我们现代很多人，都知道自己身体湿气重，用了很多祛湿的方法，有些人有点作用，有些人没感觉到有啥作用。上次统计话题，排名第一的就是如何祛湿，说明我们很多朋友都在被这个问题困扰。那问题到底出在哪个地方呢？今天赤脚从深层次来跟大家谈谈…

很多人在冬天容易手脚冰凉，来问我有没有什么好方子可以改善，于是有了这款四逆排寒泡脚方。这款四逆排寒泡脚方，经过开发测试，效果出奇得好，截图为证。这款泡脚方，在…

一位粉丝在后台给我留言，说希望帮忙讲讲口臭的问题。说她婆婆口臭非常严重，跟她近距离说话时能闻到那个味道，就像是死了两三天的蜗牛发出来的腐臭味，实在太尴尬了。她婆婆也很自卑，不敢跟人说话，说希望用中医方法解决这个讨厌的口臭问题。

《100味常用中药通俗讲解》，每天学一味中药，。第2讲桂枝：温经通阳，发汗解表的常用药。功效：…

还不清楚体质类型的人，请先测试体质。我们已经知道，阴主物质，阳主能量。阳气就像太阳，是给身体提供能量和温度。阳气不到的地方，就是病气，阳气是最好的治病良药。养阳就等于养命，这句话一点都不夸张。在大自然…

桑叶，我相信很多人并不陌生，像我这样的80后，桑叶是儿时的记忆。小时候，特别喜欢养蚕，觉得蚕宝宝特别可爱，看着蚕一天天长大特别有成就感。 要喂蚕宝宝，就要去采摘桑叶来给蚕宝宝吃，所以对于桑叶非常熟悉…

最近碰到很多读者朋友在咨询关于黄褐斑的问题，实际上同一个问题呀。水里面的垃圾冲到沙滩上来，就变成沙滩上的垃圾。血液里面的垃圾冲到脸上来，就成了黄褐斑呀。当我把这个道理彻底想明白之后...

要根治冻疮，还必须得靠中医内调外治。如果只是涂一涂痔疮膏，治标不治本，好一段时间又会再发的。人为什么会长冻疮呢？ 答案很简单，就是皮肉受寒冻坏了。有人也许会说：在相同寒冷环境下，为什么有的人会长冻疮，有的人不长呢…

前两天跟朋友去吃一家私房菜，环境幽雅别致，进门要脱鞋，光脚入席。一到门口，几个人一脱鞋，突然一股浓烈的味道来袭，我整个人都要晕了…提到脚气，朋友们都不陌生。虽不是大问题，但是很尴尬，除了味道刺鼻，水泡…

赤脚有医说医：普及中医知识，愿每个家庭有个懂中医的人。《100味常用中药通俗讲解》每天学一味中药。

花有花开花谢，女人有年轻和衰老。每个人都想要年轻永驻，但是每个人又不得不面对人老珠黄。从年轻到衰老的标志时期就是更年期。在更年期这个阶段，女性的身体会发生很多变化。 比如，月经会慢慢失调，开始闭经了，并且会永久不再来月经，这种绝经不是病，是正常生理现象…

有好几位粉丝拖助教来转告赤脚，说希望听到关于减肥的话题。其实，不用大家说，我当然清楚，减肥是女人一生中非常重要的事，为了掉那么几斤称，很多人什么事都做的出来的。一谈到减肥，很多人就开始两眼放光，希望马上得到这张神方

以下来稿，来自群友“明”的真实分享，感谢空庭得秋长慢慢，寒露入暮愁衣单。我不愁衣单，我发愁这热不起来的胃胆。话说，我这体质堪比林妹妹，从头到脚无一不病，头屑多、流口水、痰多、口腔溃疡、腰疼、膝痛、痛经…

中老年朋友最有感觉，人到了一定年纪，腿脚最容易出毛病。这脚跟痛就是其中一种，稍微走路多一点或者久站一会，脚后跟就会痛。医院一检查，有些能查出原因来，有些找不出原因来，就是无缘无故地痛。所以呢，很多中老年朋友因为脚跟疼，不能出远门，不能出去旅游…

还不知道自己体质类型的人，请先测试。什么是阴虚呢？阴，代表着物质；虚，就是不足。阴虚，就是物质不足，精、血、津、液这些不足。简单来说，就是身体内缺水了。1阴虚的7大表现1，阴虚的人形体偏瘦，皮肤黝黑偏…