头发油腻为什么调不好？用了祛湿的方法反而加重，这是为什么呢？原因终于找到了！

最接地气的中医公号，点上方蓝字加关注朋友们好，我是赤脚，一个无门无派的中医人，推崇大道至简的中医思维。我认为在中国当前环境下，每个人都应该自己懂点中医，将健康掌握在自己手里。其实，很多病症只需要用常识…

百病診治 2022-01-13 赤脚说 29632 0

男人的月经：晨勃

月经一词，想必每个成人都知道，但是晨勃一词就未必了。很多男人都没有晨勃，甚至18岁、20多岁的小伙子都没有。有的是偶尔有，有的是几乎没有，这令我非常的吃惊。

中醫雜談 2023-04-13 阿开 1030 0

德国中医师谈中医，似乎中国人不懂中医，外国人更懂中医了。

德国中医师谈中医，似乎中国人不懂中医，外国人更懂中医了。一个老外尽然侃侃而谈中医，也太悲哀了吧！

中醫雜談 2023-01-15 阿开 893 0

父母在，不远游，游必有“方”

学中医的朋友，都知道这样一句话：“为人父母者，不懂医为不慈，为人子女者，不懂医为不孝”。随着生活的打磨和锤炼，以及自己对中医知识的不断学习和了解，对这个说法体会得越来越深。每逢月初月底，都是手头工作最…

精彩醫案 2023-08-25 赤脚说 722 0

上热下寒体质的5个调理方法

上热下寒体质在现代很常见，身体内寒热错杂，上半身像有一团火，下半身寒冷如冰。上热下寒并不是简单的阴虚或阳虚，而是阴阳两股能量没有流通起来，寒热没有形成对流，就出现了上面热底下寒的局面。1上热下寒的表现…

百病診治 2022-04-02 赤脚说 848 0

美国制药巨头盗版生产中药 “清肺排毒汤”，国内有些人却在拼命抹黑掩盖！

中醫雜談 2021-08-25 阿开 21978 0

中医基础第二版04：五行，中医的本（上）

前段时间，家里买了个彩色打印机，有4个外置墨盒。当我把墨盒装上去的时候，孩子好奇地问我：4个墨盒里装4种颜色，4种颜色就能打出彩色吗？这太厉害了。我之前还确实没想过这个问题，孩子这一提醒，我马上就想到…

中醫基礎 2022-02-14 赤脚说 17385 1

你生命中见到的所有高人，都是你投影出来的，所有的俗人、恶人，也都是你投影出来的

当你修行和智慧到一定境界的时候你是能够投影出来传道者的你没有到那个境界你就遇不到传道者就是这么微妙你生命中见到的所有高人都是你投影出来的所有的俗人恶人也都是你投影出来的这些人的比例完全由你修行达到的层…

修行感悟 2023-12-16 阿开 645 0

鬼针草：路边野草是高血压克星，用来煮水喝就能降血压，可惜很多人不相信

我昨天写了一篇高血压的调理，很多人说看得很过瘾，可是呢很遗憾，仍然不知道自己是哪种类型高血压，仍然不知所措。。。今天继续写一篇不用辩证的，治疗高血压的，适合中医小白的，而且是不用花钱的，路边有一种很常见的野草，扯一把回去煮水喝，就能降血压。…

百味中藥 2022-11-06 赤脚说 1014 0

关于中药注射液，关于腰疼，中医的穴位给药。

中醫雜談 2023-06-02 阿开 752 0

夏天不出汗，浑身是毛病，这些方法帮你出汗

昨天谈了多汗症，多汗症多为虚证，要么气虚，要么阴虚。虚证易补，实证难除，不出汗多为实证，实证更难调理。关于出汗这个问题，很多人其实都忽略了，很多的毛病都是不出汗导致的。我随便举几个：大多数的皮肤病，比…

百病診治 2022-06-03 赤脚说 28335 0

不做支架不搭桥，调理冠心病最全最实用的方法送给你。。。

心血管类疾病有高血压，脑卒中，冠心病，风湿性心脏病等等。西医根据血液指标不同，叫了不同的病名。在中医这里，大道至简大道相通，这些病在中医眼里看来，他们的本质都是差不多的。用两个字就可以把这些病全部概括起来，那就是“不通”。什么不通？血管不通了。为什么不通？心主血脉功能失常了，血液里垃圾太多了...

百病診治 2022-01-18 赤脚说 29269 0

中医基础第32课，大多数慢性病都是血液病，认识血液看清慢性病

解读血液指标我们到医院去体检，或者是治疗一些慢性病，第一件事情是什么？我相信所有人都知道：验血。那为什么要验血，我来帮大家把这里面的逻辑来理一理。验血验些什么项目呢？这里面的项目非常多，非常杂，普通老…

中醫基礎 2020-06-02 赤脚本人 17810 1

对生命的另类思考

越复杂的问题，解决的方法往往越简单。再复杂的问题，抓住本质时就会变得简单。而人与人关系的质量比数量更重要。人活在世间，大多数人都是被动了解世界。真正主动思考了解世界的人少之又少，了解世界的过程，其实就…

討論交流 2024-11-07 阿开 275 0

莲子是个宝，补脾安神尤其好

莲，又称水中灵芝。记得小时候在农村的湖溏中，夏天都可以见到成片成片的睡莲，当莲花盛开，清新脱俗，出淤泥而不染；从采摘的莲蓬中剥落一颗颗新鲜的莲子，吃起来，更是夏天难得的美味。莲，全身是宝。莲叶莲花长得…

百味中藥 2022-10-13 赤脚说 2251 0

100味常用中药-第4讲，紫苏:能散风寒，能解毒的厨房佐料。

赤脚有医说医：普及中医知识，愿每个家庭有个懂中医的人。《100味常用中药通俗讲解》每天学一味中药。

百味中藥 2020-03-03 赤脚说 7329 0

100味常用中药-第3讲：防风，祛风解表的风药。(附语音）

《100味常用中药通俗讲解》正在更新，每天学一味中药。第3讲防风：祛风解表的风药。功效：祛风解表，治…

百味中藥 2020-03-02 赤脚说 7036 0

【萬維笑話】

今天去女友家接她去逛街，进门后看到一个素颜女生躺在沙发上，我愣住了，心想她没有姐姐或者妹妹什么的啊，就问她：“额……你是？”女生也愣了一下，说：“那个，你是姐夫吧？我是她妹妹，我姐跟我爸妈出去买菜了，留我一个人看家。”难道是小姨子？这是我心里第一时间想到的人物，于是开始了我那不要脸的精神，各种段子出口成章，聊了大概二十分钟。小姨子突然说去化个妆，等她化完妆出来以后，我悔的肠子都青了……

把体内的寒毒湿毒血毒全部逼出来，通络排毒泡脚神方送给你们。

曾经有人问我：能不能用一句话来把现代人的养生方向说清楚？我说：夏季排毒，冬季进补。我想这8个字说得够直白了，但是很多人或许还是不太明白…

百病診治 2022-01-17 赤脚说 29601 0

鸡内金是个好东西啊，消结石、消积食、化肿瘤。。。

鸡内金是个好东西啊，要是用的好，很多人就能把自己身体调理好。在我的记忆里，小时候家里杀鸡，从鸡胗里面剥出一层金黄色的皮，然后洗一下，放在窗台上晒干，就是这个鸡内金。后来自己学了中医才知道，这是真正的宝…

百味中藥 2023-02-21 赤脚说 1098 0

补中益气汤：胃下垂、子宫下垂、产后自汗、久痢久泻等8种毛病最擅长。

今天要跟大家介绍的，又是一张千古名方，叫做补中益气汤，出自于金元四大名医李东垣之手。李东垣是补土派创始人，他对中医学最大的贡献是他写的《脾胃论》，这本书影响了很多人，这本书的核心思想就是“脾胃内伤，百…

經典方劑 2023-03-06 赤脚本人 935 0

喝了这碗水，老爸的痛风再也没有发作了

以下来稿，来自群友“葫芦娃”的真实分享，感谢爸爸自小就患有哮喘，一年到头经常咳咳咳，吃点西药才可以压下去，不至于喘的厉害。前几年又患上了痛风，尿酸高达500-600多，有肾结石和肾囊肿，并且左肾比右肾…

精彩醫案 2022-04-23 赤脚说 2909 1

很多人在做假艾灸，辨别真假艾条，我通常只看这2点

当今之人，十人九寒，十人九湿，再加上气滞血瘀，是当代人的通病，用一句话来概括，身体太郁堵了。堵了，就得通，怎么通？艾灸是一个很好的法门。知艾者福，善灸者寿。艾灸主要有3大作用，散寒除湿，扶阳气，疏通气…

中醫雜談 2023-07-19 赤脚说 824 0

脚后跟开裂好难受，国医大师留下的这个验方治好过很多人，试试？

热爱中医养生的人，90%都喜欢这个公众号！脚后跟开裂的人还挺多的，很多人刚开始是脱皮，然后开始裂口，到最后裂口越来越大，疼痛难忍。目前，用得较多的办法，就是抹点凡士林，各种润滑油之类的，但是大家都知道…

百病診治 2022-01-28 赤脚说 29470 0

厨房里的肉桂可治7种毛病，很多人都不知道

好药往往不在药店，而在厨房。厨房有一味必不可少的调料——肉桂，很多人只知道把肉桂当调料吃，不会用肉桂来解决身体上的毛病，今天跟大家分享肉桂的7种用法，很多小毛病用肉桂就可以搞定。。。肉桂是个什么药呢？…

百味中藥 2022-11-21 赤脚说 935 0

专调肺结节的方子，分享给需要的人

在这里学中医，免费！实用！系统！而且，帮您把原理讲明白。中医博大精深学精不易，其实入门还是比较容易的，很多病症只需要用常识+思维，就能自己解决。最接地气的中医公众号，点上方蓝字即可关注。也许是因为这次…

百病診治 2022-01-17 赤脚说 29613 0

100味常用中药-第7讲，薄荷：宣散风热常用药。

在农村很多地方都能见到薄荷，有些地方也种植薄荷当菜吃。没有见到的朋友应该吃过薄荷糖，吃薄荷糖的感觉，喉咙中有一股凉气，头面部有一股凉气从内往外冒，这就是薄荷的特性：辛凉发散作用。

百味中藥 2020-03-03 赤脚说 7080 0

中医基础第二版03：阴阳，中医的根（下）

到底什么是阴阳？黄帝内经里做了概述：阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。阴阳法则适用于宇宙万物，一切皆有阴阳。1在中医观念里，可以把有形的身体分出阴阳来。体表为阳，体内…

中醫基礎 2022-02-11 赤脚说 17911 1

中医基础理论第18课，健康正在远离这10种人，看看你有没有在里面？

每天有很多的朋友在微信上问赤脚，这个病怎么治，那个病怎么调。其实，赤脚最想问您一句：你是想要调好这个病症，还是想要真正的健康？可能有很多人之前从来没认真想过这个问题，只是在身体不舒服有症状的时候才想起来找医生。如果你想等生病再来治，恐怕都是悔之晚矣。不生病，少生病才是应有的态度。今天我们来谈一谈健康，健康正在远离这10种人，大家对号入座一下，看看你有没有在里面？

中醫基礎 2020-02-18 赤脚本人 17470 0