梳发升阳，百脉顺畅——梳头也是养生术

自古以来，历代养生学家推崇梳头这一保健方法。北宋大文豪苏东坡以梳头作为健身妙方，他常是“梳头百余下，散发卧，熟寝至天明”。在《酒醒步月理发面寝》诗中说：“千梳冷快肌骨醒，风露气人霜莲根。”享年86岁高龄的南宋诗坛寿星陆游，以梳理头发作为养生之道

中醫雜談 2022-03-16 阿开 23917 0

医案：西洋参治疗头痛。。。。。吗？

（声明：所有医案均来自邮箱读者投稿。请投稿人对稿件内容的合法权益承担相应的法律责任，避免版权纠纷。敬请谅解与配合，谢谢。）兔子老师好，分享一个我头疼的医案。先说我头疼原因。怀孕六个月时，我到同事家去玩…

中醫雜談 2024-01-30 懒兔子 923 0

出汗太多伤人正气，这6个办法搞定

夏天来了，很多人特别爱出汗，稍微走两步就大汗淋漓，晚上睡觉也出汗，汗出的多了，身体就虚了。在中医看来，出汗过多是一种病，得治！我们的身体需要适当出汗，但是不能过度出汗。汗是什么？汗不只是水，汗为心之液…

百病診治 2022-12-24 赤脚说 948 0

古人总结最科学的睡觉方法：寝不横尸，卧不覆首，眠不北向

中醫雜談 2022-02-20 阿开 23989 0

中医基础第二版21：10分钟看懂自己舌像，学会舌诊

今天，我们来探讨一下舌诊。我先说明一点，舌诊只是望诊的一部分，望诊只是四诊里一部分，不要神化舌诊，中医不是光看舌头就下结论的，也不是看舌头就开方子的。不过，舌诊还是很有必要了解一下，不用花钱，不用花很…

中醫基礎 2022-03-10 赤脚说 24233 2

中医角度谈谈丰胸

这个时代，人造的东西泛滥，很多女性朋友为了丰胸误入歧途。有人外涂激素药膏，有人直接手术填充，这些做法都不可取，完全忽略了身体自己的节奏，与身体的逻辑逆道而行。那么在中医这里，有安全又健康的丰胸方式吗？答案是“有”。

中醫雜談 2025-04-18 阿开 323 0

中医和西医的区别，值得深思!

討論交流 2023-05-30 阿开 998 0

来看看中医黑背后的资本黑手

来看看中医黑背后的资本黑手，看这些图，触目惊心，令人发指，尤其是最后一张聊天记录！简直不是人啊！！！

中醫雜談 2022-04-20 阿开 24911 0

一方治多病，感冒、荨麻疹、湿疹、便秘、肥胖、青春痘、口臭等12种病可治！

今天跟大家介绍的这个方子，老百姓评价很高，是这么说的：有事没事，防风通圣。不是说，真的让大家有事没事吃防风通圣，而是说这个方子治病范围非常广，而且效果非常好。所以在老百姓眼里，有事没事，防风通圣。防风…

經典方劑 2022-01-12 赤脚说 11082 0

内科医生没治好的胃胀痛，我自己用橘皮竹茹汤3天治好了

以下来稿，来自群友“小杨”的真实分享，感谢这个胃胀痛还得从10月16号说起，那天感觉腹部有点不舒服了，有时还有点阵痛的感觉，晚上就去了镇上的医院睇了，开了三天的西药。食了药疼痛有所缓解！其中因为有事1…

經典方劑 2021-11-03 赤脚说 11008 0

外国人把200年的西医带进了中国，中国人把000年的中医养生带到了国外。于是很多国外人在养生，很多中国人在输液。外国人拿着我们000年的中医养生文化在赚钱；中国人拿着200年的西医在忽悠自己！中医把入当人医，治病健康调理。西医把人当工具修理，哪里不行割哪里！西医生了病就用上三素一汤：三素:毒素、激素、抗生素，一汤:输液。值得每个国人深思！！！

中醫雜談 2021-10-17 特洛伊 26192 0

【镇肝熄风汤】中医泰斗降血压的方子，还可预防中风，很多中老年朋友需要

高血压有很多种类型，最常见的有2种类型，一种是血瘀型高血压，一种是肝阳上亢型高血压。血瘀型高血压很好理解，因为血液黏稠血管堵塞，血液对血管壁的压力增大，就会导致高血压，一般可以从活血化瘀，疏通血管这个…

經典方劑 2022-02-14 赤脚说 11190 0

寒流来袭，出现大面积感冒咳嗽，咳嗽的6种类型请对号入座！

今年的五运六气，司天为太阴湿土，司泉为太阳寒水，说直白点就是上半年很潮湿，下半年很寒冷。这几天，寒流来袭气温骤降，前几天还穿短袖的，昨天已经把秋裤毛衣都穿上了，这种气温骤降的切换模式，让很多人都适应不…

百病診治 2022-02-10 赤脚说 32466 1

祛湿别乱来，祛湿气的5种思路，送给大家

咱们很多人去看中医，应该有所体会，很多中医都会说你湿气重，要祛祛湿气。中医有句话：湿气不除,百病缠身。确实，很多毛病都是由湿气发展而来的，所以说，祛湿是一个时代性问题，几乎人人都需要祛湿…

百病診治 2022-01-30 赤脚说 33760 0

【萬維笑話】

有次经过隔壁班，突然一本书砸出来，当时的我很气愤，想都没想便砸了回去。没想到他们班里的同学们突然开始爆笑。我有点纳闷有什么好笑的，后来我才知道，他们班主任在训一个差生：“你能考上大学，除非这本书自己飞回来···”

关于证的采集与解读

“一个好的医生，不应该放弃可以治好疾病的任何方法。”——《女医明妃传》王道长语。治病一个很重要的环节就是辨证，而辨证的前提就是取证。全面的取证，需要清醒地看懂人体，全方位地感知人体，可以用任何方法去搜…

中醫基礎 2023-08-28 赤脚说 966 0

千古名方桂枝茯苓丸，善治子宫肌瘤，囊肿，前列腺等8种病。

当代女人，十个里面至少8个有血瘀，化瘀势在必行。到底该如何化淤血呢？前面已经给大家介绍了王清任先生的5个化瘀血的方子，今天要跟大家介绍的是医圣张仲景先生的千古名方，它便是家喻户晓的桂枝茯苓丸。扩展阅读…

經典方劑 2021-11-09 赤脚本人 12250 0

月经量少怎么办？这篇给你最好的答案！

月经量少，这是一个时代性疾病，至少有一半以上的女性都有经量少的问题。可是呢，绝大多数女性朋友没有引起重视，都不把它当回事。为什么不当回事呢？因为很少有人告诉你月经量少有多大危害。月经量少到底有多大危害…

百病診治 2022-01-25 赤脚说 33081 0

中医世家祖传脉决——脉理心灯

中医世家祖传脉决——脉理心灯，口传心授的脉诀

中醫基礎 2025-01-12 阿开 209 0

老胃病看过来，这个药食同源的方子，胆汁反流性胃炎、幽门螺杆菌、萎缩性胃炎、胃息肉等等都可以用这个方子试试

这个时代，得胃病的人太多太多了。每天收到很多读者朋友的求助：胆汁反流性胃炎怎么治？幽门螺旋杆菌怎么治？萎缩性胃炎治？胃溃疡怎么治？胃里有息肉怎么治…

百病診治 2022-01-17 赤脚说 32949 0

解决晕车的4个小妙招

前两天，我在出租车上修改“黑豆水”这篇文章，广州的出租车开得猛，加上我又在车上一直看手机，平时很少晕车的我，下车居然吐了。。。借这次经历，跟大家聊聊“晕车”这个问题。很多人，包括我自己以前也是，要出门…

百病診治 2022-02-04 赤脚说 33118 0

人体疾病的真相，原来你一直在“提前透支生命”（深度好文）

导读：中医的养生之道，讲究一个天人合一。怎么合？人要顺天行道。“天”就是大自然，“道”就是规律。人要顺从大自然的规律行事养生。那么，天道是什么？中医文化，讲究取象比类，用有形的现象来体现无形的规律。每…

中醫基礎 2022-06-26 健康观点之声 18181 0

秋水微澜：大地之子

《大地之子》雕塑位于甘肃省瓜州县戈壁滩上,雕塑长15米、高4.3米、宽9米、以红砂岩为主要材质，利用三维扫描获取模型数据，再分块进行3D雕刻，最后逐块雕砌安装成型的大型户外主题雕塑作品。

休闲感悟 2023-03-23 阿开 933 0

老烟民必看！一个老中医留下的方子，既可戒烟，还可调理老慢支、咳喘，还你一个健康的肺！

抽烟有多大危害？我想不用我说，天下所有人都知道。咱们国家，因为吸烟致病而死的人，每年有140万之多，想想都觉得恐怖。。。吸烟，吸的其实不是烟，而是毒！吸烟对身体的伤害，首先伤肺，很多老烟民都患有咳嗽，…

百病診治 2022-02-10 赤脚说 33657 1

鼻炎的中医调理，2个方子快速搞定！快收藏好。。。

赤脚的愿景：普及中医知识，愿每个家庭有个懂中医的人。提醒：本次课程配有音频讲解，边听边看，收获更多。鼻炎，怎么调？肾炎，怎么调？群里好几个小伙伴在问，打今天起，开始给大家写这些大家最关心的问题。今天跟…

百病診治 2022-01-08 赤脚说 32399 0

化解腋臭的4个小方法

腋臭，也叫狐臭，是一个令人尴尬的毛病，尤其是夏天，腋下发出一股难闻的味道。在很多人眼里，这算不上病，实际上，这是身体的信号，真正读懂身体的信号，才能让身体好起来。不只是腋窝出汗会发出臭味，在外生殖器周…

百病診治 2022-06-20 赤脚说 31917 1

腺样体肥大，到底要不要切？

最接地气的中医干货，看透中医本质，启发中医思维，构建中医系统，全在这里！专辑1：中医入门必学专辑2：九种体质调理专辑3：100味中药通俗解读专辑4：365个常见病合集今天要来跟大家聊一个关于孩子的话题…

百病診治 2022-01-27 赤脚说 32478 0

中医基础理论第17课，关于煎中药，喝汤药，这些常识一定要清楚。

最近很多朋友在私下问我怎么煎中药，喝汤药要注意哪些等等，我这里统一回复一下。中药的正确煎煮方法一、煎药容器以砂锅为最好，搪瓷器皿次之，不锈钢锅更次之，严禁用铁器。二、中药入煎前一般应先用水浸泡30分钟…

中醫基礎 2020-02-17 赤脚说 20382 0

柴胡：能疏肝解郁，和解半表半里。

关于柴胡这味药，有个比较精彩的传说故事，我挑重点来跟大家分享一下。话说很久以前，湖北省有2个很贫穷的小伙子，一个叫柴林，一个叫胡贵，都来到一个地主家做工。这2个小伙子都很有义气，平日都是互相照顾，长时间在一起情同手足…

百味中藥 2022-02-05 赤脚说 7948 0

桑叶：清肺热常用药。(附音频）

桑叶，我相信很多人并不陌生，像我这样的80后，桑叶是儿时的记忆。小时候，特别喜欢养蚕，觉得蚕宝宝特别可爱，看着蚕一天天长大特别有成就感。要喂蚕宝宝，就要去采摘桑叶来给蚕宝宝吃，所以对于桑叶非常熟悉…

百味中藥 2022-02-04 赤脚说 7697 0

一味调肝的药，女性病很常用

今天来跟大家介绍香附，是一个妇科常用药。在调理乳房胀痛时要用到，在治疗气滞痛经时会用到，在调理乳腺结节、乳腺增生时会用到…女性朋友可以认真了解一下。现代女性情绪压力大，很多人都有乳腺和月经问题。这类病…

百病診治 2023-02-10 赤脚说 1000 0

菊花：能疏散风热，平肝明目。(附音频）

黄菊花擅长疏散风热，对于感受风热出现咽喉肿痛，发热这些情况，可以用到黄菊花。比如跟桑叶配伍在一起，组成桑菊饮治风热外感…

百味中藥 2022-02-05 赤脚说 7689 0

让心静下来，你可以点支香，然后慢慢感受。。。

中医养生，养到最后你会发现，一定要养心。心没养好，身体是养不好的。心好了，身体也跟着好了。。。很多朋友经常问我：到底怎么养心呢？养心可以很简单，只要你学会放下，学会静观，学会觉察，学会用心感受，学会安…

討論交流 2022-11-18 赤脚说 1123 0

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萬維笑話

陪老婆逛商场，路过金首饰柜台，老婆脚步慢下来，顺着她的目光看过去，是一个戒指，价格还挺贵！想了想这么多年，也没给老婆买过什么值钱的东西，再过几天就是老婆生日，就趁着老婆上厕所的功夫，偷偷买了下来，打算给她一个惊喜！回到家，我掏出戒指给老婆时，老婆一下就惊呆了，激动的对我说：其实，我当时是在想，会有哪个傻子会买这个又贵又难看的戒指……