大道至简，万物一理。理解了“道”，不光可以解决身体的病症，还可以解决生活中的问题。但是，“道”难以言传，离道最近的便是“气”。人体里的气，看不见摸不着，却是中医调理一切疾病的切入点。我说的“一切疾病”…

心血管类疾病有高血压，脑卒中，冠心病，风湿性心脏病等等。西医根据血液指标不同，叫了不同的病名。在中医这里，大道至简大道相通，这些病在中医眼里看来，他们的本质都是差不多的。用两个字就可以把这些病全部概括起来，那就是“不通”。什么不通？ 血管不通了。为什么不通？ 心主血脉功能失常了，血液里垃圾太多了...

莲，又称水中灵芝。记得小时候在农村的湖溏中，夏天都可以见到成片成片的睡莲，当莲花盛开，清新脱俗，出淤泥而不染；从采摘的莲蓬中剥落一颗颗新鲜的莲子，吃起来，更是夏天难得的美味。莲，全身是宝。莲叶莲花长得…

中国很多地方有三伏天吃伏鸡伏狗的习俗，像我的老家湖南，还有贵州，四川这些地方，有三伏天吃鸡肉吃狗肉这种说法。一代一代传下来的东西，一定有它的道理。为什么伏天要吃鸡吃狗肉呢...

3年了，很多老百姓连吃饭都成问题了，很多人都在期待疫情早点结束。疫情还有多久才能结束呢？有朋友来问，我自然回答。不是刻意去写这个话题，当下这刻，你我都需要一颗安定的心，希望我的这些文字能给予一些力量。…

真正的、中国古代传统的姓名学是怎么样搞的呢？在给大家讲八字的时候，说到过这个问题，一个八字，排出来后，是先列阴阳，后布五行。然后，再看一看这个八字的阳多还是阴多

近几十年来，中国大力提倡中医“现代化”，发展中西医结合，所取得的成就、治愈的病人确实很多。不过，我心中还是感到一点遗憾。遗憾什么呢？我觉得现代中西医结合的思路，可能暗藏了中医的“灭亡”。　

怪病皆因痰作祟。有一大串病症，都是痰湿引起的，我稍微数了一下，这12个病症都是痰湿在作怪：1.多梦易醒2.头发出油，身上出油，脸上出油3.头部昏沉4.晨起口苦5.大便粘马桶6.痰多容易呕心7.脚气瘙痒…

本文为中国人民解放军总医院营养科副主任、中央保健委员会预防保健会诊专家、中国老年保健学会专家委员会委员、博士生导师赵霖所撰。本文以宏大的叙事架构，拨开了藏在当代社会畅销食品背后的迷雾，让我们看见背后的…

盆腔积液，是一个西医命名的病，大多数女性朋友都有。有些医生喜欢把问题放大，跟你说这个问题多么多么严重，你要怎么怎么引起重视。等等。听完这些后，估计很多人开始焦虑，开始忐忑不安。我想跟你说：别太往心里去…

如何收获真正的幸福？其实两句话就可以概括。无论你想要什么，请先帮助别人获得同样的东西。无论你不想要什么，请万万不要把它给别人。己所欲，施于人。己所不欲，勿施于人

在中医界历史上，活血化瘀最厉害的人，当属清代名医王清任。他是一个怪医，中医界对他的评价褒贬不一，但他好像从来不在乎这些，只专心研究中医造福世人。他写了一本书，叫做《医林改错》，留下5个赫赫有名的方子，…

走路运动简单，贵在持之以恒。俗话说：“走为百练之祖。”走路是锻炼身体、延年益寿的最佳途径。并且不需要特定的场地、器械、时间。坚持走路，把坐着失去的健康“走”回来。

中医有句话：女人以肝为天，由此可见，有个好肝脏多重要。到底如何养好肝呢?我们今天把肝脏认识清楚。现代人肝病很多见：肝里面酒精过多的叫做酒精肝，脂肪多叫做脂肪肝，长囊肿叫做肝囊肿，肝脏变硬叫做肝硬化，吃…

铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。面对疫情，很多人为了养生长寿，无所不用其极，但经常是读了许多养生知识却还是一头雾水。其实，老祖宗们几千来总结了很多实用的养生经验，每一句都是精华。找了这么久，终于找到了…

1、为什么要跺脚俗话说，“树老根先枯，人老腿先衰”。如果把身体比做一台机器，“腿”就是提供动力的马达。马达不灵了，机器便会老化、运转不良。人老后，怕的就是腿脚不灵。腿部气血不足就会出现很多的问题，轻者…

更年期综合征，是现代医学给起的病名，指的是在女性49岁前后出现的一系列症状，比如，开始变得焦虑多疑，性格暴躁，开始失眠盗汗，有些人还会咽干口燥，胸部胁部出现胀痛。这些症状并不是一个个孤立的症状，引起这…

这个时代，得胃病的人太多太多了。很多朋友习惯用西医的病名来问：胆汁反流性胃炎怎么治？幽门螺旋杆菌怎么治？萎缩性胃炎治？胃溃疡怎么治？胃息肉怎么治？。。。按理说，这些问题不应该来问中医，因为这些病名都是…

有位粉丝留言，说自己好几年的偏头痛，看了很多医生都没看好，说每次痛的时候都是头部两侧痛，痛的想撞墙，真的痛的想死，问我有没有好方法。我问她是怎样的痛？什么时候痛？她告诉我基本上都是被气的，生气之后，头两边就痛有时连眼睛都抽着痛，痛得一整晚都睡不着。我就让她去买点天麻钩藤颗粒吃，吃了大概一两个月，后来告诉我说，现在好像没那么容易生气

从今天开始，我们要陆续的讲“祝由十三科”了，这是一个全新的课题。祝由十三科，就是出自于《黄帝内经》里面的。而且，好巧不巧就是那么巧，有关祝由术的部分，正好就是出自于《黄帝内经》的第十三篇，《移精变气论》。

从孙继石告卫健委到庭前双方和解看《执业医师法》修改

花椒预防新冠肺炎，被别有用心的人辟谣了。用花椒预防、抑制新冠病毒的繁殖，是老专家金日光给出的。我也用花椒预防，目前没有阳。我无法证明是不是花椒起了作用，辟谣者也无法证明花椒没有作用。杨斌是用亲身体会谈花椒的，辟谣者你们是用临床实践证明无效的吗？中药可治新冠肺炎，这是实践证明了的

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在放开之后，12月下旬，在全国很多地方被奥密克戎新冠席卷之时，有一个城市积极推广“清肺排毒汤”战疫，取得了很好的成绩，获得了市民们的如潮好评。早在12月21日，青岛市卫健委副主任、市中医药管理局专职副…

《黄帝内经》背下来，只需3分钟！黄帝内经》分《灵枢》、《素问》两部分，相传起源于轩辕黄帝，代代口耳相传，后又经医家、医学理论家联合增补发展创作，于春秋战国时期集结成书。在以黄帝、岐伯、雷公对话、问答的形式阐述病机病理的同时，主张不治已病、而治未病

慢性病是人类最大的病族，其原因千奇百怪，面对千奇百怪的慢性病，怎么办呢？不管什么慢性病，只要找到产生疾病的本源，那么，不管它如何变化多端，如何纷繁复杂，皆是万变不离其宗，尽在掌控之中。

大姨妈总是推迟，怎么办？今天来跟大家谈谈如何辩证，如何调理。。。月经推迟一周来，就算是月经后期。为什么来得迟呢？道理很简单，就好比钟表一样，指针转得太慢了，晚点了。。。为什么转得慢呢？从气血角度来说，…

我们都知道人体经络系统是由经脉和络脉两大部分组成。较为粗大的且分布较深且纵行的主要干线称为“经脉”。而较为细小的经的分支，深浅均存在的网络叫“络脉”。抗生素的滥用一直是困扰人们健康的一大问题，有些人总是想通过服用抗生素来避免体内产生炎症，但是长期使用抗生素之后就易降低身体的免疫力...

我们置身于现代社会的生活压力和不良饮食习惯中，脾胃问题逐渐成为困扰我们健康的隐患。本文旨在深入探讨调整饮食习惯，以“少吃”为主线，呈现养护脾胃的全新视角。将从“少吃太饱”、“少吃太晚”、“少吃太补”、“少吃寒凉”四个角度，为您揭示养生的奥秘，让脾胃在轻松的状态中完成食物的转化工作，为身体注入更多的活力和健康。

点击蓝字关注我们文/喜乐小语喜乐的心乃是良药我们的肩颈上，有很多经络通过。包括足太阳膀胱经，主一身阳气的督脉以及足少阳胆经等等。这些经络都是主身上的阳气，温煦我们的身体。同时，这些地方又属于皮肤肌肉比…