​又到了感冒爆发季节了，很多小伙伴中招了，纷纷咨询感冒了吃啥药，面对药店里一大堆让人眼花缭乱的感冒药不知道如何选择。文小叔总结了小伙伴们的困惑，最大的一个疑问就是：我到底是风寒感冒还是风热感冒啊？我感…

有朋友来问赤脚：医生说我贫血，我该吃些啥可以补血呢？其实，这个问题真不好回答，有不少陷阱在里面，如果我随口回答了你，真可能就害了你。补血没有这么简单的，补血要慎重慎重再慎重。先要弄清基本的道理，先要搞清自己应不应该补血，如果要补血，应该怎么补血。

今天这篇，我们来谈谈“疣”。疣，皮肤上长出来的小肉瘤，是皮肤表层长出来的赘生物，不痛也不痒。现代医学有很多叫法：扁平疣、软疣、赘疣、丝状疣、尖锐湿疣，不论叫啥，知道一点就行，都是皮肤长出来的赘生物。那…

今年的五运六气，司天为太阴湿土，司泉为太阳寒水，说直白点就是上半年很潮湿，下半年很寒冷。这几天，寒流来袭气温骤降，前几天还穿短袖的，昨天已经把秋裤毛衣都穿上了，这种气温骤降的切换模式，让很多人都适应不…

解读血液指标我们到医院去体检，或者是治疗一些慢性病，第一件事情是什么？我相信所有人都知道：验血。那为什么要验血，我来帮大家把这里面的逻辑来理一理。验血验些什么项目呢？这里面的项目非常多，非常杂，普通老…

肝囊肿，很多人一听这名字就感觉害怕了，因为它居然有个“肿”字。大家怕肿瘤怕习惯了，一看到“肿”字“瘤”字都要绕道而走。一看到这“肝囊肿”，心里会特紧张，以为自己摊上大病，总是会以为肝囊肿应该跟肝肿瘤会有关联…

我们都知道人体经络系统是由经脉和络脉两大部分组成。较为粗大的且分布较深且纵行的主要干线称为“经脉”。而较为细小的经的分支，深浅均存在的网络叫“络脉”。抗生素的滥用一直是困扰人们健康的一大问题，有些人总是想通过服用抗生素来避免体内产生炎症，但是长期使用抗生素之后就易降低身体的免疫力...

都说冰糖葫芦酸,都说冰糖葫芦儿甜,酸里面还裹着甜……没错,今天要根大家介绍“山楂”。山楂很常见，在大一点的超市就能买到。山楂用来入药分2种，一种是生山楂，一种是炒山楂或者叫焦山楂。炒山楂主要用来消食，…

越复杂的问题，解决的方法往往越简单。再复杂的问题，抓住本质时就会变得简单。而人与人关系的质量比数量更重要。人活在世间，大多数人都是被动了解世界。真正主动思考了解世界的人少之又少，了解世界的过程，其实就…

【这个是以赚钱为目的的，慎入！】气血疏通疗法介绍，易松道长，李正坤

我先请问大家一个问题：天底下的病治得完吗？大家一定会告诉我：永远也治不完。我还想告诉大家：不止是治不完，而且大多数慢性病是很难彻底治愈的

慢性咽炎这个病是现代医学定义的病，可现代医学拿这个病一点办法都没有。西医对付炎症，无非就是消炎药、抗生素这些方法，试问一下：有没有用消炎药、抗生素治好了慢性咽炎的？于是呢，老百姓没办法转向中医来治，就拿这个“慢性咽炎”来问中医要治疗方法…

现在的生活条件越来越好，但疾病越来越多，尤其是肾结石，为什么呢？因为现代人饮食繁杂，大多摄入寒凉，亦或者高蛋白高脂肪食物，最奇葩的是，受了寒导致关节…

心大了，计较就小了。有个顺口溜说得好，“人生就像一场戏，哪能事事都如意，为点小事就生气，气出病来无人替。”做人心要大一些，少计较一点，更容易收获快乐和幸福。作家钱钟书就是如此。

在生活里面，如果膝盖用得不对，就很容易伤膝盖。包括走路，爬楼，爬山，骑车，跑步，还有站桩，打太极等等，很多人就是不会爬楼，不会跑步，把膝盖给弄伤了。今天跟大家聊聊，如何保护膝盖。上次有群友问我：说自己…

到底什么是阴阳？黄帝内经里做了概述：阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。阴阳法则适用于宇宙万物，一切皆有阴阳。1在中医观念里，可以把有形的身体分出阴阳来。体表为阳，体内…

男人跟女人，因为生理结构上的不同，身体主要问题点也不同，调理侧重点也不同，主要体现在以下几个方面：1.女人有月经通道，男人没有月经。所以，男人更容易产生瘀血。每个人身体里面，或多或少都会有瘀血存在，有…

便秘，是困扰很多人的毛病。人体有进口和出口，中医讲究平衡，进出平衡才能健康。如果进的多，出的少，堆积在体内的垃圾，最终会变成各种病理产物，影响健康。无论是中医还是西医，都很关注二便，因为二便是人体最关…

中药西药千万不要一起吃！大家看我平时的文章，我都是给大家提建议，但是今天我是用非常肯定的方式告诉大家：中药西药不要一起吃！有人问：为什么呢？那我先问你一个问题：油门和刹车一起踩，会有什么后果？你自己去…

国务院办公厅关于印发“十四五”：中医药发展规划的通知

之前跟大家推荐过黄金防疫茶，保护率挺好的，但是，随着空气中病毒浓度越来越高，喝防疫茶也顶不住啊，世界上本来就没有不透风的墙。。。中招之后，黄金茶是不能喝了。为啥？因为里面有黄芪，黄芪就好比是你家的门，…

性冷淡的人，少了人生一大乐趣，很多女性朋友因为此事非常苦恼，咱们今天来聊聊这个话题。性冷淡，对那事不感兴趣，原因何在？性~冷~淡，这3个字已经知道答案了，因为“冷”，导致“淡”。哪里冷？心冷。心冷，用…

更年期综合征，是现代医学给起的病名，指的是在女性49岁前后出现的一系列症状，比如，开始变得焦虑多疑，性格暴躁，开始失眠盗汗，有些人还会咽干口燥，胸部胁部出现胀痛。这些症状并不是一个个孤立的症状，引起这…

最接地气的中医公号，点上方蓝字关注朋友们好，我是赤脚，一个无门无派的中医人，推崇大道至简的中医思维。在中国当前这样的环境下，每个人都应该自己懂点中医，将健康掌握在自己手里。中医看似高深莫测，但是入门还…

一说到感冒的分型，大多数人首先就会想到风寒和风热。风寒类型的，首先考虑的，就是麻黄汤和桂枝汤这一类；风热类型的，首先考虑的是银翘散或者桑菊饮之类的。大家往往很容易忘记，还有一种类型是风寒湿型感冒。什么…

一年之中，春天是阳气升发的时节，趁着这个季节去发陈出新，清理身体内的陈邪，是顺时顺势的做法。今天，来谈谈子宫肌瘤的调治方法。首先，请先明确一点，肌瘤、囊肿、结节、肿瘤，这些都是“阴实证”，是能量郁堵的…

关于排毒(苗毒)总结为药疗、茶疗、食疗三种方式:

分享一个关于中西医区别的故事，读完，大家也能根据自己的健康状况，合理的选择中西医！中医界的朋友说中医是中国的国粹，自古以来，为中华民族的敷衍生息做出了贡献；西医说西医比中医科学，哪一个脏器有病，哪一个…

南怀瑾老师给大家指了一条路：一个睡五分钟等于六个钟头的方法。根据医学和我的体验观察，一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，其余都是浪费时间，躺在枕头上做梦。正午只要闭眼真正睡着三分钟，等于睡两个钟头，不过要对好正午的时间。

日本人对中医的崇拜令人“发指”，只要是张仲景的方子不用审批直接生产销售。《世界专利数据库》里70%的中药专利是日本的，我国仅占0.3%。全球中成药贸易90%由日韩2国创造，我国仅占2%。西医背后有资本的力量，中医背后只有真理的力量。

在中药里面，有些药性很猛，有些药性很平和。药性峻猛的往往能治大病重病，但是，使用门槛较高，绝不轻易用。今天跟大家分享的“细辛”，就是这种猛药。我经常跟大家说，学中药的目的不是为了用它吃它，而是先了解它…

最接地气的中医干货，看透中医本质，启发中医思维，构建中医系统，全在这里！专辑1：中医入门必学专辑2：九种体质调理专辑3：100味中药通俗解读专辑4：365个常见病合集今天要来跟大家聊一个关于孩子的话题…