我这几天在封闭式学习，昨天才刚刚结束，本来想着今天休息一天的，但是实际情况不允许，今天写下这篇文章，希望对大家有点帮助。这几天最重要的事情，德埃塔变异病毒反扑，感染者绝大多数都是注射了疫苗的人。我之前…

什么才是中医原本的样子？为何日诊二三百人的大医家在当代却凤毛麟角？为何老百姓能说得上来的名医越来越少？王伟师兄此文解读了他对以上问题的思考，自觉在中医路上的修行还太浅。还原中医原本的样子，振兴中医，与大家一起共勉。…

1.气短、乏力，说话声音低怯，咳喘无力，呼吸急迫，都是气虚的表现。2.性欲冷淡：心主欲望，肾为作强之官，此为心肾两虚；3.头重脚轻，原因有2：一，肝阳上亢，头部气血能量过多；二、头部的浊物不降，比如痰…

从今天起，我会跟大家来分享妇科病症的中医调理这一个系列。包含有痛经，经量少，经量多，月经不调， 子宫肌瘤等等。在分享病症调理之前，想跟大家聊聊核心思维…

对于石膏这味药，最初的印象是从我母亲那里来的，小时候因为家里很贫困，所以母亲就做豆腐卖给街坊邻居。做豆腐里就要用到石膏，小时候只知道做豆腐要用到石膏，但是并不清楚原理。后来学了中医，清楚了原来将石膏经过煅烧之后，就具备了收敛之性…

自古以来，历代养生学家推崇梳头这一保健方法。北宋大文豪苏东坡以梳头作为健身妙方，他常是“梳头百余下，散发卧，熟寝至天明”。在《酒醒步月理发面寝》诗中说：“千梳冷快肌骨醒，风露气人霜莲根。”享年86岁高龄的南宋诗坛寿星陆游，以梳理头发作为养生之道

新冠病因，就是相火，上逆不降、下焦寒而不温，肺金被相火上逆所伤，肺中有热，故成阳性。阴性就是肺金降，相火降，下温上凉，肺金不伤，升降正常，故阴性。治疗之方，严格按医道升降圆运动原理拟方，虽为食疗之方，但其奥妙无穷，唯有智者与通医道圆运动之士能悟。此为彭子益第二代嫡传弟子仲德先生布施。信者自信...

今天，来认识大自然的生命，花花草草的四气五味。人是生命，花花草草也是生命，生命与生命之间，有着共同的宇宙能量信息。这就是中草药能治病的核心原理。中草药和食物没有明显的界限，偏性大的是草药，偏性小的是食…

大家都知道，肥沃的土壤长出茂盛的植物，贫瘠的土壤寸草不生。身体也是如此，我们身体里面也有“土”，脾胃属土，脾胃是气血生化之源，是后天之本。脾胃不和，百病从生；脾胃养好了，身体健康，百病不生；脾胃如此之…

以下来稿，来自志愿者老师“朵朵”的真实分享，感谢受时代大环境的影响，我发现好多女性朋友们都有不孕不育的困惑，一直在备孕，可是就是怀不上宝宝。今天我想以个人的经验来分享下：如何有效备孕。以瘦为美的时代，…

桑叶，我相信很多人并不陌生，像我这样的80后，桑叶是儿时的记忆。小时候，特别喜欢养蚕，觉得蚕宝宝特别可爱，看着蚕一天天长大特别有成就感。 要喂蚕宝宝，就要去采摘桑叶来给蚕宝宝吃，所以对于桑叶非常熟悉…

昨天是“谷雨”，进入春夏交接之际，这一两个月是肝木生发最旺的节气，肝木生发的能量都来自肾水，也就意味着肾水消耗最多。不知道大家发现没有，这段时间春困最厉害，容易疲劳，腰酸腰痛，精神不佳，那就提示肾水不…

三五天都没有便意，肚子里堵得难受，好多年了都这样了，也看了好多医生基本都开大黄这类泻药，泻完后症状仍旧。这便秘的问题，中医可以彻底调好吗？

最近碰到很多读者朋友在咨询关于黄褐斑的问题，实际上同一个问题呀。水里面的垃圾冲到沙滩上来，就变成沙滩上的垃圾。血液里面的垃圾冲到脸上来，就成了黄褐斑呀。当我把这个道理彻底想明白之后...

古代的大夫，一般有两类，一类是扁鹊那种有透视眼，还有一类是查人入微望而知之配合一种通晓易理的觉悟。就好像曾国藩识人很有一套，各种相术，对于古代的大夫，他们都是各种高手，现在有的风水师，看人照片，或者看人面目，甚至听声音，都能判断人有啥病

中国历代女人都有做月子的传统：不出门，不吹风，不洗澡，不碰冷水。这个传统传了几千年，我想做为一个中国人，它是一个常识。但是呢，当代有些所谓的有点科学的人反传统，说人家西方女人不坐月子，也照样活得好好的。但是作为赤脚说的粉丝，咱们至少要分得清是非，你得知道你是中国人，你不坐月子试试看，你不遵守这些传统试试看…

以下来稿，来自群友“小杨”的真实分享，感谢这个胃胀痛还得从10月16号说起，那天感觉腹部有点不舒服了，有时还有点阵痛的感觉，晚上就去了镇上的医院睇了，开了三天的西药。食了药疼痛有所缓解！其中因为有事1…

人是一个能量体，无形的能量叫做“气”，有形的能量，便是血。血液有形有相，它是很容易看到，能容易理解的。现代医学定义的大多数慢性病，本质上都是血液病。老百姓上医院做体检，第一件事就是验血，通过血液来检查…

治病不如会防病。真正有智慧的人，不会等生病之后再去治病，而是学会防病。中医又分为上医，中医和下医，中医和下医都是在研究生病了怎么治，上医是在教导人应该怎么做才能不生病…

心血管类疾病有高血压，脑卒中，冠心病，风湿性心脏病等等。西医根据血液指标不同，叫了不同的病名。在中医这里，大道至简大道相通，这些病在中医眼里看来，他们的本质都是差不多的。用两个字就可以把这些病全部概括起来，那就是“不通”。什么不通？ 血管不通了。为什么不通？ 心主血脉功能失常了，血液里垃圾太多了...

全世界十几亿高血压病人，现代医学说，这个病只能吃药控制，终身吃药。。。而中医说：高血压是可以调理好的，今天我们来聊聊这个话题。首先，我们要明白一个最基本的道理：所有的控制终将失效。血压高只是一个结果，…

百病生于气，情深不多寿。人生就是一场修行，学医也要不断的修心

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冠心病，这是西医的病名，全称叫做冠状动脉粥样硬化心脏病。冠心病不等于心脏病，但属于比较严重的一种心脏病。据说任何人都躲不过冠心病，因为它是老化性疾病，也就是说人老了都…

最接地气的中医干货，点上方蓝字+关注看透中医本质，启发中医思维，构建中医系统，全在这里！专辑1|基础理论，中医入门必学。专辑2|九种体质调理课程（全是干货）专辑3|100味中药通俗解读（最新版）专辑4…

很多人在冬天容易手脚冰凉，来问我有没有什么好方子可以改善，于是有了这款四逆排寒泡脚方。这款四逆排寒泡脚方，经过开发测试，效果出奇得好，截图为证。这款泡脚方，在…

带状疱疹，一种看起来很可怕的皮肤病。这个病一发作起来，皮肤大面积出现丘疹和水泡。长水泡不可怕，可怕的是钻心的痛，痛的实在让人受不了。这疼痛还不是最可怕的，忍一忍就过去了，最可怕的是带状疱疹后遗症…

最接地气的中医公号，点上方蓝字关注朋友们好，我是赤脚，一个无门无派的中医人，推崇大道至简的中医思维。在中国当前这样的环境下，每个人都应该自己懂点中医，将健康掌握在自己手里。中医看似高深莫测，但是入门还…

赤脚有医说医：普及中医知识，愿每个家庭有个懂中医的人。要把身体调理好，要学好中医，中医诊断是一个绕不开的槛。我们已经知道，对症治疗在很多时候等同于掩耳盗铃，要将所有的症状收集起来，然后做整体分析，得出…

“放轻松，接纳一切发生”。这是最近很喜欢的一句话，触动很大，甚至引发我很多思考，关于养生，关于修行，关于人生…想到就要赶紧写下来，借这篇小文与大家分享一些个人的思考与体悟，希望能对您有所启发。如果你问…