今天来跟大家分享“脂肪瘤”的调理。脂肪瘤，就是皮肤底下长了这样的肉瘤子，不痛不痒，皮色不变。现在很多人身上都长这种脂肪瘤，这个问题说大不大说小不小，大部分人还是比较担心焦虑的…

都说冰糖葫芦酸,都说冰糖葫芦儿甜,酸里面还裹着甜……没错,今天要根大家介绍“山楂”。山楂很常见，在大一点的超市就能买到。山楂用来入药分2种，一种是生山楂，一种是炒山楂或者叫焦山楂。炒山楂主要用来消食，…

调高血压相对来说要难一点，但是调低血压就容易很多，大家耐心看完这篇，大多数人都会调。为什么高血压难调，低血压容易调呢？因为实证难除，虚证易补啊…

春夏季是湿疹高发季节，有很多朋友深受湿疹困扰，今天我们来聊聊这个话题。湿疹是现代医学病名，主要症状有：皮肤瘙痒，皮肤长疹子，这个疹子各不一样：有的是红斑点，有的是痘痘那么大的丘疹，有的是水泡，有的是一…

我以前是个极易感冒的人，平时爱出汗，稍微一吹风，或者洗澡之后没及时吹干头发，马上就鼻塞、流涕、打喷嚏，严重点就感觉发冷、冒虚汗，咽喉疼、头疼跟着出现，这些都是卫外不固，易感受风邪；不得已就要服药，基本…

失眠对身体的危害非常大，如果长期失眠，身体会出现各种各样的疾病。最近，受五运六气的影响，很多人又开始失眠了，今天来谈谈如何调理失眠。失眠这个问题呢，是身体整体出了问题。跟心有关，心神失养会导致失眠；跟…

这个时代，得胃病的人太多太多了。很多朋友习惯用西医的病名来问：胆汁反流性胃炎怎么治？幽门螺旋杆菌怎么治？萎缩性胃炎治？胃溃疡怎么治？胃息肉怎么治？。。。按理说，这些问题不应该来问中医，因为这些病名都是…

今天，我们来聊聊黄芩。黄芩，跟黄连有点像，也是属于清热燥湿药，大苦大寒，它是药，不是养生品，那为什么要学习黄芩呢？在方子中出现较多，113首经方中26方有黄芩，比如：小柴胡汤、大柴胡汤、大黄黄连泻心汤…

舌诊，是中医望诊里的一部分，望舌是历代中医的一个传统。看舌头不花钱，也不费时间，而且简单易学，所以今天跟大家分享的舌诊知识，如果您真正学会了，也可以算是半个郎中了，可以每天观察下自己舌像尝试解读下自己身体状态，也可以帮家里人看看…

生姜是生姜，干姜是干姜，东西不一样，功效也不一样。生姜，大家都很清楚，新鲜的，带水分的。干姜呢，不是简单地把生姜晒干，干姜是用母姜，把皮削掉，再晒干就成了干姜。干姜是一个大热的药，热药才能驱寒，干姜之…

任何时候，处理任何事情时，学会放低自己，抬高别人。水低为海，人低为王。学会把优越感让渡给别人，为别人提供一些情绪价值。共情，同理，慈悲。

当代女人，十个里面至少8个有血瘀，化瘀势在必行。到底该如何化淤血呢？前面已经给大家介绍了王清任先生的5个化瘀血的方子，今天要跟大家介绍的是医圣张仲景先生的千古名方，它便是家喻户晓的桂枝茯苓丸。扩展阅读…

今天要来跟大家谈一个羞羞的病，很多女性都不太好意思谈这个病，说实话我也不好意思，但是这个毛病对人的生活影响很大，很多女性朋友都有，我今天就厚着脸皮跟大家聊一聊。妇科炎症，很多女性朋友都有的，到医院一检…

调和油好，还是猪油好，还是植物油好？这个问题，我自己内心的答案是很明确的，今天说说这个话题，牵扯面有点广，我不能说得太直白。。。而且一但有了比较，就会有抬高踩低的嫌疑，所以呢，我不想去做太多的比较，我…

前段时间，家里买了个彩色打印机，有4个外置墨盒。当我把墨盒装上去的时候，孩子好奇地问我：4个墨盒里装4种颜色，4种颜色就能打出彩色吗？这太厉害了。我之前还确实没想过这个问题，孩子这一提醒，我马上就想到…

人的疾病，分为2类。一类是身体上的病，一类是心神的病。身体上的病相对好治，心神的病相对难治，所以，古圣先贤说了一句话：心病还需心药医。中医大多数方子，都是治身体上的病。但是，还是有几个很特殊的方子，可…

最近很多朋友在私下问我怎么煎中药，喝汤药要注意哪些等等，我这里统一回复一下。中药的正确煎煮方法一、煎药容器以砂锅为最好，搪瓷器皿次之，不锈钢锅更次之，严禁用铁器。二、中药入煎前一般应先用水浸泡30分钟…

前两天写完甲亢，我就猜到一定有人要问“甲减”的问题。西医用一刀切的标准来定义这个病，有高就有低，有“甲亢”就一定有“甲减”。其实，不论是“甲亢”还是“甲减”，都只是一个数据而已，你是否健康不取决于这些数据，而是你身体本身！西医在治疗“甲亢”“甲减”这类病症时，犯了一个致命错误...

我们陆续的讲“祝由十三科”了，这是一个全新的课题。祝由十三科，就是出自于《黄帝内经》里面的。而且，好巧不巧就是那么巧，有关祝由术的部分，正好就是出自于《黄帝内经》的第十三篇，《移精变气论》。

抽烟有多大危害？我想不用我说，天下所有人都知道。咱们国家，因为吸烟致病而死的人，每年有140万之多，想想都觉得恐怖。。。吸烟，吸的其实不是烟，而是毒！吸烟对身体的伤害，首先伤肺，很多老烟民都患有咳嗽，…

赤脚有医说医：普及中医知识，愿每个家庭有个懂中医的人。今天我们来了解“脾”，中医讲的脾，不仅仅指的是现代解剖学上的脾脏，实际上还包括小肠，更多的是脾和小肠的功能面。脾的三大功能：脾主运化，脾主升清，脾…

性冷淡的人，少了人生一大乐趣，很多女性朋友因为此事非常苦恼，咱们今天来聊聊这个话题。性冷淡，对那事不感兴趣，原因何在？性~冷~淡，这3个字已经知道答案了，因为“冷”，导致“淡”。哪里冷？心冷。心冷，用…

世界上最令人害怕的事情，不是死亡，也不是中风，而是求生不得，求死不能。有很多人不怕中风，但是害怕中风后遗症，后半辈子只能坐在轮椅上，生活不能自理，害怕连累子女。我经常喜欢跟大家讲，人这一辈子只有2件事…

在农村很多地方都能见到薄荷，有些地方也种植薄荷当菜吃。没有见到的朋友应该吃过薄荷糖，吃薄荷糖的感觉，喉咙中有一股凉气，头面部有一股凉气从内往外冒，这就是薄荷的特性：辛凉发散作用。

赤脚有医说医：普及中医知识，愿每个家庭有个懂中医的人。春暖了，花即将开了，等疫情结束，我想做的第一件事就是跑到山里，看看苍山，听听鸟叫，闻闻花香，感受大自然。你们最想做的是什么呢？春天来了，到了养肝的…

介绍了简单的把脉辨脉，能读懂自己的能量状态之后，我们再来聊聊学中医的心法：回归感知，道法自然。在历史长河的演变中，知识变得越来越繁杂冗长。无论如何演变，道法自然是一切的根本捷径。所以，医学最重要的是感…