药不懂也不要乱用。更不要随意组合用药。药物用错了，轻则后遗症长新冠，重可死亡。我们要尊重和顺应发烧本能，而不是与本能对着干。不是真的懂医…

討論交流 2022-12-14 谭亚娣 1028 0

中医基础第21课，我总结出这4个防病原则，可以让身体好转起来，每个人应该都看看

我先请问大家一个问题：天底下的病治得完吗？大家一定会告诉我：永远也治不完。我还想告诉大家：不止是治不完，而且大多数慢性病是很难彻底治愈的

中醫基礎 2020-04-21 赤脚本人 18442 0

治腰痛，只需一味中药，很管用

治腰痛，只需一味中药，很管用。古时候有一种树，叫思仙树，传说，吃了这种树的树皮，就可以羽化成仙。能成神仙这当然就只是个传说了，但思仙树确实是有的，不过，人们现在习惯叫它的另一个名字：杜仲。

討論交流 2022-10-09 阿开 1626 0

把体内的寒毒湿毒血毒全部逼出来，通络排毒泡脚神方送给你们。

曾经有人问我：能不能用一句话来把现代人的养生方向说清楚？我说：夏季排毒，冬季进补。我想这8个字说得够直白了，但是很多人或许还是不太明白…

百病診治 2022-01-17 赤脚说 31170 0

未来不迎，过往不究，活在当下！

时间不允许，今天没有准备推文，整理了一些我在“静坐冥想群”的聊天内容，分享给大家。本文由“小白”整理，感谢小白。人与人之间的关系，要怎么样才可以更长久呢？有2个前提：第一，道要同，道相同才能方向一致。…

中醫雜談 2022-11-14 赤脚本人 976 0

苦不堪言的激素脸，紫草膏+滚鸡蛋好了

以下来稿，来自群友“九月丫头”的真实分享，感谢今天跟大家分享一个我亲身经历的事，苦不堪言的激素脸，因为脸上过敏一度想到自杀，没想到，用紫草膏+滚鸡蛋就好了，这么简单的方法却有这么神奇的效果，特别想跟大…

精彩醫案 2023-07-19 赤脚说 853 0

保和丸不是保健品，好多小孩儿越吃越消化不良

我在后台经常看到读者给我留言，说孩子长得瘦小，吃啥都消化不良，动不动就腹胀腹痛，家里必须常备保和丸，三天两头的给孩子吃，否则根本消化不动。她们问我这孩子的脾胃怎么这么难补啊，到底该怎么做，才能真的让孩…

中醫雜談 2024-02-01 懒兔子 607 0

吴茱萸敷脚板心，可治口腔溃疡、慢性咽炎、扁桃体炎，牙痛上火等。。。

吴茱萸是个奇药，外敷就可以治好多小毛病，今天我们一起来看看。。。吴茱萸是一味大辛大热的药，能散寒，能理气，能祛湿，事实上呢，吴茱萸虽然大热，却常常用来治上火的症状，而且经常外用。。。第1用：吴茱萸敷脚…

百味中藥 2022-12-19 赤脚说 991 0

【萬維笑話】

人命，由天不由己，幸福，由心不由境。

什么是六经辨证——上工十全九的秘诀

今天来聊聊中医辨证中的六经辨证。六经辨证体系出自医圣张仲景的《伤寒论》，在此基础上创造了许多经方造福后世，效果不言而喻，用好它的确可以做到“覆杯而愈”。希望通过接下来的文章，大家可以对六经辨证思路有更…

中醫基礎 2023-07-19 赤脚说 970 0

中医基础：零基础到中医入门介绍

中醫基礎 2022-01-29 阿开 19083 0

康复期切记不要做这七件事，很多人做了后就复阳了

文小叔说让中医更美更有趣更贴近生活现在看来，这个病毒不是普通感冒那么简单，后遗症很多，而且长时间好不了。有的人大意，以为转阴了就万事大吉了，结果一不小心又复阳了，或者症状加重了，或者本来要好的结果又拖…

中醫雜談 2023-01-07 文泉杰 859 0

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萬維笑話

小姨子刚找到工作，第一天上班为了充面子，就借了我的迈巴赫去公司，结果在路上被一辆飙车的法拉利追尾了。车主是个身高一米五的胖子，对一米八的小姨子一见钟情。小姨子看出来了，恶狠狠的对他说：明天给我修车去，别的你想都不要想！第二天去修车，小姨子带着丈母娘去的，但是法拉利车主很聪明，立马说道：呦呵，还带着你姐姐来壮声势啊！小姨子白了他一眼，但是丈母娘一听这话十分高兴，跟他聊了起来。现在小姨子跟他的婚期已经定了，丈母娘以100万彩礼，一套200平的房，把小姨子卖了！